سلام خواتین اور حضرات۔ مجھے خوشی ہے کہ میں نے اسے 50 دن کر دیا ہے اور ایم او کو دوبارہ نہیں پڑا ہے۔ (میں کچھ مواقع پر قریب رہا ہوں۔) میں تقریبا 3 XNUMX سال سے فحش آزاد ہوں۔ میں نے اس عادت کے ساتھ ایک طویل عرصے سے جدوجہد کی ہے اور اس سے تھوڑا سا فاصلہ نکالنا اچھا لگا ہے۔ میں حیرت میں رہتا تھا کہ جب خواتین گرم تھیں تو میں کیوں مشکل نہیں رہ سکتی تھی۔ یہ توہین آمیز تھا۔ میں نے اس وقت میں کیا سیکھا ہے؟ اس عمل کے دوران کچھ خاص مقامات پر زور دیا جاسکتا ہے تاکہ آپ کو زون میں رہنا پڑے۔ میں نے ایک مدت کے لئے ایک فلیپ لائن تھا. میں نے بحالی کے بہترین پروگرام میں کام نہیں کیا ہے لیکن میں پوری کوشش کرتا ہوں۔
اب تک اس تجربے سے فوائد؟
1 گھریلو کام ، جسمانی تربیت ، کام ، روزگار ، روزانہ کرنے کی فہرستوں جیسے کاموں کو مکمل کرنے کی تحریک میں اضافہ
2 سماجی اضطراب کم ہوا۔
3 صاف ضمیر اور امن کا احساس
4 زیادہ اعتماد۔
5 دوسرے مردوں کی طرف سے زیادہ احترام
6 جنسی صحت میں بہتری
7. زیادہ توانائی
8 گہری مزید گونج والی آواز
9 واضح سوچنے کی گنجائش
10 شرمندگی اور جرم کو کم کیا
11 بہتر ورزش
12 مزید اصرار
13 مردانگی کا عظیم احساس
14 پرسکون اور تناؤ سے زیادہ مزاحم
15 گرم ، شہوت انگیز ہے جو نئی گرل فرینڈ!
یہ کچھ فوائد ہیں جو میں نے دیکھا ہے۔ میں مکمل ربوٹ حاصل کرنے کے لئے 90 + دن کی کوشش کروں گا۔ میں ایک صحت مند متوازن غذا کھانے پر مرکوز کرتا ہوں۔ بہت سارے پھل اور ویجیاں ، باریک پروٹین اور سارا اناج۔ میں ملٹی وٹامنز ، بی کمپلیکس ، وٹامن ڈی بھی لیتا ہوں۔ میں باڈی ویٹ ورزش اور کارڈیو کرنا چاہتا ہوں۔ میں اپنے خیالات کو سنبھالنے کی کوشش کرتا ہوں اور اگر وہ ناپاک ہیں تو ، میں خدا سے دعا کرتا ہوں ، دوستوں سے بات کرتا ہوں اور دوبارہ گرنے کے منفی نتائج کے بارے میں سوچتا ہوں۔
مجھے اپنے الیکٹرک گٹار بجانا ، گانے گانا ، ناچنا اور نئی زبانیں سیکھنا پسند ہیں۔ مجھے یہ فورم بہت کارآمد لگتا ہے۔ تھوڑا سا پس منظر- میں نے 13 سال کی عمر سے ہی فحش دیکھا۔ میں نے اسے بطور پریشانی نہیں دیکھا جب تک کہ میں نے روکنے کی کوشش نہیں کی اور مجھے پتہ نہیں چلا کہ میں نہیں کر سکتا! مجھے اعتراف کرنا پڑا کہ میں اپنی ہوس اور اپنی لت سے بے نیاز ہوں اور اپنے سے زیادہ طاقت اور دوسرے لوگوں کی حمایت اور حوصلہ افزائی کو قبول کروں۔ میں ہمیشہ خود بہتری کے شعبے میں سخت محنت کرتا ہوں۔ میں اس مقام تک پہنچنا چاہتا ہوں جب مجھے برا سامان دیکھنے کی کوئی خواہش نہیں ہے….
مجھے امید ہے کہ اس میں سے کچھ آپ کو اپنی زندگی میں مثبت تبدیلیاں لانے میں مدد فراہم کرتا ہے اور اس کی ترغیب دیتا ہے… .اگر میں یہ کرسکتا ہوں تو ، پھر آپ بھی کر سکتے ہیں… بعض اوقات ہم دوبارہ گر جاتے ہیں… ٹھیک ہے… اس سے سیکھیں اور آگے بڑھیں! وقت کے ساتھ آہستہ آہستہ میرے فحش استعمال میں اضافہ ہوتا گیا۔ شراب اور منشیات کے استعمال کے ساتھ ساتھ ، یہ عادت میرے لئے ایک اور نشہ کی طرح تھی۔ اس سے میرے سر اور میری خواہشات خراب ہوگئیں۔ میں واپس نہیں جانا چاہتا۔
لنک - 50 دن اور اس سے آگے
;