דאָ איר האָט עטלעכע טינגז נאָך און וועגן פֿאַר אַ יאָר מיט עטלעכע מער סטרעטשיז איך'ווע געפֿונען נוציק וועגן דעם פּראָגראַם:
- געשלעכט לעבן מיט די גף איז געזונט ווידער. איך קען באַקומען זייער דערוועקט און האָבן גרויס געשלעכט אָן דיספאַנגקשאַן רעכט צו אָוווערסטימיאַליישאַן. 🙂
- מייַן הויז איז קלינער. איך ויסקומען צו זאָרגן וועגן די פּרעזענטירונג / אָרגאַניזאַטיאָן פון טינגז מער און / אָדער איך בין ניט פאַרשעמט פון פאָרשטעלן זיך און רעפּראַזאַנטיישאַנז פון זיך ווי פיל ענימאָר.
- ביגאַסט טוישן-אָנפירונג צייט! אָן די כאַנדיקאַפּס פון לאַנג, ויסגעצייכנט, אַנסקעדזשולד פאַפּ סעשאַנז, איך האָבן די שליימעסדיק סעגמאַנץ פון צייט צו נוצן אויף אַ פּראָדוקטיוו שטייגער. איינער פון די ביגאַסט טינגז פֿאַר PMO איז געווען אַוווידאַנס. איך האָב פּאַטינג אַלץ און עפּעס אַוועק. איצט איך גליק שפּאַלטן אַוועק ביי פאַרשידענע טאַסקס אַז איך קענען נעמען מיין זיס ביסל צייט זינט איך האט ניט שטעלן עס אַוועק ביז די לעצטע רגע ווי געוויינטלעך.
- ענערגיע - דאָס איז נישט אַ פּינטלעך וויסנשאַפֿט, אָבער איך פילן פיל וויטאַל און קלאָר איבער דעם טאָג. איידער איך וואָלט גיין אַרום מיט אַ געדיכט גלייז פון נעפּל אין מיין אויגן, ניט ימפּרעסט און אַנאָוסייזד מיט אַלץ אַרום מיר. עס סאָונדס אַ ביסל מאָדנע, אָבער עס פּעלץ ווי איך איז געווען טראַפּט אָדער שידד אין אַ קעסטל ווען איך אָפט PMO'd. איצט, מיין מווומאַנץ פילן אַנריסטריינד און פריי - אַנימפּידיד דורך עטלעכע שענדלעך געפיל אַז איך טאָן ניט פאַרדינען צו רירן זיך ווי איך ווי אָדער אַז איך געפאלן טשודנע אין מיין אייגענע גוף.
- אַ פאַרקלענערן אין נעגאַטיוו געדאַנק פּאַטערנז, אָדער אַ בעסער קאָנטראָל איבער דערקענען זייער וואָרצל און קענען צו לאָזן עס גיין. דאָס קען האָבן עפּעס צו טאָן מיט מיין אָפט מעדיטיישאַנז, אָבער איך געפֿינען מיין פיייקייט צו גיין דיפּער און ויסמעקן אַנוואָנטיד באַראַן אויף מיין האַרדריווע גרינגער אָן די דערצו פון פאַפּינג ווי אַ אַנוואָנטיד מידע ווייינג מיר אַראָפּ.
- וועט מאַכט געוואקסן אין אַלע געביטן. עטלעכע מענטשן האָבן דעם געדאַנק אַז אַלעמען פאַרמאָגן זייער אייגענע ווייסיז אין עטלעכע פאָרעם. דאָס קען זיין אמת, אָבער איך'ווע געפֿונען אַז איך קען בעסער פענד אַוועק מיין אנדערע הויפּט ווייסיז דורך זיין געראָטן מיט nofap. איך נאָך מיסטאָמע שלאָגן עס צו קאַפין, אָבער פֿאַר מיר עס טאַקע אַידז אין די ספּאָרטזאַל און מיט אַרבעט / סקולווערק.
- איך שטענדיק האָבן אַ פּלאַץ פון געזעלשאַפטלעך דייַגעס, און בשעת איך נאָך דערפאַרונג עס וואָכעדיק, איך וועל זאָגן אַז די סומע פון דייַגעס איז דיקריסט. איך בין נישט רייאַן גאָסלינג, אָבער איך קען זיין מער ספּאַנטייניאַס און ינטוזיאַסטיק אין שמועס אָן די רגע-געסינג זיך.
- איך געפֿינען אַז מיין ימאָושאַנז קענען זיין לייכט אויפגעשטאנען דורך סענטימענטאַל טינגז וואָס איך זען אין לעבן אָדער אין פילמס. איך בין מער אין פאַרבינדן מיט ימאָושאַנז, אָוקיי? איר ווילט קעמפן וועגן אים?
- איך פילן מער באַקוועם צו זיין באַפֿעל. איך סימז מער נאַטירלעך צו נעמען אַ פירערשאַפט ראָלע, אָבער דאָס קען זייער געזונט זיין מיין בייאַסט ינטערפּריטיישאַן.
- איך'ווע אַדאַפּט אַ ווייניקער עגאָיסטיש צוגאַנג צו לעבן. עס סאָונדס טשודנע און טונקל, אָבער איך געוויינט שווער צו היטן מיין אַליין צייט - מערסטנס אַזוי איך קען צוריקציענ זיך צו די פאַפּ דאַנדזשאַן און נאָר זאָנע פֿאַר שעה אין אַ צייַט. איצט קען איך נעמען אַן אמתע אינטערעס אין אנדערע מענטשן אָן אַ גרויס פעט פאַלש ווייַל איך נאָר הערן צו.
- איך גיין מער אַרויס. אַרויס איז קיל 🙂
- מער האַרט עמאָציאָנעל שטאַט. מיסטאָמע רעכט צו דער מאַסיוו דאָפּאַמינע מעלדונג, איך פּעלץ ווי אַ מאַניק-דעפּרעסיוו מיט אַלע שטימונג סווינגס און אָפענגיקייַט. עס איז פייַן צו זיין מער סטאַביל און מער אָפּטימיסטיש וועגן דעם פאַקט וועלט מיר לעבן אין.
איך קען טראַכטן וועגן דעם שפּיץ פון די קופּאָל. אויב איך טראַכטן וועגן עפּעס אַנדערש, איך וועל שפּעטער מאַכן אַ קליין נינדזשאַ רעדאַגירן. אויב איר האָט קיין פֿראגן, פריי צו פרעגן, און גוט גליק מיט דיין אויסדערוויילט וועג גייז און גערלז!
LINK - א 40 טאָג אָפּשפּיגלונג
by freedmni
;