میں کسی ایسی چیز کا اشتراک کرنا چاہتا ہوں جو مجھے زندگی کی گہرائی میں بدلتا ہوا ملا۔ میں نے اپنے آپ کو ایک چیلنج دیا ، اگر آپ کریں گے۔ میں یہ دیکھنا چاہتا تھا کہ اگر میں اپنی بری عادتیں چھوڑ سکتا ہوں تو کیا ہوگا۔ میں فحش زندگی کے جذباتی درد کی وجہ سے اپنی زندگی میں کسی بھی چیز سے لطف اندوز نہیں ہوسکتا (اگرچہ یہ جعلی ہے ، آپ کا دماغ خیالی اور حقیقت میں کیا فرق نہیں بتاسکتا) ، خبروں کے مستقل خوف کی وجہ سے ، اور ایف او او سوشل میڈیا کی۔ اس سے پہلے کہ میں یہ کروں ، یہ شروع میں ایک جدوجہد تھی۔ میں اپنا فارغ وقت کیسے گزاروں گا؟ میں کیا کرنے جا رہا تھا
ایک بار جب میں پہلے تین ہفتوں سے گزر گیا تو ، زندگی کے بارے میں میرا نقطہ نظر بہت زیادہ بہتر ہوا۔ میں خوابوں کے ساتھ ایک بہت ہی منفی شخص سے ایک امید پرست کے پاس گیا تھا۔ اس کی وجہ سے میں کسی حد تک اڑا گیا تھا۔ NoFap اس پہیلی کا صرف ایک چھوٹا ٹکڑا تھا۔ زندگی میں معاملات ہوتے ہیں: گپ شپ ، دھوکہ دہی ، کام کے دن اور اسکول وغیرہ۔
یہ سمجھیں کہ زندگی خوشی اور غموں کو یکساں لاتی ہے ، لیکن آپ ان کے ساتھ کس طرح کا رد .عمل دیتے ہیں وہ آپ کے ذہانت کا صحیح امتحان ہوگا۔ آپ ابتداء میں ہی جدوجہد کرسکتے ہیں ، لیکن ایک بار جب آپ کو کچھ تیز رفتار مل جاتی ہے تو ، آپ اپنی عادات میں دوبارہ نہیں جانا چاہتے ہیں اور میں اس کی ضمانت دیتا ہوں!
پڑھنے کے لئے آپ کا شکریہ ، امید ہے کہ میں نے کسی کو ان کی زندگی میں ایک چنگاری عطا کی۔ ایک اچھا دن ہے!
لنک - PMO چھوڑنے ، خبر چھوڑنے ، اور سوشل میڈیا چھوڑنے کے بعد میرا افسردگی ختم ہوگیا۔
;