یہ اس کو پوسٹ کرنے میں بھی عجیب محسوس ہوتا ہے۔ اس کو پیٹنے اور اپنی توانائی اور صلاحیت کو ضائع کرنے کے اسی پرانے معمول میں نہ پڑتے ہوئے ، 90 دن جانے سے پہلے میں کبھی سوچ بھی نہیں سکتا تھا۔
پچھلے 3 مہینوں میں میں نے….
- 15 پونڈ کھو گیا۔
- اپنے دوستوں سے زیادہ منسلک محسوس کریں
- متعدد بامقصد جنون منصوبوں کا آغاز کیا ہے جو اس سے پہلے بہت زیادہ دیکھا ہوگا لیکن میں کسی حد تک بےچینی کو کم کرنے کے ساتھ آگے بڑھنے کے قابل ہوں۔
- مستقل طور پر جم جانا (آخری ہفتے میں 3-4 بار۔ 3 مہینے سے)
- خواتین کے ارد گرد زیادہ پر اعتماد محسوس کرنا ، آخر میں۔ نوٹ کریں کہ "حال" جس کے بارے میں لوگ حال ہی میں بات کرتے ہیں۔
جب اس وقت مشکل تھا اور میں قریب تر چلا گیا تو آگے بڑھنے میں مدد اور حوصلہ افزائی کرنے کے لئے اس فورم کا شکریہ۔ میں ہمیشہ کے لئے شکر گزار ہوں۔
لنک - پہلی بار 90 دن مارنا ، اچھا لگتا ہے۔ 180 کرتے ہیں
by گلہری شرٹ
;