אַמאָל נייַע יאָרן שלאָגן, איך צוגעזאגט זיך איך וואָלט אַרבעט, עסן גוט עסן און פּרובירן צו האַלטן מיין סטריק אַזוי לאַנג ווי איך קען. עקסטרעם מאָדע. איך פארשטאפט וואַטשינג אַלע מינים פון עראַוזינג מאַטעריאַל צי עס זענען גיף, פּיקס, לינקס, קליקקביט, יאַהאָאָ פראָנט בלאַט, קלאַפּ ווידיאס.
איך אויך דערציילט עטלעכע פון מיין זייער נאָענט פרענדז און זיי אַלע געמאכט שפּאַס פון מיר פֿאַר זייַענדיק "לאָם". איך בין געווען באשלאסן און איבער חדשים, איך געווארן מער פריילעך, טאָקאַטיוו, אַטראַקטיוו, שטאַרק. איך מיינען איר נאָמען עס. אפֿשר דאָס איז נאָר אַ אָרטבאָ ווירקונג, אָבער איר קענט נישט ליגן פֿאַר זיך ווען איר געדויערט כּמעט אַ שעה אין בעט.
איך האָבן כראָניש פאָרשטעלונג ישוז ווי פילע גייז. נאָפאַפּ מאכט ניט בלויז מענטאַלי שטאַרק אָבער אויך טעסץ איר יעדער טאָג. די טאַפאַסט אַרויסרופן איז צו בלייַבן פאַרנומען. איך וואָלט דאַנקען די נאָפאַפּ קהל פֿאַר העלפּינג מיר צוריקקומען פון די אַמאָל טיף תהום פון מיין לעבן. איך האב אייך ליעב חברה.
געשיכטע:
נאָך דעפיניטיווע רילאַפּסיז, 10 דעצעמבער לעצטע יאָר, איך באַשלאָסן צו פּרובירן nofap. מיינע פריער פרווון אין 2013 האָבן געענדיקט אין אַ גאָר דורכפאַל און איך גאָר אנגעהויבן צו איגנאָרירן נאָפאַפּ. ערשט ווען איך האָב פאַרשטאַנען וואָס עסט מיר טיף אינעווייניק, די פּאַסקודנע געדאנקען, האָב איך געצוואונגען זיך צו האַלטן פֿאַר די נייַ יאָר.
by nebula27
;