1 יאָר - פיל ווייניקער דעפּרעסיע, מער ענערגיע, הנאה לעבן פיל מער!

אַזוי עס עס איז. 90 טעג. איך דיסקאַווערד NoFap בשעת איך איז געווען קוקן פֿאַר ניו יאָר רעזאַלושאַנז. דאָס געביטן מיין לעבן. עמעס.

איך ווילן צו האַלטן דאָס קורץ, ווייַל איר אַלע וויסן די יפעקץ וואָס NoFap קען האָבן. איך איז געווען אין אַ שטרענג דעפּרעסיע, און, כאָטש איך אָפט געדאַנק אַז מיין דעפּרעסיע איז געווען איבער, עס פילז איצט פיל מער זיכער.

דעם נאַכט, איך האט מיין 3rd נאַס חלום בעשאַס די אַרויסרופן.

און גלויבן מיר, איך בעסער וועלן וועקן זיך ביי 3 בין מיט קום אין מיין הויזן וואָס איך האָבן צו רייניקן דערנאָכדעם, אַנשטאָט פון וויסט אַלע מיין ענערגיע און צייט אין פאַפּינג קייפל מאל פּער טאָג.

איך נאָך טאָן ניט וויסן אויב מיין דעפּרעסיע קען קומען צוריק באַלד אָדער נישט. אָבער איצט איך פילן גליקלעך, און די אַרויסרופן איז באשטימט נאָך נישט איבער!

אַזוי דאַנקען דיר גייז פֿאַר דיין אַרטיקלען, באַמערקונגען און שטיצן. דאָס לעגאַמרע געהאָלפֿן מיר, און די ימגור בילדער אָפט געמאכט מיין טאָג און געפֿירט מיר צו טראַכטן וואָס איך זאָל פאָרזעצן מיט דעם אַרויסרופן.

איך האָפֿן איך קענען פּאָסטן באַלד סטה. וועגן ווי איך אָוווערקיים מיין לאָונלינאַס, אָבער עס וועט נאָך נעמען עטלעכע מאָל איך טראַכטן: /

האָבן אַ פייַן אָוונט (פֿאַר אַלע די אייראפעער דאָרט) / אַ פייַן טאָג!

LINK - 90 טעג אַרויסרופן - באַריכט

by מעטהיליום


 

דערהייַנטיקן - איין יאָר שפּעטער

[פר] געדאנקען / געדאנקען נאָך 1 יאָר

היי גייז!

איך האָב אָנגעהויבן 2014-01-01 און איך מוז זאָגן, עס זעט אויס גוט, די קליינע ראַקעט 😀

דאָ זענען מיין געדאנקען:

פארוואס האָב איך נאָפאַפּ?

  • איך איז געווען מיד פון PMO (די זעלבע סימפּטאָמס ווי דיסקרייבד דאָ) בשעת אַלע מיין פרענדז באַרימערייַ וועגן זייער פּריוואַט / געשלעכט לעבן.
  • איך איז געווען מיד פון זייַענדיק איין און פילן דעפּרעסיע.
  • איך געוואלט צו באַקומען די סופּערפּאַוערז.

פערזענלעכע בענעפיץ

  • וועג מער ענערגיע, אומעטום! איר קענט ברוסיע פֿון GTA IV? איך פּעלץ מאל די זעלבע 😀
  • ווייניקער דערשלאָגן (אפילו כאָטש איך נאָך געהאט עטלעכע דיפּרעשאַנז, אָבער ווייניקער ווי די יאָרן פריער), איך אנגעהויבן צו געניסן די לעבן פיל מער!
  • איך דיסקאַווערד / ר / פאַרפירן. נישט טריינג צו ווערן אַ פּיקאַפּ קינסטלער, אָבער עס זענען אַ פּלאַץ פון גרויס עצות ווי צו ווערן מער זיך-זיכער.

וואס איז געבליבן?

  • איך בין נאָך איין 😀
  • באָרדאַם איז זייער געפערלעך. אויב איר האָט אַ אַרבעט אָדער אַ פּלאַץ פון אַרבעט צו טאָן - קיין פּראָבלעם, אָבער בעשאַס וואַקאַציע, עס ס גענעם.
  • איז NoFap אַ פּלאַסיבאָו? (אפֿשר גערלז האָבן באַמערקט אונדז אפילו איידער NoFap, און מיר נאָר טאָן ניט באַמערקן עס?) איך בין נאָך נישט זיכער, אָבער אין די סוף, איך טאָן ניט זאָרגן. מיר נאָר דאַרפֿן צו באַקומען אויס פון אונדזער טרייסט זאָנע.

די קהל אין דעם סובברידיט איז גרויס! די אַרטיקלען זענען מאָוטאַוויישאַנאַל, געדאַנק פּראַוואָוקינג, מאָדנע, און זענען באשטימט אַ סיבה וואָס איך געקומען אַזוי ווייַט.

גרעעטינגס פון אייראָפּע! דער בעסטער וויל פֿאַר 2015 =)