ارے / آر نوفاپ صرف کچھ لوگوں کو اپنے 90 دن کے سفر میں شروع کرنا چاہتے تھے اس کے بارے میں تھوڑا سا جو میں نے اپنے دوران ہی سیکھا تھا۔
شروع
- پہلے 10 یا 20 دن امتحانات کے دوران تھے اور مجھے اوقات میں ناراض ، تنہا ، اور شدید بے چین ہوتا تھا اور میں اس لمحاتی فرار کو چھوڑنے اور محسوس کرنے کے سوا کچھ نہیں چاہتا تھا۔
- اس سوچ نے مجھے اس وقت دوبارہ رشتہ سے دور رکھنے سے روک رکھا تھا دراصل میں نے کسی ایسے شخص کے تناظر میں جسے پڑا تھا اس نے پوری زندگی میں نگل لیا تھا اور وہ 60 یا 70 کی دہائی میں تھا۔ انہوں نے بتایا کہ ان کی زندگی خراب نہیں تھی۔ وہ کافی حد تک مطمئن رہتے تھے لیکن ان کے ذہن کے پیچھے ہمیشہ یہی خیال رہتا تھا کہ اگر تمباکو نوشی نہ کرتے تو ان کی زندگی مختلف ہوتی۔ بہتر نہیں - بدتر بھی نہیں ، لیکن کسی نہ کسی طرح مختلف اور وہ شاید کسی چیز سے محروم ہو گئے۔
- یہ واقعی میرے ساتھ پھنس گیا کیونکہ میں نے ہمیشہ پسند کیا ہے کہ میں زندگی میں بہت ہی مطمئن تھا لیکن یہ خیال کہ میں اپنے 60s یا 70s میں جاسکتا ہوں اور صرف حیرت ہوتی ہوں کہ زندگی کیسی ہوتی اگر PMO اس کا حصہ نہ ہوتا تو تقریبا me مجھے سردی لگ جاتی۔
- شاید 3 دن کی لکیر سے پہلے 90 ماہ یا اس سے زیادہ ریلیپسس تھے۔ میں 21 یا 12 دن کا دن حاصل کروں گا اور میرے پاس ایک رات ہوگی جہاں میں گھر بیٹھا ہوتا اور ایسا لگتا تھا جیسے میں دنیا میں پھیل رہی پارٹی میں گم ہو رہا ہوں (واقعی اس بات کا یقین نہیں ہے کہ اس احساس کو بیان کیا جائے لیکن مجھے بہت یقین ہے کہ آپ میں سے کوئی تعلق رکھ سکتا ہے – یہ تنہائی ، اضطراب کی طرح ہے ، اور صرف کچھ کرنا چاہتے ہیں کہ کچھ مختلف یا بہتر ہو جو آپ کے قابو سے باہر ہو۔
- میرا خیال ہے کہ مجھے جو ذہنیت بننا ہے وہ یہ تھی کہ میں زندگی کو مستند بنانا چاہتا ہوں۔ اگر میں کم سے کم خوفناک محسوس کرنے جا رہا ہوں تو یہ مستند خوفناک حد تک ہوگا جو PMO کے ذریعہ تبدیل نہیں کیا گیا تھا۔ میں 60 سال کا نہیں ہونا چاہتا تھا۔
- میں تقریبا 2 3 یا XNUMX بار ناکام ہوا جو اس سلسلے کے دوران واقعی قریب آیا تھا اور تقریبا ہفتہ وار متحرک تصاویر کے ذریعہ چمکتا رہتا تھا۔ خواہش کبھی ختم نہیں ہوتی آپ صرف برداشت نہیں کرسکتے ہیں۔
گرلز
- مجھے حال ہی میں ایک گرل فرینڈ ملی اور میں نے پہلے تمام سپر پاورز ، ٹھنڈ شاورز ، مراقبہ ، "خواتین کے ساتھ طاقت" ، پی یو اے ٹاک اور اس سب ریڈڈیٹ کے دیگر عناصر پر شک کیا تھا جو مجھ سے زیادہ پسند نہیں کرتے تھے۔ میں نے سوچا کہ بہت ساری بڑبڑائی جاری ہے اور محبوبہ کے معاملے کو ذہن میں رکھتے ہوئے واقعی میں نوفاپ میں نہیں پڑتا ہے۔ مجھے یقین نہیں ہے کہ اگر میں اس تبدیلی کو بڑھا ہوا اعتماد یا کچھ مختلف سمجھاؤں گا لیکن خواتین کے ساتھ اپنے تعلقات کو جنسی نوعیت سے لے کر مستند رشتے کی حیثیت سے دیکھنے کی طرف میرا خیال بدل گیا (اوپر ملاحظہ کریں) یہ لانگ اور ڈاکٹر فل-ایسک لگ سکتا ہے لیکن حیرت کی بات ہے جب آپ کسی لڑکی کو پسند کرتے ہو جب آپ اس کے ارد گرد ہوتے ہیں تو آپ کیسا لگتا ہے اس کی بجائے آپ کو لگتا ہے کہ وہ کپڑے پہنے بغیر دکھائی دیتی ہے۔ یہ ایک لطیف تبدیلی ہے لیکن یہ کسی بھی "سپر پاور" سے بہتر ہے جو میری رائے پر اعتماد کے ساتھ آتا ہے۔
نتائج
- میں اب بہت کم پریشانی محسوس کرتا ہوں it اس کا ایک حصہ یہ ہوسکتا ہے کہ اسکول ہو گیا ہے لیکن میں بھی اتنا ہی محسوس نہیں کرتا جیسے میں نے اوپر بیان کیا ہے۔ اس سے پہلے کہ میں تنہا محسوس کروں اور جیسے میں کسی چیز سے محروم ہوجاتا لیکن اب میرے قناعت کی نوعیت بدل چکی ہے۔ PMO نے ہمیشہ آپ کو اس سے زیادہ رش کا تعاقب کیا ہے - ایک خوبصورت لڑکی ، ایک بہتر منظر ، جو آپ نے پہلے دیکھا ہوگا اس سے مختلف ہے۔ میری زندگی اب کامل نہیں ہے لیکن مجھے ایسا نہیں لگتا کہ میں کسی ایسی چیز کو گرفت میں لے رہا ہوں جس پر میں مزید پہنچ نہیں سکتا ہوں۔ اس کی وضاحت کرنا مشکل ہے لیکن مجھے ایسا لگتا ہے کہ آپ جس چیز کا پیچھا کررہے ہیں اس پر PMO کی کوئی حد نہیں ہے۔ اب مجھے ایسا لگتا ہے کہ میں اب بھی اپنے مقاصد کا پیچھا کر رہا ہوں ، لیکن مجھے خوشی ہے کہ اگر میں ان سے قریب تر پہنچنے کے لئے اپنی پوری کوشش کرسکتا ہوں۔ میں اب بھی ان تک نہیں پہنچ پاتا ہوں لیکن مجھے ایسا لگتا ہے کہ وہاں پہنچنے کے ایکٹ میں حقیقی طور پر کچھ خوشگوار بات ہے جو پہلے نہیں تھی۔
شکریہ! اور آپ کے سفر پر خوش قسمتی!
TL؛ DR - یہ سوچ کر پیچھے پیچھے دیکھنے کے بارے میں سوچا کہ زندگی کا کیا کام / آؤٹ آؤٹ کرنا مجھے 90 دن کی اسٹریک حاصل کرنے میں مدد فراہم کرتا۔ لڑکیوں سے متعلق مختلف طریقے۔ میری پہنچ سے باہر کے مقاصد تک نہ پہنچنا ، اہداف تک پہنچنے میں کوششوں کی تعریف کرنا سیکھنا۔
لنک - 90 دن! بہت سے نکات
by پیاز ایکس این ایم ایکس ایکس۔
;