اب یہ 500+ دن کے ساتھ یہاں کے مطلق کنودنتیوں کی طرح زیادہ نہیں لگ سکتا ہے لیکن میں ان فوائد کی نشاندہی کرنا چاہتا ہوں جو میں نے ذاتی طور پر تجربہ کیا ہے۔
- زیادہ توانائی میں ہمیشہ کام کرنا چاہتا تھا لیکن ہمیشہ عذر پیش کیا کہ میرے علاقے میں کوئی جیم نہیں ہے اور میں کام کے بعد تھک گیا ہوں لیکن اب میں صبح میں اتنی توانائی لے کر جاگتا ہوں کہ مجھے اس میں سے کچھ کام کرنا پڑتا ہے۔
- بہتر شعور میں ہر وقت دھندلاپن میں گھومنے کے بجائے اپنے آپ ، دوسروں اور اپنے گردونواح سے زیادہ واقف ہوں۔ اس کی وجہ سے میں اپنی خامیوں کو دیکھ سکوں اور ان پر کام کرنا شروع کروں۔
- بہتر خود پر قابو رکھنا: میں نے آخر میں میٹھے اور چربی دار کھانوں کو کم کردیا ہے۔ میری گیگا بائٹس کو بڑے پیمانے پر ڈاؤن لوڈ ہونے والے ٹڈیز کو حذف کرنے کے بعد مجھے لگتا ہے کہ میں کچھ بھی کرسکتا ہوں۔
- میں اب حقیقی خواتین کی طرف زیادہ راغب ہوتا ہوں کہ میں ان کا موازنہ اپنے سر سے بڑا چھاتی والے فحش ستاروں یا موبائل فون لڑکیوں سے نہیں کر رہا ہوں۔
- آخری لیکن کم سے کم نہیں میں اتنی طاقتور بات کر رہا ہوں کہ وہ مجھے کتنی طاقتور ہونے کے ساتھ گہری نیند سے بیدار کرسکیں ، مجھے ایسا لگتا ہے جیسے میں 5,000،XNUMX کلو میٹر کے رداس میں ہر دیوار میں سے ایک دیوار کے ساتھ بھاگ گیا ہوں۔ یقینا there ایک دور تھا جب میں بمشکل ہی کوئی کھڑا ہو رہا تھا لیکن ایک بار جب آپ اس مقام سے گذر گئے تو یہ شاندار ہے۔
میرے گوشت کو اس طرح نہیں پیٹنا جس طرح مجھ پر واجب الادا ہے مجھے لوگوں کو اور زندگی کو دونوں آنکھوں میں دیکھنے کی خواہش اور اعتماد ملا ہے اور خود کو بہتر بنانے کی کوشش کروں گا۔
لنک - لہذا میں دن 20 پر پہنچا۔
;