پائیڈ ٹھیک ہو گیا - اب میں فیٹش کے بارے میں زیادہ نہیں سوچتا۔ خواتین زیادہ پرکشش ہوتی ہیں ، دماغ آہستہ آہستہ ری سیٹ ہوتا ہے۔

یہ آخر میں یہاں ہونا خودکشی محسوس کرتا ہے۔ میں نے اپنی پہلی پوسٹ کو پیچھے مڑ کر دیکھا اور یہ میرے اندر موجود گڑھے کی ایک بہت بڑی یاد دہانی تھی۔ میری فیٹش میری زندگی پر حکمرانی کر رہی تھی۔ سچ پوچھیں تو میں نے کبھی نہیں سوچا تھا کہ میں یہاں آؤں گا۔ اور مجھے اب یہ احساس ہو گیا ہے کہ میں اس کو چھوڑنے سے بہت ڈر گیا تھا۔ ریلیپسنگ آرام دہ اور پرسکون تھی ، اور اس نے میری زندگی میں تنہائی کے درد اور جوش و خروش کو دور کرنے میں مدد دی۔

ابھی تک ، میں اپنے آپ کو ہر بار پھر سے متعلق نہیں دیکھ رہا ہوں۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ میرا ایک پرانا حصہ ہے۔ میں واپس بھی نہیں جانا چاہتا۔ مجھے بہت کم خواہش ہوئی ہے۔ جب بھی میں فحش کے بارے میں سوچتا ہوں ، میں اپنے دماغ میں جذبات بھڑکانے والی تصاویر دیکھتا ہوں ، لیکن اس کے ساتھ جو بات آتی ہے وہ پریشانی ، ناامیدی ، نفرت اور شرمندگی کے خیالات ہیں۔ لیکن مجھے معلوم ہے کہ مجھے چوکس رہنا چاہئے کیونکہ فحش لت چالاک ہے اور یہ آپ پر چپکے رہتا ہے۔ اور 100 دن آپ کی باقی زندگی کے مقابلے میں کچھ بھی نہیں ہے۔

میں یہ پوسٹ اس لئے لکھتا ہوں کیوں کہ میں اس کو پڑھنے والے سے کہنا چاہتا ہوں کہ سپر پاور کبھی نہیں آئے گی۔ یہ آپ کی معاشرتی اضطراب کا علاج نہیں کرے گا ، آپ کی کنواری کو دور کرے گا ، آپ کو فٹ بنائے گا وغیرہ۔ جب میں نے بھی تین ہفتوں کی طرح چھوڑ دیا ، اور میں پھر بھی ایسا ہی محسوس کرتا ہوں ، تو میں دوبارہ رابطہ قائم کر گیا۔ اگر کچھ نہیں بدلا تو کچھ بھی نہیں بدلا جاتا ہے۔ لیکن میں یہ بھی کہنا چاہتا ہوں کہ میں نے پوری طرح سے دستبرداری نہیں کی ہے اور میں 'تجاویز' دیتے ہوئے عجیب محسوس کرتا ہوں لیکن 100 دن کے بعد مجھے ایسا لگتا ہے کہ ضرورت کے وقت کوئی مجھ سے کچھ سننا پسند کرے گا۔

اگرچہ چھوڑنا وقت کا خالی ہوجائے گا ، پی آئ ای ڈی کو ہٹائے گا ، اپنی بازیافتوں کو دور کردے گا اور آپ کو بڑی ذہنی آزادی محسوس ہوگی۔ خواتین اب زیادہ پرکشش ہیں اور میں زیادہ عام محسوس کرتی ہوں۔ مجھے ایسا لگتا ہے جیسے میرا دماغ آہستہ آہستہ بحال ہو رہا ہے۔ اب میں فیٹش کے بارے میں زیادہ نہیں سوچتا۔

اگر کوئی بھی اسے پڑھتا ہے تو ، میری بڑی ترکیبیں یہ ہیں: ورزش ، اچھی خوراک اور زہریلے ماحول / سرگرمیوں / دوستوں سے نجات۔ میں نے سارے زہریلے بلشٹ کو کاٹ دیا اور اس سے مجھے اپنے دماغ میں اس خیال کو تقویت ملی کہ میں ایک نیا پتی پھیر رہا ہوں۔ ایک بیج ، شائع کرنا / مستقل طور پر تبصرہ کرنا اور دیکھنا نہیں بہت بڑا ہے۔

ورزش بہت بڑی تھی کیونکہ یہ کرنا واقعتا easy آسان تھا اور پٹھوں نے مجھے زیادہ پر اعتماد محسوس کیا۔ آپ کو ایک جم جانا بھی نہیں ہے۔ آپ اپنے گھر میں فرش پر صرف پش اپس ، اب ورزش ، اسکواٹس اور پھیپھڑوں اور بہت کچھ استعمال کرسکتے ہیں۔ وہ سب جو آپ کو روک رہا ہے آپ ہی ہیں۔

یہ سب عام آواز دیتے ہیں اور ہر وقت دہرائے جاتے ہیں۔ لیکن وہ اچھی وجہ سے دہرا رہے ہیں۔

اب آخر کار اس کو مارنے کے لئے میرا اگلا قدم میری افسردگی اور تنہائی کو ٹھیک کرنا ہے۔ میں نے اس کا مقابلہ کرنے اور اسے روکنے کے لئے فحش استعمال کیا ، اور یہ احساسات کا سامنا کرنا چھوڑنا اور خوفناک تھا۔ لیکن اب وہ یہاں موجود ہیں اور اسے روکنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے۔

افسردگی / تنہائی / معاشرتی بے چینی میرا اصل مسئلہ رہا ہے اور میں آخر کار اس ایپی فینی کے پاس آیا ہوں۔ میں ایک بے سہارا ، عجیب و غریب کنوارہ ہوں جو فحش اور بیوقوف بہانے دنیا سے دور رہ گیا۔ یہ کہنا مشکل ہے لیکن وہیں ہے۔ تلاش کریں کہ آپ کی لت کے پیچھے کیا ہے اور اس سے مدد ملے گی۔ شکریہ اگر کوئی واقعتا یہ پڑھے۔ یہاں تک کہ اگر کوئی نہیں کرتا ہے تو میں صرف کم از کم اپنے لئے ایک پوسٹ بنانا چاہتا ہوں۔ یہ وہ چیز ہے جو میں نے بھی سیکھی ہے۔ دوسروں کو متاثر کرنے / خوش کرنے کے لئے ہر وقت چیزیں کرنا چھوڑ دیں اور ایسی چیزیں کرنا شروع کریں جس سے آپ خوش ہوں۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ لڑنے والے ہر شخص کو خوش قسمتی ہے اور میں آپ سے نیک خواہشات کا اظہار کرتا ہوں - ہر ایک سے اس تکلیف کو چھپانا مشکل ہے اور اس کے لئے کہ کبھی کبھار سنجیدہ سلوک نہ کیا جائے ، لیکن یہ سنجیدہ ہے اور کسی کو یہ بتانے کی اجازت نہیں دیتا ہے کہ آپ کیسا لگتا ہے / محسوس کرنا چاہئے.

لنک - 100 دنوں

by نمبر والے۔