میں صرف ہر ایک کو ایک رپورٹ دینا چاہتا تھا کہ میں نے ان 90 دنوں میں کیا کیا ہے۔ (سپوئلر: سپر پاور حاصل کرنا اس فہرست میں شامل نہیں ہے۔ لیکن میں نے اس سے کہیں زیادہ قیمتی چیز حاصل کی)۔ یہ کہنا ضروری نہیں ہے کہ جب میں آج صبح اٹھا تو میں نے اپنی تیسری آنکھ نہیں کھولی۔ لیکن میں نے جو 3 کھولا تھا وہ 2 ماہ پہلے کی نسبت بہت زیادہ دیکھ رہے ہیں۔ مجھ پر تھوڑا سا پس منظر۔ میں پچھلے 3 سالوں سے NoFap کو آن اور آف کرنے کی کوشش کر رہا ہوں۔
میرا اب تک کا فاصلہ 40 دن کا تھا اور وہ 3 سال پہلے تھا۔ یہ سلسلہ ایک بریک اپ سے متاثر ہوا۔ میری 3 سال کی گرل فرینڈ نے مجھے سمجھا ، اس کے بعد میں نے اسے بتایا کہ مجھے دوسری لڑکیوں کے ساتھ احساسات ہیں۔ احساسات نہیں جن پر میں عمل کرنا چاہتا ہوں۔ مجھے صرف معلوم تھا کہ وہ وہاں موجود ہیں۔
3 مہینوں میں ہم نے الگ الگ گزارے میں نے بہت گندا کیا۔ پہلے چھوٹا کے ساتھ ایک ایکس این ایم ایکس نائٹ اسٹینڈ سمیت جو میرے ساتھ سونے پر راضی ہوا۔ کسی تفصیلات کی ضرورت نہیں ، لیکن اس کے بعد میں نے محسوس کیا اور مجھے یقین ہے کہ میں اپنے سابقہ سے کتنا پیار کرتا ہوں (اس پوسٹ کی شروعات میں جس گرل فرینڈ سے میں بیدار ہوا تھا!) مجھے بتائیں کہ اس میں تبدیلی کا وقت آگیا ہے۔ میری اپنی خاطر
تو جنوری کے بعد سے میں نے ان تمام گندگیوں کی فہرست دی ہے۔
- میری گرل فرینڈ کے ساتھ واپس آگیا۔ ہم پہلے سے زیادہ مضبوط ہیں۔ میں اب بھی دوسری خواتین کی طرف راغب ہونے کی پریشانیوں سے نمٹتا ہوں ، لیکن مجھے معلوم ہے کہ میں واقعتا ان میں سے کسی کو نہیں چاہتا ہوں۔ میں صرف ان کی توجہ چاہتا ہوں۔ وہ کسی اور سے زیادہ میرے لئے بہت اہم ہے۔
- ڈزنی کالج پروگرام میں قبول کر لیا گیا۔ عمل مشکل تھا۔ وہ صرف 8-10٪ 50,000 + درخواست دہندگان کو لیتے ہیں۔ درخواست دینے کا یہ میرا پہلا وقت تھا اور مجھے معلوم تھا کہ میں نے اسے کیسے بنایا لیکن میں نے اپنے آپ کو ملنے والے بہترین ، ٹھنڈے ، اتارنا fucking روم روم والے 5 بھی حاصل کرلیے۔
- میں نے کچھ زہریلے دوستوں کو ختم کرنا سیکھ لیا ہے اور ان کے اشارے پر نہیں جانا ہے۔ میں خود اپنا ڈک چوسنے والا نہیں ہوں ، لیکن میرے پاس اچھے دوست ضرور ہیں جنہوں نے میں اچھے دوست بننے کی کوشش کی لیکن میں نے کبھی نہیں دیکھا۔ اچھ friendsے دوست ڈھونڈنا مشکل ہوتا ہے ، لیکن آپ کو صرف گندے لوگوں کے ل settle حل نہیں کرنا چاہئے کیونکہ وہ سب کچھ آپ کے پاس ہے۔
- مجھے آخر کار لوگوں کے لئے گانا شروع کرنے کا حوصلہ ملا۔
میں نے پیشہ ورانہ گانے کے اسباق پر $ 500 سے زیادہ خرچ کیا جب میں نے فیصلہ کیا کہ میں اپنی موسیقی کو ، اتارنا fucking کو سنجیدگی سے سنوں گا۔
اسباق نے میری قابلیت اور اعتماد میں اتنا اضافہ کیا ہے یار۔ میرے پاس ایک ساؤنڈ کلاڈ ٹریک پر لگ بھگ 200 ڈرامے ہیں ، جو زیادہ نہیں ہوسکتے ہیں لیکن اس سے پہلے میں نے جو کچھ کیا تھا اس سے نصف سے زیادہ ہے۔
یہاں تک کہ مجھے ایک صارف کی طرف سے اکثر ڈرامے بھی آتے ہیں ، اور میرا ٹریک کچھ ساؤنڈ کلاؤڈ اسٹیشنوں پر کھیلا گیا ہے۔
- میں نے 2 مختلف بینڈ کے لئے لکھا اور گایا تھا۔ جس سے دونوں بازی ہوگئے۔ لیکن یہ اب بھی ایک پاگل اور طویل التوا کا تجربہ تھا۔
- یہ سب مثبت نہیں ہے۔ میں نے تقریبا about 10 پاؤنڈ وزن حاصل کیا ہے۔ میں 6'1 ″ اور 180 پونڈ ہوں لہذا یہ اب بھی زیادہ نہیں ہے ، لیکن یہ اچھا وزن نہیں تھا۔
- مجھے پتہ چلا کہ میں 20 سال کی عمر میں مرد پیٹرن گنجا پن کا تجربہ کر رہا ہوں۔ میں اس سے نمٹنے کے ل as جتنا گندگی اٹھا رہا ہوں ، لے رہا ہوں ، لیکن میرے ڈاکٹر نسخے کے بارے میں ڈکٹی ہیں۔ یہ سب اچھا نہیں ہے ، لیکن میں اس سے نمٹنے میں بہتر ہو رہا ہوں۔
- مجھے 5 ماہ میں 2 لڑکیوں کی پیش قدمی کو مسترد کرنا پڑا۔ جیسا کہ پہلے ہر مہینوں میں 0 لڑکیوں کی مخالفت ہوتی تھی ، میں یہ کہوں گا کہ میرے بارے میں کچھ بدل گیا ہے۔
- میں نے 3 ماہ میں سوڈا نہیں پی لیا۔
مجھے اور کیا کہنا پڑے گا۔
مجھے ایسا لگا جیسے اس کو تسلیم کرنے کے لئے مجھے کسی طرح کی پوسٹ بنانی پڑی۔
تو مجھے لگتا ہے کہ قدم 1 ہو چکا ہے۔
میں ابھی چلتا رہوں گا ، آپ لوگ بھی ایسا ہی کریں گے۔
یہ پوسٹ محسوس کرتی ہے اور ہوسکتا ہے کہ وہ مشکلات کا شکار ہو۔ NoFap آپ کو ایک بہتر شخص ، یا مضبوط انسان نہیں بنائے گا۔ NoFap کرنے میں طاقت لیتا ہے۔ NoFap پختگی اور خود پر قابو پانے میں ایک انتہائی ضروری ورزش کے علاوہ کوریائی نہیں ہے۔
کمنگ نہ کرنا یا فحش دیکھنا آپ کو ایک اچھا اور پر اعتماد شخص نہیں بنائے گا۔ فتنہ اور نشے کی شکست؟ یہ لڑکا اوم لڑکے کی بات کیج being گا۔
بس کوشش کریں کہ آج رات کو کوئی دھچکا نہ لگے۔ ہوسکتا ہے کہ 19 2018 اپریل 90 آپ کا چودنا دن ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ واپس آجائیں اور اب سے XNUMX دن کے اندر ایک گھٹیا پوسٹ کریں۔ مجھے امید ہے.
بہت ساپیار. دیکھو یار ، آس پاس
ترمیم کریں: لیمے صرف اس میں شامل کریں۔
ہم کہتے ہیں کہ آپ یہ کرتے ہیں۔
ہم کہتے ہیں کہ آپ کو آج کی رات کچھ تکلیف دہ سب نہیں ملا اور جب تک یہ اچھا نہ لگے اپنے نجی حصوں کو جھنجھوڑا۔
اور آپ کل ، یا اگلے دن ، یا اگلے 88 دن نہیں کریں گے۔
اور آپ وہاں پہنچ گئے جہاں میں ہوں اور آپ کو معلوم ہوگا کہ وہاں سونے کا کوئی برتن نہیں ہے۔ خواتین صرف آپ کے ساتھ محبت نہیں کریں گی ، آپ اب بھی افسردہ ہوں گے اور پھر بھی گندگی کی طرح محسوس کریں گے۔
کیا یہ اب بھی اس کے قابل ہوگا؟ کیا آپ اس کے بجائے فحش صنعت کی حمایت کریں گے اور جنسی طور پر اپنے دماغ اور جسم دونوں کو بے بنیاد بنائیں گے یا نہیں؟
یہ صرف کرنے کی خاطر کریں۔ اپنی توقعات کم رکھیں لیکن اپنی امیدیں اونچی رکھیں۔
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ جب آپ یہاں پہنچتے ہیں تو آپ کو کیا ملتا ہے ، اس کے قابل ہے کیونکہ کم از کم آپ کہیں جا رہے ہو
———— :: - :::
اسے بھاڑ میں جاؤ ، آئیے اس پوسٹ کو طویل تر بنادیں۔
اس خط کو چیک کریں کرٹ وونیگٹ نے ایک بار اسکول کو لکھا تھا۔
نومبر 5، 2006
پیارے زاویر ہائی اسکول ، اور محترمہ لاک ووڈ ، اور میسرز پیرین ، میک فیلی ، بیٹین ، موریر اور کانگوستا:
میں آپ کے دوستانہ خطوط کا شکریہ ادا کرتا ہوں۔ آپ کو یقین ہے کہ اس کے غروب آفتاب کے سالوں میں واقعی ایک پرانے گیزر () 84) کو کیسے خوش کرنا ہے۔ میں اب عوامی طور پر پیش نہیں کرتا ہوں کیونکہ اب میں اتنا کچھ نہیں دیکھتا ہوں جیسا کہ ایگوانا۔
اس کے علاوہ ، میں آپ کو جو کچھ کہنا چاہتا تھا ، اس میں بہت دیر نہیں لگتی تھی ، یہ جاننے کے ل:: کسی بھی فن ، موسیقی ، گانے ، گانے ، ناچنے ، اداکاری ، ڈرائنگ ، مصوری ، مجسمے ، شاعری ، افسانہ ، مضامین ، رپورٹس پر عمل کریں ، چاہے وہ کتنا ہی اچھ orا یا برا ہو۔ ، پیسہ اور شہرت حاصل کرنے کے لئے نہیں ، بلکہ بننے کے تجربے کے ل، ، جاننے کے ل you کہ آپ کے اندر کیا ہے ، اپنی روح کو ترقی دلائے۔
سنجیدگی سے! میرا مطلب ہے ابھی ابھی شروع کرنا ، آرٹ کرنا ہے اور اپنی پوری زندگی یہ کرنا ہے۔ محترمہ لاک ووڈ کی کوئی مضحکہ خیز یا اچھی تصویر کھینچیں اور اسے دیں۔ اسکول کے بعد گھر رقص کریں ، اور شاور میں اور گاتے رہیں۔ اپنے چھیلے ہوئے آلو میں چہرہ بنائیں۔ آپ کاؤنٹ ڈریکلا ہونے کا دعوی کریں۔
آج کی رات کے لئے یہاں ایک تفویض پیش کیا گیا ہے ، اور مجھے امید ہے کہ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو محترمہ لاک ووڈ آپ کو سنائیں گے: کسی بھی چیز کے بارے میں ایک چھ لائن نظم لکھیں ، لیکن شاعری کی۔ جال کے بغیر ٹیرس نہیں۔ جتنا ممکن ہو سکے اسے بہتر بنائیں۔ لیکن کسی کو مت بتانا کہ تم کیا کر رہے ہو۔ اسے نہ دکھائیں اور نہ ہی کسی کو تلاوت کریں ، یہاں تک کہ اپنی گرل فرینڈ ، والدین یا کوئی بھی ، یا محترمہ لاک ووڈ کو۔ ٹھیک ہے؟
اس کو کشور وینے کے ٹکڑوں میں پھاڑ دیں ، اور انہیں بڑے پیمانے پر الگ الگ کوڑے دان کے رسیپٹیکلز میں خارج کردیں۔ آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کو پہلے ہی اپنی نظم کا عمدہ انعام مل چکا ہے۔ آپ نے بننے کا تجربہ کیا ہے ، آپ کے اندر کی چیزوں کے بارے میں بہت کچھ سیکھا ہے ، اور آپ نے اپنی روح کو پروان چڑھایا ہے۔
خدا آپ سب کو سلامت رکھے!
کرٹ Vonnegut
——— :::: ٹھیک ہے اب اس بات کو یوکو اوونو سے چیک کریں: ::: -: -:: -:: - -
وہی فلسفہ رکھتے ہیں۔ میرے ابتدائی اسکول میں انہوں نے ہمیشہ ہمیں بتایا کہ "کریکٹر وہ ہے جو آپ کرتے ہیں جب کوئی نہیں دیکھ رہا ہے۔"
آپ اپنے ارادے ہیں ، اپنے اعمال نہیں۔
ٹھیک ہے بس اتنا ہی ملا۔ [میں] 20. میں نے پچھلے کچھ مہینوں میں بہت ساری تبدیلی دیکھی ہے لیکن میں اس رول رولن کو رکھنا چاہتا ہوں
لنک - خیر۔ آج کا دن۔
By سومر سومبر۔
;