عمر 33 - میں افسردگی ، اضطراب ، محرک کی کمی ، سست اور بغیر کسی مقصد کے آدمی بننے کی وجہ سے دوچار ہوا۔ اس نے میری شادی کو بری طرح متاثر کیا

PMO ایک پوشیدہ نشہ ہے۔ جب آپ کوئی دوسری دوا لیتے ہیں تو ، یہ ٹھوس ہوتا ہے ، اور آپ محسوس کرسکتے ہیں کہ آپ اپنے جسم میں مادہ سانس لے رہے ہیں یا کھا رہے ہیں۔ دوسری طرف ، لوگ اپنے دماغ میں اپنی آنکھوں سے گھنٹوں زہریلی فحش ویڈیوز کھا رہے ہیں۔ صنعت آپ کو یقین دلاتا ہے کہ یہ کوئی لت نہیں ہے کیونکہ آپ صرف دیکھ رہے ہیں۔ دماغ جسم کا ایک پیچیدہ حصہ ہے ، اور یہ فحش دیکھتے وقت یا جب آپ منشیات لیتے ہیں تو مخصوص کیمیکل میں اضافہ ہوتا ہے۔ ڈوپامائن کو کسی بھی دوائی سے بڑی مقدار میں رہائی ملتی ہے ، اور یہ آپ کو دنیا کے مالک ہونے کا احساس دلاتا ہے۔ لیکن ، جب ڈوپامائن اچانک یا غیر فطری طور پر گرا دی جاتی ہے تو ، آپ کو یا تو اسی رش کی تاکید ہوتی ہے ، یا آپ کو ایسی علامات مل جاتی ہیں جو اضطراب ، افسردگی ، خود اعتمادی / شبیہ یا دیگر ذہنی / جسمانی خرابی ہوتی ہیں جس کا پتہ لگانے سے آپ کا دماغ یہ نہیں جان سکتا کہ اس کا تعلق ہے۔ منشیات کی خواہش کے ساتھ

مجھے فحشوں کا عادی تھا ، جہاں میں جب بھی ہاتھ پاؤں جاتا تو صرف فحش ہی دیکھتا تھا۔ مجھے ایسی کوئی جسمانی / ذہنی علامت نہیں معلوم تھی جہاں اس کے ساتھ وابستہ ہوں۔ میں افسردگی ، اضطراب ، محرک کی کمی ، سست اور بغیر کسی مقصد کے آدمی بننے کا شکار ہوا۔ مجھے اس وقت واپس کا احساس نہیں ہوسکا کہ پورن میری زندگی سنبھال رہا ہے اور مجھے صحتمند زندگی سے دور دھکیل رہا ہے۔ میری شادی ہوگئی تھی ، اور فحش منشیات کی وجہ سے اس نے میری شادی کو بری طرح متاثر کیا تھا۔ میں نے اپنی زندگی اور اپنی اہلیہ کو جو دھیان دینا تھا ، میں فحش دیکھنے کو دے رہا تھا۔ میں اپنی بیوی کو مطمئن کرنے سے قاصر تھا کیونکہ میں جنسی عمل کے دوران تمام خیالی تصورات کر رہا تھا ، جو ایک دھوکہ ہے ، اور میں نے قبل از وقت انزال کے معاملے کو ڈھال لیا تھا ، جس سے میری بیوی مطمئن نہیں ہوگی۔ میں کبھی کبھی اپنی بیوی کو بہت یاد کرتا ہوں ، اور میں کبھی کبھی خواہش کرتا ہوں کہ میں ماضی میں اپنے وقت کو دوبارہ موڑ سکتا ہوں اور سمجھدار فیصلے کرسکتا ہوں۔ میں اپنی عمر سے زیادہ بوڑھا دکھائی دیتا تھا ، میں بیٹھے ہوئے طرز زندگی گزار رہا تھا اور اپنی زندگی میں ہمیشہ فیصلے یا فیصلے کرنے میں سخت مشکل سے گزرتا تھا۔

میں نے نوفاپ کو دو سال پہلے دریافت کیا تھا اور اس کے بعد فحش لت سے وابستہ خطرناک ضمنی اثرات جاننے کے بعد۔ مجھے احساس ہوا کہ میں اپنی زندگی کیوں گزار رہا ہوں اور کیوں اس تجربے نے مجھے اپنی پیاری آنکھوں میں کھو جانے والا بنا دیا ہے۔ اب ، میں بازیافت کے موڈ پر ہوں ، اور میں بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کر رہا ہوں۔ میں نے دو سال کے اندر اندر بہت ساری چیزیں پوری کرلی ہیں ، ایسی چیزیں جن کا میں تصور بھی نہیں کرسکتا تھا۔ میں روز بروز بہتری لا رہا ہوں ، اور تبدیلیاں تیزی سے بڑھ رہی ہیں۔ صحت یاب ہونے میں وقت درکار ہوتا ہے ، اور اگر آپ اس لت سے مکمل طور پر پرہیز کرتے ہیں تو ، آپ اپنا وقت ان چیزوں پر لگانا شروع کردیتے ہیں جس کی اہمیت ہوتی ہے اور وہ کامیابی لاتے ہیں۔

لنک - PMO- دھوکہ دہی: Nofap- کامیابی

by زندگی بھر2018