میں 1 سال پہلے سماجی فوبیا تھا. میں ماہر نفسیات کے پاس گیا اور اس نے ایک اینٹیڈ پریشر دیا۔ اس کا نام "پروزاک" تھا یہ لڑکوں کے کام نہیں کرتا ہے ، واقعی میں یہ کام نہیں کرتا ہے۔ میں واقعتا very بہت ہی غیر سیاسی ، شرمناک اور ہاری تھی۔
میں لوگوں سے بات نہیں کرسکتا تھا ، میں ان کی آنکھیں نہیں دیکھ سکتا تھا ، میں اس وقت بھی شرمندہ تھا جب میں شاپنگ کر رہا تھا یا بس میں سوار تھا اور بہت ساری مثالوں سے۔ اور ایک دن میں نے نو فاپ کرنا شروع کیا۔ میں اپنی نو فاپ کہانی سناتا ہوں۔ میں اپنی کامیابی کی کہانی سناتا ہوں۔
میری پہلی کوشش: اس میں 3 دن لگے۔ اور یہ واقعی خراب تھا۔
میری دوسری کوشش: اس میں 12 دن لگے۔ یہ میرے لئے بڑا قدم تھا۔
میری تیسری کوشش: اس میں 34 دن لگے۔ جب میں بریک تھا تو مجھے بہت برا لگتا ہے اور پھر میں کبھی نہیں ٹوٹتا۔
لہذا ، اگر آپ اپنا پہلا دن توڑ دیتے ہیں تو معذرت نہیں کرتے۔ آپ کے پاس بہت وقت ہے۔ اگر آپ جلد از جلد کامیاب ہونا چاہتے ہیں تو آپ کو خود کو مجبور کرنا چاہئے۔
پہلا 45 دن بہت مشکل ہے۔ شاید آپ ایکس این ایم ایکس ایکس سے پہلے ہی ٹوٹ جائیں گے ، آپ بار بار کوشش کریں گے! 45 دن کے بعد ، یہ بہت آسان ہوگا۔ آپ دیکھیں گے.
اہم نوٹ: 60 دن کے بعد آپ فوائد دیکھیں گے ، صبر کریں۔
تو ، فوائد کے بارے میں بات کرنے دو۔
- خود اعتماد = میں ابھی روانی سے بول سکتا ہوں۔ میں لڑکیوں سے بہت سارے ٹیلیفون نمبر (15-20) چاہتا ہوں۔ کیوں؟ میں خود پر خود اعتمادی ثابت کرنا چاہتا ہوں۔
- خوش مزاج = میں عام طور پر مسکرا دیتا ہوں۔ بالکل ، کبھی کبھی میں اپنے موڈ میں نہیں رہ سکتا۔ عام بات ہے. میں جھوٹ نہیں بولوں گا۔
- ملنسار = جب کوئی کام جس میں ذمہ دار ضروری ہو تو ، میں یہ کہتا ہوں "میں کرسکتا ہوں!"
- آنکھ سے رابطہ = میں ہمیشہ یہ کرسکتا ہوں۔ دراصل ، یہ بہت آسان ہے۔
- لڑکیوں کے ساتھ بہتر تعلقات = اب میں GF کر چکا ہوں ، اس سے پہلے کہ میں نے کبھی GF نہیں کیا تھا۔
- موسیقی کا بہتر معیار = جب میں موسیقی سنتا ہوں تو مجھے بہت اچھا لگتا ہے۔
- بہتر الفاظ = جب میں لڑکیاں بولتا ہوں تو میں بہترین الفاظ کا انتخاب کرسکتا ہوں۔ مجھے نہیں معلوم لیکن میں لڑکیوں سے لڑکوں سے زیادہ بات کرنا پسند کرتا ہوں: /
مجھے یہ فوائد یاد ہیں لیکن میں جانتا ہوں کہ میں نے بہت ساری چیزیں حاصل کیں۔ اس کے علاوہ ، میں نے کچھ مشغلے کمائے ہیں ..
میں نے پیانو بجانا شروع کیا ہے۔ ہفتے کے آخر میں ، میں ہمیشہ کہیں جاتا ہوں۔ میں ہمیشہ دوستی کی سرگرمیوں میں شامل ہوتا ہوں۔
تو ، اگر میں حاصل کرسکتا ہوں تو ، آپ حاصل کر سکتے ہیں۔ مت بھولنا؛ اگر آپ گر جاتے ہیں تو ، آپ دوبارہ جیتیں گے ، دوبارہ اور دوبارہ جیتیں گے۔
PS: مجھے اپنی بری انگلش پر بہت افسوس ہے۔
لنک - آپ سب کا شکریہ!! میری زندگی بدل گئی ہے۔ آئیے فوائد دیکھتے ہیں۔
by ویلکوف
;