مجھے 90 دن چیلنج پسند ہے۔ یقینا that یہ اوپر والے عنوان سے متصادم معلوم ہوتا ہے۔ تاہم ، یہ سچ ہے۔ مجھے یہ پسند ہے۔ لیکن ایک مسئلہ ہے ، اور مجھے یقین ہے کہ میں صرف اس کی اطلاع دینے والا نہیں ہوں۔ میں جس کے بارے میں بات کر رہا ہوں وہ 90 دن کے بعد کیا ہوتا ہے اس کی شکل ہے۔ کیا ہم ٹھیک ہو گئے ہیں؟
میں یہاں کچھ پس منظر پیش کرتا ہوں تاکہ میں اپنی صورتحال کی بہتر وضاحت کروں ، اور امید ہے کہ جو بھی پڑھ رہا ہے اس سے اس سے بہتر تعلق رکھوں گا۔ آپ دیکھیں ، میں PMO کے ساتھ پریشانیوں میں نیا آنے والا نہیں ہوں۔ میں نے ماضی میں 90 دن کی کوشش کی ہے اور اسے مکمل کیا ہے۔ یہ حیرت انگیز تھا! میرے تمام عضو تناسل ختم ہوچکے ہیں ، میرے پاس ٹن توانائی ہے ، اور مجھے دوسرے لوگوں کے بارے میں کیا خیال ہے اس کی کوئی پرواہ نہیں ہے۔ میں جانتا تھا کہ میں بہت اچھا تھا۔ مجھے اعتماد تھا؛ ایک آدمی. ایک سال بعد بہت تیزی سے آگے بڑھا اور میں اب اپنی ٹانگوں کے بیچ اپنی دم کے ساتھ اس چیلنج کی طرف واپس جارہا ہوں ، بالکل شکست کھا رہا ہوں۔ خواتین بری لگتی ہیں ، مجھے کوئی محرک نہیں ہے ، اور پی ایم او واحد چیز ہے جو عارضی طور پر میرے تمام مسائل ترک کردے گی۔ لیکن غلطی کبھی بھی ان مسائل کو حل نہیں کرتی ہے۔ یہ محض ایسا کرنے کا جھوٹا وعدہ پورا کرتا ہے۔ یہ آسانی سے آپ کو دماغی دھند والی انکار میں ڈال دیتا ہے جہاں کوئی پریشانی نہیں ہے۔ ایک ایسی ریاست جہاں آپ کو اب ترقی نہیں مل رہی ہے ، آپ زندہ رہ رہے ہو۔
مجھے یقین نہیں ہے کہ آیا یہ کہانی آپ میں سے کسی کو بھی واقف نظر آتی ہے ، لیکن کسی بھی طرح سے ، اس چیلنج کا مقابلہ کرنے والے ہر ایک کے لئے یہ ایک انتباہ کے طور پر کام کرنا چاہئے۔ آپ کو ابھی فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کے اہداف کیا ہیں۔ کیا آپ چاہتے ہیں کہ آپ اپنی زندگی میں عارضی طور پر ایک پہاڑ کی چوٹی پر چڑھنا چاہتے ہو؟ یا کیا آپ پہاڑ کی چوٹی پر چڑھ کر ایک بار وہاں پہنچ کر اڑنا چاہتے ہیں؟ میرے لئے نوفاپ کا کیا مطلب ہے اس کا یہ استعارہ ہے۔ مجھے حالیہ احساس ہوا ہے کہ مجھے پھر کبھی مشت زنی نہیں کرنا چاہئے۔ مجھے معلوم ہے کہ یہ بہت مضحکہ خیز اور ڈرامائی لگتا ہے ، لیکن مجھے اس کے علاوہ کوئی اور آپشن نظر نہیں آتا ہے۔
جب میں نے پہلی بار نوفاپ شروع کیا تو ، مادہ استعمال کرنے والوں نے مجھے کوئی معنی نہیں بنایا۔ "ایک بار بار اپنے آپ سے یہ کیا کرسکتا ہے!"۔ لیکن میں نے جو تجربہ کیا ہے اس کے بعد میرا رویہ بدل گیا ہے۔ جب میں خود سے پوچھتا ہوں کہ میں ان لوگوں سے کتنا مختلف ہوں جو منشیات کا غلط استعمال کرتے ہیں تو ، میں اس سے زیادہ واضح فرق نہیں دیکھ سکتا ہوں۔ میں بہت سارے علامات ظاہر کرتا ہوں۔ یہ افسوسناک ہے لیکن آنکھ کھلنا۔ جب میں نے سب سے پہلے چیلینج کا آغاز کیا تو ، صرف یہ مشورہ کہ میں / ہوں یہ کسی مادہ کے ساتھ زیادتی کرنے والا ہے۔ لیکن اب میں ان دونوں کو الگ نہیں کرسکتا۔ اسی وجہ سے میں ساری زندگی مشت زنی سے پرہیز کروں گا۔ جب آپ اپنے آپ کو ٹھیک ہونے کا اعلان کرتے ہیں تو یہ ایک پھسلنی ڈھال ہوتی ہے۔ وہ "ایک وقت" دس اور اسی طرح میں بدل جاتا ہے اور پھر کچھ مہینوں کے بعد آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ جہاں سے شروع ہوئے ہیں وہ بالکل ٹھیک ہے۔
مجھے 90 دن کا چیلنج پسند ہے۔ اس نے میری زندگی کو تبدیل کردیا ہے ، اور مجھے یہ احساس دلادیا ہے کہ یہ ایک سنگین مسئلہ ہے۔ اس کو مسترد کرنا آسان ہے کیونکہ ایسا لگتا ہے کہ یہ بہت قدرتی ہے لیکن میرا مشورہ ہے کہ اس عمل کو سنجیدگی سے لیا جائے۔ میں نے پہلے نہیں کیا ، لیکن اب جب میں نے بہتر تجربہ کیا ہے ، اس کے بعد کوئی دوسرا فیصلہ نہیں کرسکتا ہے۔ یہ فیصلہ میں نہ صرف 90 دن بلکہ پوری زندگی میں کروں گا۔
اپنے آپ سے پوچھیں کہ آپ یہاں کیوں ہیں؟ میں جانتا ہوں کہ یہ پوسٹ شاید ڈرامائی ہو ، لیکن ایک سال بعد ، جب آپ نے اسے دوبارہ ختم کیا تو سب سمجھ میں آجائیں گے۔ زندگی میں تبدیلی لانا چھوڑیں۔ 90 دن صرف ابتدائی چڑھائی ہے۔
”اوہ ، آؤ ایک بار اور زیادہ طاقتور سوچ“ ہے۔ تاہم ، آپ جو کارروائی کرتے ہیں وہ اور بھی طاقتور ہے۔ یا تو ہر بار مضبوطی اختیار کریں جب آپ باز نہ آئیں ، یا جب بھی آپ ہاریں گے تو کمزور ہوجائیں۔
TLDR: براہ کرم میری پوسٹ پڑھیں۔ اس میں کچھ منٹ لگ سکتے ہیں ، لیکن کیا میری خواہش ہے کہ میں نے ایک سال پہلے پڑھا ہوتا!
;