مختصر ورژن:
NoFap 100% کرنے کے قابل ہے۔ میرے لیے بہت زیادہ فائدے ہوئے ہیں، بشمول: بدلے ہوئے تعلقات، زیادہ خوشی، زیادہ نظم و ضبط، خود اعتمادی، اور آزادی کا احساس اور یہ جاننے سے کہ میں اب عادی نہیں ہوں۔
طویل ورژن:
میں بہت الگ تھلگ، ایک ایسے خاندان میں پلا بڑھا جو اتنا ہی مذہبی تھا جتنا کہ ٹوٹا ہوا تھا۔ میرے والد غائب تھے، اور میں نے کبھی بھی آدمی بننے کے ہنر نہیں سیکھے جیسے کہ تحمل، استقامت، چپچپا پن، عزائم، اور جب یہ شمار ہوتا ہے تو لڑائی لڑنے کی آمادگی۔
میں حال ہی میں 30 سال کا ہوا ہوں، اور میرا معمول کے مطابق زندگی گزارنے کا طریقہ دنیا سے چھپنا رہا ہے۔ میں غنڈہ گردی، غیر فعال، حلیم اور سست رہا ہوں۔ میرا ماننا تھا کہ کسی بھی قسم کی خواہش یا خواہش یا خواہش مسئلہ کا حصہ ہے، ظالم غنڈوں کی خوبی ہے، اور اسے زیر کرنا چاہیے۔ میں جو چاہتا ہوں وہ کبھی نہیں مانگ سکتا۔ اور مجھے برا لگا کہ یہاں تک کہ کوئی ضرورت بھی ہو۔ اگر میری ضروریات کسی طرح آپ سے متصادم ہیں، تو میں نے بہانہ کیا کہ میرے پاس وہ نہیں ہیں۔ میں دیر سے کھلنے والا رہا ہوں، جو ہمیشہ کھلنا باقی ہے۔
یہ کہنے کی ضرورت نہیں کہ اس قسم کا انسان دنیا میں ترقی نہیں کرے گا۔ اور میرے پاس نہیں ہے۔ میں جو سب سے بہتر کر سکتا تھا وہ اپنی نجی محفوظ جگہ اور PMO میں واپس جانا تھا۔ اس سے نفرت کرنے کے باوجود، خود سے نفرت کے باوجود، میں اسی طرح چلتا رہا۔ اس طرح میں نے ایسی زندگی کا مقابلہ کیا جس میں میں نہیں رہنا چاہتا تھا۔
مصیبت یہ ہے کہ آخرکار پی ایم او بھی اچھا نہیں لگتا۔ کسی وقت، مجھے ٹھیک ہونے کے لیے اس کی ضرورت تھی۔ اور میرے پاس کوئی توانائی، کوئی ڈرائیو، کوئی خواہش نہیں تھی۔ کوئی اہداف نہیں۔ کوئی ایسا شخص بننے کی ضرورت نہیں ہے جو کسی لڑکی کو جیت سکے، یا کوئی مشن لے، یا کچھ حاصل کر سکے۔
پی ایم او کو ختم کرنا خود کو بہتر ہونے پر مجبور کرنے کا میرا طریقہ ہے۔ میرے پاس اب کوئی اور آپشن نہیں ہے۔
جیسا کہ آپ بتا سکتے ہیں، PMO واقعی یہاں مسئلہ نہیں ہے۔ اصل مسئلہ حل طلب مسائل ہیں۔ اصل مسئلہ نظم و ضبط کی کمی ہے۔ اصل مسئلہ مردانگی کا نہ ہونا ہے۔ اصل مسئلہ کمزور ہونا ہے۔ غیر نظم و ضبط۔ سست تخیل کی کمی۔ ناگوار ہونا۔ بے ایمان ہونا۔ اور ہر وقت تکبر کا یہ خوفناک پوشاک اپنے آپ کو خود آگاہی کے کسی نشان سے بچانے کے لیے رکھتا ہوں۔
آج میں 70 دن پی ایم او سے پاک ہوں، اور اب بھی بہت گڑبڑ ہے۔ لیکن مجھے کچھ سکون ہے، اور میں اب اصل مسائل سے گریز نہیں کر رہا ہوں۔ اور میں ان پر کام کر سکتا ہوں، بجائے اس کے کہ یہ دکھاوا کرے کہ وہ موجود نہیں ہیں۔
میں روزانہ 12 میٹنگوں میں شرکت کرکے اور ان کی تجاویز کو لے کر ایسا کر رہا ہوں۔
;
