میں ایکس این ایم ایکس ایکس ہوں ، میں نے نوفاپ شروع کیا کیونکہ میں حادثاتی طور پر اس سے ٹھوکر ماری۔ کچھ عرصے سے چل رہا تھا اور چل رہا تھا (کچھ دن کی لکیریں ، پھر ریلپنگ ، کچھ دن پھر ، وغیرہ۔ ہر بار ہر وقت اسٹریکیں کچھ زیادہ لمبی ہوجاتی ہیں۔)۔ کسی موقع پر میں نے 18 دن یا اس سے زیادہ واقعی کوشش کیے بغیر اور وہاں سے درخواستوں پر کبھی واقعی واپس نہیں آیا۔
تو یاد رکھنا: اگر آپ دوبارہ پیچھے ہٹ بھی جاتے ہیں تو ، بڑی تصویر دیکھیں۔ آپ ہر چیز کو نالی کے نیچے نہیں پھینکتے ، آپ ابتداء سے کہیں زیادہ آگے ہیں۔ میں نے کبھی PIED نہیں کیا تھا۔
سب سے زیادہ فوائد:
- خواتین اور جنسی تعلقات کیسا ہونا چاہئے اس کے بارے میں مزید کوئی مسخ شدہ خیالات نہیں ، لیکن لڑکیوں میں کیا تلاش کرنا ہے اس کی ایک بہتر شبیہہ (-> مارک مانسن کے ذریعہ ماڈلز پڑھیں ، یہ NoFap ذہنیت کو فٹ بیٹھتی ہے تاکہ اچھی طرح سے جھجھک رہے ہو)
- وہاں جانے کے لئے اور دراصل خواتین سے ملنے کے لئے مزید ڈرائیو کریں۔
- ذہنی وضاحت (NoFap مراقبہ = بڑی جیت کے ساتھ مل کر)
- میرے ہاتھوں میں زیادہ وقت (بائنویچنگ فحشوں پر مزید گھنٹے ضائع نہیں ہوتے)
- مزید نظم و ضبط (مثال کے طور پر: میں اب ہر صبح 5 پر اٹھتا ہوں ، لہذا میں اپنے ناول پر کام کرسکتا ہوں)
متعدد وجوہات کی بنا پر فحش برا ہے:
- سب سے پہلے ، اور اب تک کی بدترین بات یہ ہے کہ یہ آپ کو سکھاتا ہے۔ بہت جنسی تعلقات کے بارے میں غلط باتیں۔ فحش سے ایسا لگتا ہے جیسے جنسی تعلقات ختم ہونے اور بہترین orgasm ممکن ہونے کے بارے میں ہے ، لیکن ایسا نہیں ہے۔ سیکس کو 'بنا محبت' کہتے ہیں ، اور ایک وجہ کے ساتھ۔ جنسی تعلقات کا اصل جادو تب ہوتا ہے جب آپ کسی کے ساتھ ہو جس سے آپ واقعی محبت کرتے ہو اور جس کی آپ واقعی دیکھ بھال کرتے ہو۔ یہ آپ کو جسمانی طور پر ، بلکہ جذباتی طور پر بھی اچھا محسوس کرتا ہے ، کیونکہ آپ اپنے پسندیدہ دوسرے شخص کو بھی خوش کررہے ہیں۔ جسمانی محرک + جذباتی محرک کا یہ مجموعہ خالص ہوس پر مبنی کسی بھی orgasm سے لا محدود حد تک بہتر ہے جو آپ کو کبھی ملے گا۔ اور اندازہ کرو کہ کیا؛ فحش میں orgasms محبت کے ساتھ کوئی تعلق نہیں ہے. وہ ہوس اور / یا رقم پر مبنی ہیں۔ اور یہ وہ طریقہ نہیں ہے جس سے آپ اپنی زندگی میں جنسی تعلقات سے خوش ہوں گے۔ میں سمجھتا ہوں کہ آپ کہاں سے آرہے ہیں ، میں خود وہاں موجود ہوں۔ فرق کا تصور کرنا مشکل ہے ، لیکن مجھ پر بھروسہ کریں - ایک بار جب آپ اپنی فحش کو ختم کردیں گے تو ، آپ کو آخر کار اس کا احساس اور احساس ہوگا۔ 🙂
- یہ بھی ڈرامائی طور پر مادہ جسم پر آپ کے نقطہ نظر کو تبدیل کرتا ہے۔ فحش میں ، آپ (تقریبا)) خصوصی طور پر ایسی عورتوں کو دیکھتے ہیں جنھیں ہم معاشرے کی حیثیت سے 'کامل' سمجھتے ہیں اور اسی وجہ سے آپ لاشعوری طور پر یہ سوچنا شروع کردیں گے کہ ان خواتین کو چودنا ہی ایک اچھا طریقہ ہے ، یا کم از کم بہترین طریقہ یہ ہے کہ اچھے جنسی تعلقات قائم کیے جائیں۔ لیکن اس طرح سوچ کر ، آپ بہت ساری زبردست لڑکیوں سے محروم ہو رہے ہیں جو آپ کے لئے اچھی ، دلچسپ ، خوبصورت اور اصل میں اچھی شراکت دار ہیں - صرف اس وجہ سے کہ ان کے پاس کامل جسم موجود نہیں ہے جو ہر جگہ جنسی تعلقات میں ہے۔ میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ کسی 'کامل' لڑکی سے رشتہ کرنا برا ہے۔ اگر آپ کو کسی بہترین شخصیت کے ساتھ 'کامل' جسم والا کوئی فرد مل جاتا ہے تو ، ہر لحاظ سے اس کی تلاش کریں۔ یہ بہت اچھا ہے۔ لیکن جنسی خیال کیسا ہونا چاہئے اس خیال کو نہ جانے دیں (جیسا کہ یہ فحش ہے) آپ کو دوسری ٹھنڈی لڑکیوں کو موقع دینے سے باز نہیں آتے ہیں۔
- یہ آپ کو غیر محفوظ بناتا ہے۔ پورن میں شامل مرد بھی اکثر آپ سے زیادہ 'کامل' ہوتے ہیں۔ آپ سوچتے ہیں کہ جب آپ کشش اور جنسی تعلقات کی بات کرتے ہیں تو آپ اوسط سے کم ہیں اور اس سے آپ اپنے آپ کو زیادہ خراب محسوس کرتے ہیں۔ اس کی ضرورت نہیں۔ زیادہ تر مردوں میں ایک ہی مسئلہ درپیش ہے۔ جو آپ فحش میں دیکھتے ہیں ، کیا وہ جسموں کے لحاظ سے مردوں کا کریموم ڈی لا کریم ہے۔ آپ کو ان جیسا بننے کی ضرورت نہیں ہے۔
- پھر ڈوپامین حصے کے لئے؛ ڈوپامین ایک ہارمون ہے جو نشے سے وابستہ ہے۔ واقعی میں ایسا نہیں ہے وجوہات لت ، لیکن آئیے آپ کو اس وضاحت سے پریشان نہ کریں۔ نقطہ یہ ہے کہ تھوڑے وقت میں ڈوپامائن کی ایک بڑی مقدار آپ کے لئے خراب ہے۔ یہ آپ کو عادی اور کم محسوس ہونے والے اچھ momentsے لمحوں سے کم حساس بناتا ہے جو کم ڈوپامائن کی رہائی کرتے ہیں۔ یعنی آپ جذباتی طور پر بے حس ہوجاتے ہیں۔ اگر آپ اپنی چھوٹی بہن کو کچھ اچھا کرتے ہوئے دیکھتے ہیں تو ، آپ کو 'واہ ، ٹھنڈا' لگتا ہے اور پھر آگے بڑھتے ہیں۔ متبادل کے طور پر ، اگر آپ ڈوپامائن کی بڑی تعداد میں کم کام لیتے ہیں ، تو آپ ہوں گے واقعی اس کے حصول کی قدر کریں۔ آپ حیران رہ جائیں گے کہ آپ کی بہن کتنی خوفناک ہے اور خوشی ہوگی کہ آپ اسے اچھ .ے شخص میں بڑے ہوتے ہوئے دیکھ پائیں گے۔
- آپ کے سب سے بڑے توانائی کا ذریعہ کھونے کے بارے میں کچھ چھدم سائنس بھی ہے: سیکس ڈرائیو۔ فحش دماغ کی چالیں دیکھنا آپ کے دماغ کو یہ سوچنے پر مجبور کرتا ہے کہ آپ نے متعدد خوبصورت خواتین کے ساتھ ہم آہنگی کی ہے (جبکہ حقیقت میں فحش آپ کو اسکرین کے پیچھے زومبی بنا دیتا ہے جس کا اپنے سوا کوئی جنسی شریک نہیں ہوتا ہے) ، لہذا آپ جنسی طور پر متحرک رہنے کے لئے اپنی 'ڈرائیو' سے محروم ہوجاتے ہیں۔ میرے اپنے تجربے میں یہ سچ ہے۔ اب جب کہ میں فحشوں (اور اس معاملے کے لئے مشت زنی) کا اتنا عادی نہیں ہوں ، تو مجھے حقیقی زندگی میں لڑکیوں کے ساتھ گفتگو وغیرہ کرنے میں خارش محسوس ہوتی ہے۔ یہ ایک حیرت انگیز احساس ہے۔ اس کی پشت پناہی کرنے کے لئے کوئی سائنس یا کچھ بھی نہیں (جہاں تک میں جانتا ہوں) ہے ، لیکن میرے جذبات اس کا بیک اپ بناتے ہیں۔ : ”)
- فحش کیوں انتہائی خطرناک ہے اس کی حیرت انگیز سائٹ: yourbrainonporn.com۔
Tl؛ ڈاکٹر فحش جنسی تعلقات کے بارے میں آپ کے خیالات کو گڑبڑ کرتی ہے ، آپ کو غیر محفوظ بنا دیتی ہے ، آپ کو اپنی اسکرین کے پیچھے زومبی بنا دیتا ہے ، اور آپ کو اپنی زندگی کی چھوٹی چھوٹی اچھی چیزوں کی تعداد سے بے نیاز کردیتا ہے۔
میں نے اپنے کچھ دوستوں کے ساتھ اس کے بارے میں بات کی ہے اور وہ سب اس سے بہت حیرت زدہ ہوگئے ہیں ، یہ ظاہر کرتا ہے کہ فحش بات یہ ہے کہ فحش مسئلہ ایک مسئلہ ہے۔ واقعتا اس کے بارے میں کچھ کرنا ہے۔ 🙂 یہ بھی افسوسناک ہے ، کیوں کہ لڑکیوں کے ساتھ چشم پوشی کرنے / آنکھ سے رابطہ کرنے کی کوشش کرنا دراصل بہت ہی مزہ آتا ہے ، اور اگر آپ اپنی سکرین پر ایک پکسل لڑکی سے صرف اتنا ہی اچھ awayا ہوجاتے ہیں تو آپ اس سے بالکل محروم ہوجائیں گے۔
مجھے اپنے آپ کو کسی موقع پر غلامی فحشوں کے ذریعے آمادہ کیا جانے کی یاد آتی ہے ، لیکن خدایا ، مجھ پر بھروسہ کریں ، میں اب اس سے نفرت کرتا ہوں۔
لنک - کیوں فحش اتنا خطرناک ہے اور اسے ہر قیمت سے پرہیز کیا جانا چاہئے۔
By کونر ہنٹ۔
;