مجھے کچھ وقت ہو گیا ہے جب میں نے پی ایم او میں شمولیت اختیار کرلی ہے۔ دنوں کا کھوئے ہوئے ٹریک لیکن 40 دن سے زیادہ ہونا چاہئے۔ میں NoFap کے بارے میں بھول گیا ہوں لیکن اس رات مجھے یاد آیا اور میں صرف اس کا خلاصہ دینا چاہتا ہوں کہ یہ کیسا محسوس کرتا ہے اور کیا لیتا ہے۔
بہت اچھا لگتا ہے ..
- میں پہلے سے زیادہ زندہ محسوس کررہا ہوں۔
- اب مجھے پیار محسوس ہو رہا ہے ، جو بہت اچھا ہے… حالانکہ وہ میری ایک حیرت انگیز دوست ہے لیکن مجھے واقعی میں اس سے پوچھنا چاہئے۔ آخری تعلقات میرے ساتھ 6 سال پہلے تھے جب مجھے پی ایم او کا پتہ چلا
- معاشرتی اضطراب میں زبردست کمی… اب گھریلو حملے کے بغیر میں خواتین کے ساتھ مختصر گفتگو کرسکتا ہوں
- امن میں ہوں
- میں ان چیزوں پر زیادہ توجہ مرکوز کرسکتا ہوں جو میرے لئے اہم ہیں۔
اگرچہ یہ کافی سخت ہے لیکن اس کا انحصار آپ کے کرشمہ اور عزم کی سطح پر ہوتا ہے… چند لمبے لمبے واقعات ہوئے لیکن اس مقصد کا مقصد کھڑا ہوا۔
جس طریقے سے آپ کو لگتا ہے اس کی پوری کوشش کریں۔
- ورزش
- مراقبہ وغیرہ۔
سب صرف مشت زنی کے لئے استعمال ہونے والی توانائی کو موڑنے کے لئے۔
پی ایم او سے لڑیں ، مضبوط رہیں ، دنیا سے جڑیں اور پر امن رہیں۔
لنک - بہتری۔
by Chay20۔
;