ہیلو،
اب ایک سال سے زیادہ کوشش کرنے کے بعد (اگست 2013 سے) ، میں آخر کار آج اپنے 90 دن کے سنگ میل پر پہنچا! 🙂
میں نے لمبی لمبی لکیریں کھڑی کیں جو محض ایک لمحے کی کمزوری کی وجہ سے ختم ہو گئیں (آخری بار میں نے ٹھوکر کھا کر days because دن کی وجہ سے میرا جی ایف اور میں الگ ہوگئے تھے)…
بہرحال ، میں صرف یہ کہنا چاہتا تھا کہ اس کام کو پورا کرنے پر مجھے اپنے آپ پر فخر ہے!
میرے لئے - NoFap کرنا بجائے زندگی بدلنے والا تھا ، کیونکہ اس نے مجھے خود مشاہدے اور خود کو بہتر بنانے کی راہ پر گامزن کیا…
مجھے مراقبہ کی طاقت کا پتہ چلا ، جو آپ کو زیادہ پر سکون اور عام طور پر زیادہ آرام دہ زندگی بسر کرنے میں مدد دینے کے لئے واقعی حیرت انگیز عمل تھا۔
میں نے فطرت سے محبت ، نئے مشغلے (ننگے پاؤں دوڑنا ، گٹار بجانا ، پڑھنا)…
ایک لحاظ سے - میں اس تمام وقت کے بعد ایک نیا شخص ہوں…
میرے اشارے:
- اپنی دن کی گنتی پر توجہ دینے کے بجائے -> اپنے ذہن پر قبضہ کرنے کے لئے صرف اور کچھ چیزیں تلاش کریں۔ اپنے آپ کو دوبارہ دریافت کریں…
- غور کرو! اندر دیکھنے سے نہ گھبرائو… خود کو قبول کرو اور پیار کرو!
- اپنے آپ پر بھروسہ کرو! آپ کے پاس ہر گزرتے لمحے کے ساتھ انتخاب کی طاقت ہوتی ہے… اپنی خود کی ذہنی شبیہہ کو توڑ دو…جو تم بننا چاہتے ہو بنو!
میرے لئے سفر ختم نہیں ہوا ، حالانکہ…
میں بیدار اور باشعور رہوں گا ، اور ہر گزرتے دن کے ساتھ ایک بہتر آدمی بننے کی کوشش کروں گا!
مجھے امید ہے کہ "بس" بننے کی طاقت ہوگی ، اور تمام مخلوقات کے لئے محبت اور روشنی کا ذریعہ بنے گی!
آپ جانتے ہو ، پچھلی اگست کے بعد سے ، اس برادری نے اس کا حجم تقریبا دگنا کردیا ہے! (اس وقت ہم قریب قریب 70,000،134,000 تھے… اور اب ہم XNUMX،XNUMX کے آس پاس ہیں!)
یہ حیرت انگیز ہے! 🙂
میں اس حیرت انگیز برادری کا شکریہ ادا کرنا چاہتا ہوں کہ میری مدد کرنے اور مجھے خوش کرنے کے لئے جب میں نیچے تھا… مجھے یہ جاننے کی ترغیب دی کہ یہ ممکن ہے!
اور میں ان لوگوں کو اپنی حمایت دینا چاہتا ہوں جو فی الحال اپنی علت سے دوچار ہیں… ہمت نہیں ہارنا… اور اگر آپ گر جاتے ہیں تو - اٹھو اور چلتے رہو!
واہ!
لنک - 90 دن - میں نے آخر میں made بنا دیا
by ایٹن بار
;