میں 20 کی دہائی میں ہوں۔ میں نے نو عمر کو اس وقت شروع کیا جب میں نو عمر کی عمر میں تھا۔ میں زیادہ تر علامات کی وجہ سے زیادہ تر چھوڑ دیتا ہوں۔ یہ زیادہ دیر تک نہیں تھا یہ ایک روحانی چیز بن گیا۔ مجھے معمول کے فوائد ، زیادہ نظم و ضبط اور قوت خوانی ، کسی بھی طرح کے جرم یا شرمندگی کا احساس نہیں تھا۔
نیز کچھ عملی فوائد جیسے نتیجہ خیز کاموں میں میرے وقت کا بہتر استعمال۔ میں ایک تخلیقی آدمی بھی ہوں اور برسوں سے میں کبھی بھی طویل المیعاد تحمل کو برقرار رکھنے کے قابل نہیں رہا تھا لیکن اب میں پہلے سے کہیں زیادہ تخلیقی اور متاثر ہوا ہوں۔ خیالات اور تصورات میرے دماغ میں اکثر و بیشتر بہتے ہیں۔
یہاں تک کہ جب مجھے کوئی الہام محسوس نہیں ہوتا ہے ، ایسا لگتا ہے کہ میں نے پہلے کی نسبت تخلیقی کھمبے سے بہت جلد اور آسان سے باہر آنے کی قابلیت تیار کرلی ہے۔ لہذا ، مجموعی طور پر صرف بہتر ہر چیز ، بشمول ایک شخص کی حیثیت سے زیادہ خود آگاہ ہونا۔
میں نے آخر… 5 سال کی کوشش کے بعد کیا۔ ٹھیک ہے ، 5 سال! مجھے اس مقام تک پہنچنے میں کتنا وقت لگا ہے جہاں سے اب اچھ .ا ہونا اب میں کبھی نہیں کروں گا۔ سنجیدگی سے ، یہ دوبارہ کبھی نہیں ہوگا۔ ابھی میں کہیں نوے دن کی لکیر کے آس پاس ہوں ، کچھ دن دے یا لوں (میں نے گنتی چھوڑ دی ، کیوں گنتا ہوں جب مجھے معلوم ہوتا ہے کہ میں دوبارہ آباد نہیں ہوں گا؟)
لیکن میں دوبارہ دہراتا ہوں ، اس حالت میں جانے میں 5 سال لگے۔ میں بہت بار ناکام رہا لیکن میں بیک اپ کرتا رہا اور دوبارہ کوشش کرتا رہا یہاں تک کہ ایک دن ایک 'سوئچ' میرے سر میں چلا گیا اور یہ میرے لئے تھا ، مجھے معلوم تھا کہ میں پھر کبھی پیچھے مڑ کر نہیں دیکھوں گا۔ اس میں آپ کو کم سے کم وقت لگ سکتا ہے لیکن آپ کو کبھی بھی معلوم نہیں ہوگا جب تک آپ کوشش نہیں کرتے رہیں گے ، آخر میں اس کے لائق ہوگا۔ یہاں تک کہ اوقات میں بھی میں ناکام رہا (اور میں بہت زیادہ ناکام ہو گیا ، بعض اوقات قابو سے باہر ہو گیا) جو ابھی تک کوشش ہی نہ کرنے سے بہتر تھا۔
میں نے یہ کیسے کیا؟ ابھی تک پی ایم او کے خلاف سب سے موثر ہتھیار صرف فتنہ انگیزی سے گریز کررہا تھا ، یہ سادگی پسند ہے اور یہ درست ہے۔ جتنا آپ پی ایم او کی وجہ سے ہونے والی صورتحال سے بچیں گے ، آپ کے کامیابی کا امکان اتنا ہی زیادہ ہوجائے گا۔ دوم ، اپنے کم ترین لمحات اور خراب وقتوں کو یاد رکھنا اس سے دوبارہ بچنے کے ل learning سیکھنے میں بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
اگلی بار جب آپ دوبارہ ختم ہونے ہی والے ہیں تو ، آخری مرتبہ جب آپ دوبارہ رپٹ ہوئے اور اس کے بارے میں سوچنے کی کوشش کریں کہ کتنا برا محسوس ہوا ، آپ اچھapا ہونے کا فیصلہ کرنے کے بعد بھی کتنے نا مکمل ہوگئے۔ اگر آپ واقعی یاد رکھیں اور دیکھیں کہ آپ دوبارہ اسی درد کو دوبارہ زندہ نہیں رکھنا چاہتے تو آپ کو بھی اسی غلطی کو دہرانے کا امکان کم ہوگا۔
آپ کو یہ تو پہلے ہی معلوم ہے لیکن پی ایم او ایک ایسی دوائی ہے جو آپ کو غیر معقول بنا دیتی ہے۔ اس لمحے کی گرمی میں سوچنا مشکل ہے جب تک کہ آپ خود کو ایسا کرنے کی تربیت نہ دیں۔ جتنا زیادہ آپ خود کو روکنے کے لئے تربیت دیتے ہیں اور عمل کرنے سے پہلے واقعی سوچتے ہیں ، اتنا ہی کم امکان ہوتا ہے کہ آپ ابھی بھی آگے بڑھیں اور پی ایم او۔ آپ کے جذبات مضبوط ہیں اور اس میں بری چیزیں بھی شامل ہیں ، لہذا آپ کو ان کا مقابلہ کرنے کے لئے اپنی خواہش کو فعال اور شعوری طور پر استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ تو یاد رکھیں ، رکیں اور واقعی سوچیں۔
کیا میں اب بھی لالچ میں آتا ہوں ، ہاں! کیا واقعی فتنہ کبھی دور ہوجائے گا ، نہیں! لیکن کیا میں پھر اس میں دوں گا ، نہیں۔ اس جگہ پر جانے میں تھوڑا سا وقت لگا تھا جہاں میں فیلس ہوں اور آپ یہ بھی کرسکتے ہیں۔
میرے مذہبی بھائیوں سے ، یہ بھی اپنے آپ سے پوچھیں۔ خدا آپ کے لئے کیا چاہتا ہے؟ جواب بہت واضح ہے۔ دعا ہے کہ خدا آپ کو صحیح کام کرنے کی توفیق عطا کرے۔ یقین رکھو اور یقین کرو کہ خدا آپ کے لئے جو کچھ چاہتا ہے وہ اس سے کہیں بڑھ کر ہے جو آپ کبھی بھی اپنی طاقتوں سے کرسکتے ہیں۔ تب آپ حقیقی تبدیلی کا تجربہ کریں گے۔
لنک - 5 سال کے نوفاپ کے بعد۔
;