120 دن بالکل فحش مفت۔
پچھلے 120 دنوں میں میں نے صرف 7 بار مشت زنی کیا ہے (بغیر کسی خیالی یا کسی اور وژن محرک کے)۔
میں نے بھنگ کی انحصار کو شکست دی ، 121 دن بالکل صاف ہیں۔
میں 8 سالوں سے سگریٹ کا نشہ کا عادی تھا اور میں نے اسے 437 دن پہلے ٹھنڈا ٹرکی چھوڑ دیا تھا۔
پچھلے 2 ماہ سے میں روزانہ کی بنیاد پر ناشتہ چھوڑ رہا ہوں (میں رات کے کھانے اور دوپہر کے کھانے میں کچھ نہیں کھاتا ہوں)۔
آخری بار جب میں نشے میں تھا تو 142 دن پہلے تھا۔
پس منظر: - 12 یا 13 سال کی ہو سکتی ہے۔ بیکنی لڑکیوں کی تصویروں کو جھٹکا دینا شروع کیا۔ 14 سال کی عمر ، میں کٹر فحش میں دھتکار رہا تھا۔ مجھے جھکا دیا گیا۔ مجھے کچھ پتہ نہیں تھا کہ میں کیا کر رہا ہوں۔ میں وقت کے ساتھ ساتھ بہت موذی ہو گیا۔ عام صحت مند کھانے کی چیزیں بور ہونے لگیں اور میں ان کو کھانے سے پرہیز کروں گا۔ لمبی کہانی مختصر ، میں روزانہ کی بنیاد پر فحشوں کی غلطی کر رہا تھا اور جب میں پڑھ رہا تھا تو 16 سال کی عمر میں ، میرا دوست (لڑکی ، مجھ سے ایک سال بڑی) میرے کمرے میں آیا اور میرے قریب بیٹھ گیا تھا اور اچانک اچھ makingا شروع کردیا۔ اور میں مردے کی طرح تھا۔ اس نے میرے ڈک کو چھونے کی کوشش کی جو مردہ تھا…. مجھے پتہ نہیں چل سکا کہ مجھے کیا کرنا تھا۔ وہ بہت سینگ کا شکار ہوگئی اور میں الجھ گیا ، خود کو جگاڑنے کی پوری کوشش کر رہا تھا لیکن ایسا کچھ نہیں ہوا۔ کمرے سے باہر نکلتے ہی میرا دماغ اس پر عملدرآمد کرنے سے قاصر تھا کہ جو ہوا تھا۔
رات کو میں سوچتا تھا کہ آخر مجھ میں آخر کیا غلط ہے اور پھر سونے کے لئے جھٹکا دیتا ہے۔
میں نے نوعمر دور میں ویڈیو گیمز کھیلے اور کچھ دوست بنائے۔ وہ پی ایم او کے بھی عادی تھے۔
پہلے آگے۔ میں ایکس اینوم ایکس تھا ، ایک ہفتے میں کچھ گندی گندگی ، ایکس این ایم ایکس ایکس-ایکس این ایم ایکس ایکس orgasms پر جا رہا تھا۔ میں نے سگریٹ کا دھواں دمکانا سیکھا ، فوری طور پر جھٹک گیا۔ موڈ سوئنگ ، کم گریڈ ڈپریشن ، اضطراب اور حقیقی خواتین میں عدم دلچسپی میری شخصیت تھی۔ معاشرتی بے چینی بڑھتی جارہی تھی۔ میرے دوستوں میں سے 18 بھی اسی غلاظت سے گزر رہے تھے۔
آخر میں ، میں اسے اب نہیں لے سکتا تھا اور کالج سے باہر ہو گیا۔ مطالعہ میرے لئے بہت بڑا ذہنی بوجھ تھا۔
تیزی سے آگے. میں 21 افسردہ تھا کیونکہ بھاڑ بے ہوشی کی کیفیت میں نشے میں پڑ رہا تھا ، حالانکہ میں ایک مہینے میں 2-3 بار سے زیادہ نہیں پیتا تھا۔ لیکن جب بھی میں نشے میں پڑتا ہوں تو مجھے بہت اچھا لگتا تھا۔ میں نے اپنے 2 بہترین دوستوں کے ساتھ میں نے طوائف کا دورہ کرنا شروع کیا ، ہم نے ڈک گولیاں استعمال کیں۔ یہ کام کیا لیکن میں ایک عضو تناسل کے ساتھ گونگی مشین کی طرح تھا۔ میں بغیر کسی جھنجھٹ کے دوسرے مرحلے میں orgasm لے سکتا ہوں۔ میں بیدار نہیں ہوسکتا تھا ، ہر چیز بورنگ معلوم ہوتی تھی۔
تیزی سے آگے. میں 24 سال کا تھا ، کینیبس دریافت ہوا۔ مجھے اور میرے دوستوں کو ایسا لگا جیسے خدا بھیج دیا گیا ہے۔ ہم ہر شام تمباکو نوشی کرتے اور لطف اٹھاتے۔ یہ لطف زیادہ دیر تک نہ چل سکا۔ جلد ہی ہر ایک زیادہ افسردہ اور دماغی دھند کا شکار بن گیا تھا۔ میں کبھی کبھی تن تنہا ہو جاتا تھا اور فحش باتوں کو ٹپکتا تھا جیسے کل نہیں تھا۔ اب ، جب بھی میں اور میرے دوست اکٹھے ہوجاتے ، ہم اونچے اور چمنی کی طرح سگریٹ پیتے۔ جنک فوڈ ، پی ایم او ، بھنگ ، فاحشہ ایک بار ایک رات تک ہماری زندگی یہی تھی کہ ہم جنس پرست اور ٹرانسجینڈر فحشوں کو جھٹلا رہے تھے۔ عمل انجام دینے کے بعد ، میں اس طرح تھا "میں کیا کر رہا ہوں؟ کیا یہ منشیات کی وجہ سے ہے؟ کیا میں ہم جنس پرست ہوں کیا میں ابیلنگی ہوں ”میں اس دن سے کبھی معمول نہیں تھا۔
25. اکتوبر 2017 کو سہ پہر کو ، میرے دوستوں نے مجھے فون کیا۔ وہ ایک نئے ڈیلر سے بھنگ خریدنے جارہے تھے جس کے پاس اچھ qualityی معیار کی بھنگ تھی۔ میں بے چین تھا ، افسردہ تھا ، حقیقت سے خوفناک تھا۔ میں نے کہا ہاں اور ہم نئے ڈیلر کے پاس جارہے تھے۔ جب ہم وہاں پہنچے تو مجھے ایک قسم کی پریشانی لاحق ہوگئی ، چونکہ وہ اسے خرید رہے تھے ، مجھے نہیں معلوم تھا کہ مجھے کیا ہوا ہے میں اس جگہ سے دور چلنا شروع کردیا۔ میرا سب سے اچھا دوست مجھ پر دیوانہ ہوگیا اور میں بھی ان سب پر تھا جس نے مجھے فون کیا۔ میں نے اپنی گندگی کو مکمل طور پر کھو دیا اور کچھ گندی گندگی سے کہا۔ یہ 8 سال کی قریبی دوستی کا اختتام تھا۔
ٹھیک 768 been دن ہوئے جب ہم کبھی اکٹھے نہیں ہوئے۔
میں گھر آیا کہ اچھ forے کے لئے سگریٹ اور بھنگ چھوڑنے کا فیصلہ کیا۔ وہ اہم موڑ تھا۔
میں اپنی پوری طاقت کے ساتھ سگریٹ اور بھنگ چھوڑنے کی کوشش کر رہا تھا ، میں کچھ ہفتوں میں جاکر دوبارہ گذرتا تھا اور بھنگ اور پی ایم او کی قیمت زیادہ ہوجاتا تھا۔ میں ایک زومبی کی طرح تھا۔ لیکن میں کوشش کرتا رہا اور کوشش کرتا رہا۔ میں بھاڑ کی طرح تنہا تھا۔ خوفناک موڈ جھومتے ہیں ، اضطراب سے گھبراہٹ کا حملہ۔ کبھی کبھی شام کو میں ڈک گولی نگلنے کے بعد جسم فروشی سے ملنے جاتا تھا جس سے مجھے چکر آ جاتا تھا ، بے حس اور تقریبا and زومبی ہوجاتا تھا۔ میں نے کبھی ان کے ساتھ جنسی تعلقات سے لطف اندوز نہیں کیا۔ میں وہاں گیا کیونکہ مجھے نہیں معلوم تھا کہ میں اور کیا کرسکتا ہوں۔ میں دماغ مر گیا تھا۔
ایک رات میں اونچا تھا اور اونچی آواز میں موسیقی سن رہا تھا اور اپنے تاریک کمرے کے کونے میں بچھڑ کے رو رہا تھا۔ مجھے یاد ہوگا کہ میرے اساتذہ کیا کہتے تھے ("اس بچے کا روشن مستقبل ہے") اور یہاں میں اندھیرے کمرے میں پڑا رو رہا تھا ، جب اونچھا ختم ہونے لگی تھی۔ آخر میں ، میں نے خود کو بھلائی کے لئے سگریٹ چھوڑنے پر مجبور کیا۔ جلد ہی میں نے کم کم ہونا شروع کردیا اور فحش نگاہوں میں کمی واقع ہوئی لیکن ایک دن تک جاری رہا جب میں نے گیبی کے یوٹیوب ویڈیوز کو ٹھوکر لگادی اور اس کے فورا. بعد گیری کی ویڈیوز میں ایسا ہی تھا "کیوں میں پہلے یہ جہنم میں نہیں پا سکتا تھا؟"
میں نے اپنی 26 ویں سالگرہ کے بعد ہی بہت سنجیدگی سے پی ایم او چھوڑنا شروع کیا۔ اور پچھلے نو مہینوں میں میں نے ایکس این ایم ایکس ایکس بار فحش سے دوبارہ رابطہ کیا جبکہ میں بھنگ کے زیر اثر تھا۔ میں نے کبھی بھی اپنے راستے کو دوبارہ دور ہونے نہیں دیا۔
میں ابھی بھی نہیں جانتا کہ میرا پی آئی ای ڈی ٹھیک ہو گیا ہے یا نہیں لیکن میں یقینی طور پر طوائف سے دوبارہ ملاقات کے ل not یا اپنی پیشرفت کی جانچ نہیں کروں گا ، مجھے عارضی جنسی خوشی کے ل a بے معنی تعلقات میں کوئی دلچسپی نہیں ہے۔
میری زندگی کے 13 سال فحشوں سے محروم ہوگئے۔ مجھے کبھی معلوم نہیں ہو گا کہ عام عمر کی زندگی کیسی ہے۔
اگر آپ اس کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں تو ، جان لیں کہ بحالی ممکن ہے اس سے قطع نظر کہ آپ کی صورتحال اور حالات کتنے ہی گڑبڑ ہوجائیں۔
آپ کے سارے OCD ، ADD ، دماغ کی دھند ، اضطراب ، افسردگی ، anhedonia ، چڑچڑاپن ، بے خوابی ، بار بار پیشاب ، تاخیر ، جذباتی بے حسی ، جنک فوڈ کی آرزو ختم ہوجائے گی۔ میں تم سے وعدہ کرتا ہوں. آپ سبھی کو پی ایم او چھوڑنا ہے۔
میرے ساتھ اپنا درد بانٹنے کے لئے اس کے سوا کوئی نہیں ہے۔ میں صرف اس کو اپنے سینے سے نکالنا چاہتا تھا اور آپ لوگوں کو یہ بتانا چاہتا تھا کہ مجھے یہی سہارا اور حوصلہ ملا ہے۔ انٹرنیٹ پر بہترین جگہ۔
لنک - 120 دن!
by کامیاب_جورنی