- سب سے پہلے ، میں نے کہیں پڑھا کہ آپ کا انسانی دماغ (نیوکورٹیکس ، سیریبرم) وہ جگہ ہے جہاں آپ سوچتے ہیں۔ لیکن تم کیا؟ محسوس آپ کے پستان دار دماغ (لمبک نظام) کے زیر انتظام ہے۔ اس نے مجھے سمجھایا کہ کیوں نہیں۔ چاہتے ہیں فحش دیکھنے کے لئے ، میں خرابی میں یہی چاہتا تھا۔
- دوسرا ، میں نے سیکھا کہ صحت یاب ہونے کے ل you آپ کو اپنے دماغ میں نئی عادات ، نئی راہیں تشکیل دینا ہوں گی۔ ایک دن ، وہ دوسرا خیال میرے لئے بالکل واضح ہوگیا۔ میں سمجھ گیا تھا کہ ماضی میں ، جب میں پرہیز کر رہا تھا اور اپنے اندر کی ساری جنسی توانائی کو محسوس کر رہا تھا ، تو میں نے سوچا تھا کہ مشت زنی کرنا (فحش پر) تھا صرف باہر کا راستہ.
اس اعصابی راستے کو تقویت دینے کے برسوں بعد ، میرے لئے یہ ایک خودکار سوچ تھی۔ لیکن ، اور یہی وہ چیز ہے جس کو میں نے سمجھا تھا ، بازیافت کرنے کے لئے مجھے ایک تشکیل دینا پڑا۔ نیا راستہ: جب جنسی توانائی پیدا ہوتی ہے تو ، مجھے اسے کچھ اور کرنے کے لئے استعمال کرنا پڑتا ہے۔
اس خیال کے ساتھ میں نے اس کے بارے میں سوچا۔ اوزار "توانائی سے زیادہ" سے نمٹنے کے لئے سفارش کی گئی ہے۔ ان میں سے کوئی بھی میرے نزدیک اچھ ideaا خیال نہیں تھا۔ میں نے ان میں سے کسی کو پسند نہیں کیا۔
اس وقت جب میرے خیال میں پہلے خیال آیا تھا۔ میں ایک ایسی صورتحال میں تھا جہاں میں اپنی وجہ سے جانتا تھا کہ مجھے باہر جاکر کچھ ورزش یا کچھ کرنا پڑا کیونکہ دوبارہ ملنے کا خطرہ بہت زیادہ تھا ، لیکن ایسا محسوس نہیں ہوتا تھا۔ اس لمحے میں میں سمجھ گیا تھا کہ "ایسا محسوس نہیں کرنا" میرا پستانی دماغ / پیلیوکورٹیکس بات کرنا تھا اور مجھے خواہش کے بغیر بھی کام کرنا پڑا۔
میں نے ایک دوست کو بلایا اور اس کے ساتھ کچھ ٹینس کھیلا۔ یہ بہت اچھا تھا ، اور مجھے بعد میں بہت اچھا لگا۔
;