اس چیز نے جس کی مدد سے مجھے سب سے زیادہ مدد ملی وہ یہ ہے کہ میں فحش لت ، پی ایم او ، ریبٹنگ ، ری وائرنگ وغیرہ کے بارے میں جو کچھ کر سکتا ہوں اس کے بارے میں جان سکوں۔ تمام ویڈیوز دیکھیں اور کامیابی کی متاثر کن کہانیاں پڑھیں۔
میں کسی مقصد کا فیصلہ کرنے کی تجویز کروں گا۔ پھر کچھ سخت اصول طے کریں جو آپ کے خیال میں آپ کو وہاں پہنچ جائیں گے۔
میرے نزدیک ، اس کا مقصد یہ ہے کہ وہ جنسی طور پر متاثرہ جنسی پریشانیوں سے پاک ہوجائے۔ (ای ڈی ، ڈی ای)
میرے اصول آسان ہیں:
میں زندگی بھر پورن پر نظر نہیں ڈالوں گا۔ مدت۔ میں مشت زنی نہیں کروں گا ، جیسا کہ میں ٹھیک ہونا چاہتا ہوں۔ مدت۔ میں O نہیں کروں گا جب تک کہ میں اپنی اہلیہ کے اندر O کے قابل نہ ہوجاؤں۔ مدت۔
اگر میں ان تینوں میں سے کوئی بھی کروں ، یہاں تک کہ ایک سیکنڈ کے لئے بھی ، میں اپنا کاؤنٹر ری سیٹ کروں گا اور صفر سے شروع کردوں گا۔ (لیکن ایسا ہونے والا نہیں ہے۔)
لہذا اپنے آپ کو تعلیم دیں ، ایک مقصد طے کریں ، قواعد طے کریں ، مضبوط رہیں ، کوئی پی ایم او نہیں ، اپنے قواعد پر عمل کریں اور پیچھے نہ ہٹیں۔
نیز ، کرنے کے لئے دوسری چیزیں بھی ڈھونڈیں: مراقبہ کریں ، ورزش کریں ، فطرت کے مطابق سیر حاصل کریں۔
کچھ بھی نہیں اپنی نظریں پکسلز اور اپنے ہاتھوں کو اپنے فضول سے دور رکھیں۔
میں بہت پریشان رہتا تھا۔ کبھی کبھی میں بمشکل گھر سے باہر جاسکتا تھا۔ اب میں عوام میں بہت پرسکون ہوں اور لوگوں کے ساتھ کم چڑچڑا ہوں۔
اس کے علاوہ ، میں اور میری اہلیہ جسمانی اور جذباتی طور پر دونوں کے قریب ہیں ، جتنا ہم ایک طویل عرصے سے ہیں۔
جسمانی مسائل (ED / DE) پر اب بھی زیادہ وقت درکار ہے لیکن میں مضبوط ، صابر اور انتظار کرنے کے لئے تیار ہوں۔
لنک - 95 دن۔ کچھ خیالات
By 57yrold۔
;