سب سے پہلے ، شکار مشت زنی کیا ہے؟ شکار مشت زنی orgasm کے حصول میں ہے ، نیچے کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، یا تو تکیے میں ڈال کر ، ڈوئٹ / گدی میں ڈالنا ، ہاتھ میں ڈالنا یا اس کے برابر کوئی چیز۔
آپ اسے فورا؟ کیوں روکیں؟ یہ آپ کی جنس زندگی کو تباہ کرے گا ، آپ کو ایک ممباس عضو تناسل اور سخت EYCTILE DYSFUNCTION کے ساتھ چھوڑ دے گا۔ شکار مشت زنی میں ملوث ہوکر آپ اپنے عضو تناسل کو حالات کے تحت انزال کے لulate مؤثر طریقے سے تربیت / کنڈیشنگ کر رہے ہیں (یعنی شدید دباؤ) جس کا آپ کے ساتھی سے مشابہت نہیں ہوسکتا ہے! براہ کرم ابھی رکیں! ہاں شکار کو اچھا لگتا ہے ،
میرا کیس
23 سال کی عمر میں ، 17 سال کی عمر میں ختنہ شدہ (فیموسس کی وجہ سے) ، شکار نے 12 سال کی عمر سے مشت زنی کیا ، کبھی بھی کچھ مختلف نہیں جانتا تھا ، سوچا تھا کہ یہ کوئی حرج نہیں ہے اور کبھی بھی ہاتھ سے مشت زنی نہیں کرسکتا تھا! مجھے یاد ہے کہ 15 منٹ پر ہاتھ کے طریقہ کار کو مختصر طور پر آزما رہا ہوں (کیونکہ میرے تمام دوست اپنے مشت زنی سیشن کے بارے میں لطیفے بنا رہے تھے اور انہوں نے یہ سب ہاتھ سے ہی کیا تھا) ، لیکن واقعی کبھی بھی orgasm کا حصول نہیں کرسکا ، لہذا اس کا خطرہ 22 سال تک جاری رہا۔ حال ہی میں پتہ چلا کہ یہ ایک مسئلہ تھا۔ جب جنسی طور پر متحرک ہوجانے پر ، جنسی لطف اندوز نہیں ہوتا تھا ، مجھے زیادہ محسوس نہیں ہوتا تھا ، اندام نہانی محرک کے ذریعہ انزال ہونا تقریبا impossible ناممکن تھا اور یہ ہمیشہ میرے ساتھ ای ڈی ہونے کے ساتھ ہی نتیجہ اخذ کرتا تھا۔
اگر آپ مشت زنی سے متعلق مشت زنی کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ، میں آپ کو 'صحت مند اسٹروکس' ویب سائٹ دیکھنے کی سفارش کرتا ہوں۔ اس ویب سائٹ نے میری جان بچائی! http://www.healthystrokes.com/pronechange.html. آپ کے کچھ سوالات کے جوابات دینے میں مدد کے ل They ان کے پاس عمومی سوال و جواب کا ایک سیکشن بھی ہے۔
6 ماہ کی محنت ، نظم و ضبط اور صبر کے بعد ، میں اب مشت زنی سے مکمل طور پر ٹھیک ہوگیا ہوں اور میں اب 90 دن + NoFap چیلنج شروع کرنے کا ارادہ کر رہا ہوں۔ شکار مشت زنی کے اثرات 100 re الٹنے کے قابل ہیں اور ذیل میں میں اپنے اہم اشارے تجویز کروں گا۔
1) آپ کو فوری طور پر اور ہمیشہ کے لئے شکار مشت زنی ترک کرنا چاہئے
2) صحت مند اسٹروکس ویب سائٹ پر بنیادی منصوبے پر عمل کریں۔
- 7 دن تک مشت زنی (اور تمام جنسی سرگرمی) سے پرہیز کریں
- 7 دن کے بعد ، ہاتھ سے مشت زنی کی کوشش کریں (2 گھنٹے تک کا وقت لگ سکتا ہے لہذا اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس ایسی پرسکون جگہ ہے جہاں آپ پریشان نہیں ہوں گے)
- ساتھی کے ساتھ جنسی تعلقات کی کوشش سے پہلے 30 دن تک ہاتھ سے مشت زنی کریں
ٹپ 2 کے لئے اشارے
- Lube استعمال کریں
- بدقسمتی سے ، مجھے ابتدائی مرحلے میں آپ کے عضو تناسل کو برقرار رکھنے میں مدد کے ل high اعلی سنسنی خیز مواد (یعنی فحش) کی سفارش کرنا ہوگی۔ اوقات میں آپ کے پاس ای ڈی ہوگی ، صرف 2 گھنٹے انتظار کریں اور دوبارہ کوشش کریں ، پیچھے ہٹانے کے لئے واپس نہ جائیں! میں نے یہ کئی بار کیا…
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ 7 دن سے باز رہیں ، اس سے آپ کو orgasm کے حصول کے ل. بڑھتی ہوئی حساسیت ملے گی۔ اس منصوبے پر عمل کریں، orgasm 40 Mins + 5 دن سے پرہیز کریں ، orgasm 20-39 منٹ 3 دن ، orgasm کے 10-19 منٹ 2 دن پرہیز کریں۔ پھر روزانہ جانے کے بعد۔
- میں اس مسئلے سے نمٹنے کے لئے سپر ہیڈ ہنچو جنسی کھلونا استعمال کرنے کی سفارش نہیں کرتا ہوں۔
- جب آپ پری کم دیکھتے ہو تو اپنی گرفت کو اتنی سخت سے مضبوطی سے دیکھ سکتے ہو اور جتنی تیزی سے آپ orgasm میں جاسکتے ہو (یہ بحالی کے عمل کے ابتدائی مراحل میں قابل قبول ہے لیکن اسے عادت نہ بنائیں یا آپ موت کی گرفت سنڈروم کا شکار ہوجائیں گے) ).
3) لائٹر گرفت کو اپنانے کے ل-انسدادی موت گرفت منصوبے پر عمل کریں (جسمانی روشنی خریدنے کے لئے سختی سے مشورہ دیا گیا ہے کیونکہ یہ مشکل معاملہ آپ کو مایوسی سے باہر موت کی گرفت کو استعمال کرنے سے روکتا ہے)
- مشت زنی (اور تمام جنسی سرگرمی) سے 7 دن (ہفتہ 1) سے پرہیز کریں
- ایک بار زیادہ سے زیادہ (ہفتہ) مشت زنی کریں ، آہستہ آہستہ گرفت کم ہوجائے گی / رفتار کم ہو رہی ہے (ہفتہ 2) - ہاتھ یا فلیشلائٹ استعمال کریں
- مشت زنی سے دو بار زیادہ سے زیادہ (ہفتہ) ، آہستہ آہستہ گرفت ڈھیلی ہوجاتی ہے / رفتار کم ہو جاتی ہے (ہفتہ 3) - ہینڈ یا فلیشلائٹ استعمال کریں
- مشت زنی سے دو بار زیادہ سے زیادہ (ہفتہ) ، آہستہ آہستہ گرفت ڈھیلی ہوجاتی ہے / رفتار کم ہو جاتی ہے (ہفتہ 4) - ہینڈ یا فلیشلائٹ استعمال کریں
اگر آپ جسمانی روشنی کا انتخاب کرتے ہیں تو ، ہفتے اور 3 اور 4 میں اس پر روشنی ڈالنے کا ارادہ کریں جو جنسی تجربے کی طرح پیدا کرے گا اور ظاہر ہے کہ یہ ایک بہت بڑا شکار متبادل ہے۔ اس میں زور دینے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اسے اپنے توشک اور بستر کے بیچ ڈالیں! ہاں میں جانتا ہوں کہ یہ انتہائی اداس اور عجیب ہے لیکن حساسیت کو دوبارہ حاصل کرنے کا یہ ایک عمدہ طریقہ ہے۔ مزید معلومات کے لیے، http://www.curedeathgrip.com/
اضافی اشارے / سیکھنے
- ابتدائی مراحل میں ، اس بارے میں فکر نہ کریں کہ انزال ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے ، تاہم ، شدید شکار مشت زنی کرنے والوں کو ہفتے 40 تک اوسطا 4 منٹ اور کم شدید 20 منٹ کی توقع کرنی چاہئے
- واقعی اس نئی تکنیک کے احساسات کو محسوس کرنے کی کوشش کریں اور اپنے میٹھے مقامات کو تلاش کرنے کے ل different مختلف شعبوں میں تحریک پیدا کرنے کی کوشش کریں۔ ذہن بھی ایک کلیدی کردار ادا کرتا ہے ، لہذا مستقل طور پر یہ سوچنے کی بجائے کہ آپ کام کرنے جارہے ہیں یا نہیں خوشی پر توجہ دیں!
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنی پیشرفت کو تیز کرنے کے ل slowly اپنی گرفت کی طاقت (انتہائی ہلکے / نرم) میں آہستہ آہستہ کم کررہے ہیں۔ کم کرنے کے بارے میں جب آہستہ سے شروع کریں! پھر اس سے 30 سیکنڈ پہلے ، 1 منٹ پہلے ، 2 منٹ پہلے ، وغیرہ تک اس کی 100 Light لائٹ گرفت تک کریں۔
- مکمل بازیافت 6 ماہ یا اس سے کم کے بعد ہونی چاہئے! یاد رکھیں ہر ایک مختلف ہے اور اس میں ایک سال بھی لگ سکتا ہے
- کوشش کریں کہ اپنے سیشنوں کو کسی ایسی جگہ پر بندوبست کریں جس میں کوئی رکاوٹ نہ ہو ، رش کی ضرورت نہیں ہے۔ (اتنا کم خطرہ Fap's lol)
- حد کنارا
- ایک دن میں زیادہ سے زیادہ orgasm پر قائم رہو ، ایک سے زیادہ فاپ کی پیشرفت میں تیزی نہیں آئے گی!
- میں نے پایا کہ ضمیمہ فینی بٹ ، روایتی طریقہ کار میں عبور حاصل کرتے وقت انزال کو حاصل کرنا آسان بنا دیتا ہے۔ اپنے لئے آزمائیں!
- ختنہ کروانے والوں کے لئے ، ممکنہ طور پر چمڑی کی بحالی پر غور کریں۔ میں فی الحال اس سفر پر ہوں اور میں نے ڈی کیراٹائزیشن کا تجربہ کرنے کے بعد ، میری حساسیت میں بہت زیادہ اضافہ ہوا۔
تربیت مکمل کرنے والے افراد کے ل For ، یہ سمجھیں کہ جب تک آپ حقیقی عورت سے دوبارہ شادی نہیں کرتے ہیں تب تک آپ مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہو جاتے! امکان ہے کہ آپ پہلی بار ناکام ہوسکتے ہیں ، لیکن یہ ایک ہی اصول ہے! اپنے آپ کو بہترین آغاز دینے کے لئے 7 دن NoFap پر جائیں۔ اگر ناکام رہا تو ، یا تو کچھ دن انتظار کریں یا جب آپ واقعی سینگ کا احساس کر رہے ہوں تو کوشش کریں۔ جیسا کہ آپ یہ کرتے رہتے ہیں ، آپ کا دماغ اور عضو تناسل ان احساسات / احساسات کو پھر سے متحرک کرے گا اور آپ آخر کار orgasm حاصل کریں گے۔
لیکن روایتی میری گرل فرینڈ نہیں ہے ، تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ ٹھیک ہے اس کھیل میں داخل کرنے کا وقت ہے میرے دوست! وقت آ گیا ہے! مجھے بھی آپ کو متنبہ کرنے دو ، یسکورٹس کی بازیابی نہ کریں !! میں دہراتا ہوں ، کوئی یسکورٹ نہیں !! اس کا خاتمہ زیادہ تر ED کے ساتھ ہوگا ، غم کے زیادہ جذبات اور یہاں تک کہ اس کا خطرہ بھی! میں ذاتی طور پر تخرکشک دیکھنے کے خلاف نہیں ہوں لیکن جب بات ان پر استعمال کرنے کی بات آتی ہے تو میں اس کا شکار ہوجاتا ہوں۔
اپنی تربیت مکمل ہونے کے بعد ، NoFap پر جائیں اور اپنے آپ کو ہمیشہ کے لئے XXX اور PMO کی لت سے آزاد کریں۔ اپنی خواہش کو حقیقی خواتین سے بات کرنے کے بہانے کی طرح سلوک کریں ، آخر کار اس کا مقصد ہے۔ اپنی جنسی زندگی کو ایک ساتھ حاصل کریں ، خوش رہو اور خود خوشی کے ذریعے فرار ہونا چھوڑو! ہاں لوگ فحش زبان میں مشت زنی کرنا اپنی معمول کے مطابق کہیں گے ، لیکن اس کا سامنا کرنے دیتے ہیں ، ہم عادی افراد عام نہیں ہیں ، ہمیں صدمے کا سامنا کرنا پڑا ہے جس کا سامنا کسی کو بھی نہیں کرنا پڑتا ہے ، اور اب ہم سوراخ سے باہر ہیں ، زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے دیں اس میں سے اور اسے ایک اور loolll رہنا.
نیز ، اس تربیت سے پہلے ، میں 70 دن NoFap گیا اور 20 منٹ میں ایک لڑکی کے ساتھ آیا! تو تنہا NoFap بحالی کے لئے تیز ترین راستوں میں سے ایک ہے! یہ تربیتی پروگرام بنیادی طور پر یہ یقینی بنانے کے لئے ہے کہ آپ کبھی بھی خراب زہر میں ملوث نہیں ہوتے جو شکار مشت زنی ہے !! اور آخر کار آپ کو مشت زنی کی خواہش ہوگی ، لہذا کم از کم جب آپ ایسا کریں تو ، آپ اسے صحت مند طریقے سے کر رہے ہو
ایک بار پھر مشت زنی پر پرنٹ کرنے کے لئے دوبارہ یاد رکھیں! ایسے وقت بھی آئیں گے جب آپ مایوس ہوجائیں گے ، کیونکہ نیا طریقہ اتنا خوشگوار نہیں ہوگا اور اس میں زیادہ وقت لگے گا۔ ایسا سیاہ وقت بھی ہوسکتا ہے جہاں آپ کو ایسا لگتا ہو جیسے آپ کبھی بھی کسی عورت کو مطمئن نہیں کرسکیں گے یا کسی عورت سے مطمئن نہیں ہوسکیں گے اور صرف غصے / غم کی کیفیت میں مبتلا ہوجائیں گے۔ لیکن کبھی بھی اس چالوں کو مشت زنی کا شکار رہنے کی مشق کو جاری رکھنے کی اجازت نہ دیں۔ ذرا یاد رکھیں کہ آپ یہ کیوں کررہے ہیں اور یہ قابل الٹا ہے! حقیقت میں ، اسے ایک قدم اور آگے بڑھائیں اور اچھ forے کے لئے فحاشی / بار بار مشت زنی چھوڑیں!
نوٹ (تازہ ترین مئی 2020)
پڑھنے کے لئے آپ کا شکریہ ، اب 46,000،XNUMX+ سے زیادہ آراء ہیں اور میں بہت شکر گزار ہوں ، یہ میری پہلی پوسٹ تھی اور میں سال بھر میں اپنے سفر کے بارے میں مزید نکات ، سیکھنے اور معلومات شامل کرنے کا ارادہ کروں گا! دیکھتے رہنا!
لنک - شکار مشت زنی سے ڈی سینسائزیشن کا علاج کرنے کے میرے اہم نکات! تازہ کاری 2020
;