تو میں وال پیپر کے طور پر اپنی گرل فرینڈ کی شہوانی ، شہوت انگیز تصاویر کے ساتھ ، باتھ روم میں بیٹھا تھا۔ میں پیچھے جھکا۔ اچانک ، میں بالکل اسی پوزیشن میں تھا کہ میں 10 سال یا اس سے زیادہ پی ایم او کے لئے رہا ہوں۔ یہ وہی سیاق و سباق تھا: میں اس خاص طریقے سے پیچھے جھک رہا تھا ، وال پیپر کی طرح کچھ شہوانی ، شہوت انگیز چیزوں کو دیکھ رہا تھا۔ YEARS کے لئے ، یہ میرے PMO معمول کا آغاز رہا ہے۔ مجھے کچھ بھی محسوس نہیں ہوا۔ میری گرل فرینڈ کے لئے صحت مند اور حقیقی خواہش کے سوا کچھ نہیں۔ یہاں تک کہ PMO نے میرے دماغ کی حدود کو بھی عبور نہیں کیا۔ میرا دماغ دوبارہ چل رہا ہے۔ اب اس کو تقویت دینے کا وقت آگیا ہے۔ یہ بہت حیرت انگیز ہے میں رونے کے قریب ہوں۔
اب میں اپنی زندگی کے ساتھ کچھ کرنے جارہا ہوں۔ بھائیو ، یہ کرو۔ 100٪ اس کے قابل ہے۔
لنک - دماغ نے دوبارہ کام لیا۔
by موونونو۔
اپ ڈیٹ - میں دوبارہ کام کر رہا ہوں
میں امید کے ساتھ یہ پوسٹ کر رہا ہوں کہ مجھے کچھ حوصلہ افزائی ہوگی۔
مجھے نوفاپ نے کچھ سال پہلے کی طرح دریافت کیا۔ میں ایک 162 اسٹریک کے ساتھ ختم ہونے اور اپنے پہلے حقیقی جنسی ساتھی کو تلاش کرنے میں کامیاب رہا۔
اب ، میں نے اپنی لکیر توڑنے کے بعد (10 مہینے پہلے) ، میں ایک مہینے میں 5 بار اور شاید ایک بار فحش کے ساتھ مشت زنی کرتا تھا۔
تاہم ، میں نے محسوس کیا ہے کہ:
- ہر بار جب میں مشت زنی کرتا ہوں تو ، میں اگلے ہفتے کو خراب موڈ میں گزارتا ہوں اور میں کچھ بھی لطف نہیں اٹھا سکتا
- ہر بار جب میں مشت زنی کرتا ہوں تو ، میں اپنے وقت کے ساتھ کچھ نہیں کرتا ہوں ، دن میں 12 گھنٹے سوتا ہوں جو برا ہے کیونکہ میں کالج میں ہوں اور کام کرنے کی ضرورت ہے
- مجھے دل کی بیماری ہے۔ میرے ڈاکٹر نے 2 ماہ قبل مجھ سے خاص طور پر کہا تھا کہ یہ مشت زنی اور بہت زیادہ مشت زنی کی وجہ سے ہے۔ مجھے پھیپھڑوں کے سنگین مسائل بھی اس کی وجہ سے ہیں اور وہ بالکل واضح تھا کہ اگر میں اسی طرح سے چلتا رہا تو میں اپنی زندگی کی توقع کو نمایاں طور پر کم کرتے ہوئے دیکھوں گا۔ ان کے مطابق میں مشت زنی کرسکتا ہوں میں جو چاہتا ہوں ، دیکھ سکتا ہوں تمام فحشوں کو جو چاہتا ہوں لیکن مجھے انزال نہیں کرنا چاہئے۔ میں نے بہت زیادہ کیا ہے اور اس نے میرے جسم کو تباہ کردیا ہے۔
- چونکہ مشت زنی سے مجھے ایک ماضی میں تبدیل کیا جاتا ہے ، میں نے اس سے کہیں زیادہ اطمینان بخش زندگی حاصل کی ہے: بستر سے نکلنے کے لئے ، معمولی چیزوں سے لطف اندوز نہیں ہوتے ، ہمیشہ بدمزاج اور توانائی کے بغیر ، خواتین کے ساتھ کوئی تعامل نہیں رکھتے۔ مشت زنی اور orgasming کے بہت سارے منفی پہلو ہیں کہ میں ان کی فہرست نہیں بنا سکتا ہوں لیکن آپ کو نقطہ نظر آتا ہے۔
تو یہاں میرا چیلنج ہے۔ ٹھیک ہے حقیقت میں ، نہیں ، یہ اب میری حقیقت ہے۔ مشت زنی نے میری صحت ، میری دولت (بہت سست / بہت تھک جانے کی وجہ سے پیسہ کمانے) اور خواتین کے ساتھ میرے تعلقات کو متاثر کیا ہے (ظاہر ہے ، جو کسی ایسے شخص کے ساتھ رہنا چاہتا ہے جو گھر میں تنہا رہتا ہو اور پکسلز پر جھٹکے ڈالنے کی بجائے مزہ؟).
میں 90 ماں چودنے دن کے لئے fap یا کنارے نہیں جا رہا ہوں.
تاہم ، میں جانتا ہوں کہ اپنے مقصد تک پہنچنے کے لئے چیزوں کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ مثال کے طور پر ، انٹرنیٹ. میرے پاس فلٹر ہے لیکن میں آپ کو بتاسکتا ہوں ، میں ہمیشہ ہی ایک سیکسی تصویر سے ٹھوکر کھاتا ہوں۔ تو ، اب کوئی انٹرنیٹ نہیں ہے۔ میں اسے اپنے ای میل چیک کرنے کے لئے استعمال کروں گا اور یہاں آؤں گا اور بس۔ الوداع ریڈڈیٹ اور میری دوسری پسندیدہ ویب سائٹیں ، میرے پاس ویسے بھی بہت زیادہ دلچسپ کتابیں پڑھنے کے لئے موجود ہیں۔ لہذا میں عام طور پر انٹرنیٹ پر خرچ کرنے والے وقت کا استعمال کروں گا ، کچھ نہیں کرتا ہوں ، پڑھتا ہوں ، گٹار بجاتا ہوں یا اپنی صحت پر توجہ مرکوز کرتا ہوں (ڈاکٹر نے مجھے اپنی طبیعت بہتر بنانے کے ل gave مخصوص ورزشیں کی ہیں۔ میں نے ایک بار ان کی کوشش کی اور اس میں زبردست مدد ملتی ہے۔ تاہم ، میں اکثر ان کو نہ کرنے کے لئے بہت سارے بہانے ہوتے ہیں)
میں بھی کھیل کے ساتھ جاری رکھیں گے۔ جب میں کھیل کھیلنا چھوڑ دیتا ہوں تو ، سب کچھ الگ ہوجاتا ہے۔
تو میں یہاں ہوں۔ 90 دن جیز یہ ماں کی تعداد میں بہت زیادہ ہے۔
تمام مشوروں کا خیرمقدم کیا گیا ، ان کی ضرورت ہوگی۔
;