פּונקט 10 חדשים אויף אויגוסט 1st.
וויאַזוי טאָן איך פילן? שיין גוט, איך טרעפן.
אויף וועלכער סטריק בין איך? דאָס איז מיין ערשטער.
האַרדמאָדע? ניין, אָבער האט עטלעכע פּיריאַדז פון האַרדמאָדע. דערווייַל איבער 90 טעג האַרדמאָדע.
וואָס בענעפיץ טאָן איך פילן? די געוויינטלעך.
קיין עצה וואָס איך קען געבן? קער אַוועק פון עפּעס וואָס וועט מאַכן איר ווילן צו פאַפּן, פאָקוס אויף דעוועלאָפּינג דיין לעבן, בלייַבן גליקלעך און positive, און טאָן ניט זיין דערשראָקן צו זיין דרייסט אָדער צו פאַרלאָזן.
לעצטע געדאנקען: איך בין צו די פונט ווו איך ניט מער נוצן NoFap ענימאָר. איך קומען דאָ צו העלפֿן אנדערע יעדער איצט און דעמאָלט, אָבער איך טאָן ניט נוצן עס פֿאַר זיך. האָנעסטלי, פֿאַר זיך איך טאַקע זאָל נישט פאַרברענגען קיין צייט אויף רעדדיט אָדער פיל אויף די אינטערנעט, ווייַל איך האָבן אַזוי פילע וויכטיק פּראַדזשעקס איך זאָל אַרבעטן אויף.
איך טראַכטן אַז אין די קומענדיקע 2 חדשים (מסתּמא סטאַרטינג אין די אָנהייב פון ווייַטער חודש) איך וועל גיין גאָר קאַלט טערקיי פֿון רעדדיט, פּונקט ווי מיט PMO. ווען איך באגאנגען דעם היסכייַוועס צו האַלטן פאַפּינג אויף אקטאבער 1, 2013, איך סטאַק צו עס און דאָס איז געווען דער סוף פון די דיסקוסיע. דאָ איר באַקומען נאָך 300 טעג פון קאָנוויקטעד צו דיין צילן. איך טראַכטן אויב איך טאָן דאָס ווידער מיט אנדערע געביטן פון לעבן, איך וועט דערגרייכן גרויס טינגז! איך וועל קומען אַרום די קומעדיקע פּאָר טעג, און איך וועל קומען צוריק אין 2 חדשים און מיסטאָמע זאָגן זייַ געזונט אויף אייביק.
דער בעסטער גליק צו איר אַלע! דאנק איר פֿאַר אַזאַ אַ ווונדערלעך קהל און אַ גרויס פֿאַר מיר און אנדערע. פילן מיר פריי צו פרעגן מיר עפּעס איידער איך שלאָגן דעם וועג.
LINK - קסנומקס טעג פון נאָפאַפּ
דערהייַנטיקן
365 טעג ?? 1 יאָר !? דרעק נאָר גאַט פאַקטיש ...
איך סטאַרטעד ווי אַ קאַטעפּיללאַר אויף טאָג איין, אויף טאָג 90 איך קליימד אין מיין קאַקון, און איצט… בייַ טאָג 365 איך אַרויסקומען. ווי אַ מאָטהאַפוקקין ראַקעט שיף אָרט טויט שיף מיט לאַזער ראַקאַץ SABER!
איצט פֿאַר די לאָודאַון:
וואָס האט NoFap געטאן פֿאַר מיר?
איך געוויינט צו טראַכטן עס האט אַ פּלאַץ פֿאַר מיר, איצט איך בין נישט אַזוי זיכער. איך פילן ווי אַמאָל די ערשטע נייַקייַט איז וואָרן אַוועק, איר נאָר ווערן נאָרמאַל ווידער. אָבער, דאָס קען אויך זיין ווייַל די סופּערפּאַוערז נאָר ווערן אַ טייל פון איר און דאָס איז נאָר דיין נייַע קלאַל.
וואו טאָן איר גיין פון דאָ? (צי איר פאָרזעצן NoFap?)
איך'ווע שטעלן אַ פּלאַץ פון געדאַנק אין דעם איין. זע ווי עס איז אַ יאָר זינט איך'ווע לעצטנס פאַפּט, איך'ווע מין פון קאַנסידערד די אָפּציע פון פאַפּינג אין מאַדעריישאַן, מיט אָדער אָן פּאָרן. אָבער ווען איך שפּיל די סצענאַר אין מיין מיינונג פון פאַפּינג צו פּאָרן (אָדער נאָר פאַפּינג), עס דערמאנט מיר פון וואָס איך געווען און איך טאָן נישט וועלן צו זיין דעם מענטש ווידער. איך פילן ווי אַ בעסער מענטש איצט. אָבער, איך האָב לעצטנס ליידן אַ פּלאַץ פון דרוק-פֿאַרבונדענע געזונט ישוז (געשוויר און נערוו קאַמפּלאַקיישאַנז, ווי געזונט ווי דייַגעס), אָבער מענטשן האָבן געזאָגט מיר צו פּרובירן טינגז אַזאַ ווי ארבעטן, יאָגאַ, קלערן, עטק. איך טאָן ניט טראַכטן אַז פאַפּינג איז דער ענטפער, אַזוי דאָס איז אַ אַרבעט אין פּראָגרעס.
עצה פֿאַר אונדז וואָס שטרעבן צו דערגרייכן 30 / 90 / 180 / 365 טעג?
האָנעסטלי, איך קען נישט געבן איר קיין עצה וואָס איז נישט דאָ. מענטשן דאָ זענען אַמייזינגלי סאַפּאָרטיוו און האָבן טאָנס פון גוט עצה. אָבער איין זאַך וואָס איך קען געבן איר איז צו טאָן ניט האָבן NoFap אין דיין דירעקט פאָקוס. האַלטן עס אויף די באַקבערער און לעבן דיין לעבן. עס איז ווי דער זאגן: "טאָן ניט ציילן דיין עגגס איידער זיי לוקע." איך בין נישט געווען אויף NoFap פֿאַר 2 חדשים, נאָר פאָוקיסינג אויף מיין לעבן און אַמביציעס און 2 חדשים געקומען און ניטאָ! די טאָמבאַנק וועט האַלטן קאַונטינג אפילו ווען עס איז צעבראכן! האַלטן לעבעדיק און האַלטן דיין הענט אויבן דיין גאַרטל. לייענען אנדערע עצות וועגן גערלז, קלערן, קאַלט שאַוערז (דאָס איז די וואָס איך האָבן ניט געטאן), אאז"ו ו און מאַכשער עס צו דיין לעבן. דאָס איז אַ געראַנגל און אפילו נאָך 1 יאָר עס איז נאָך אַ געראַנגל. בלייַבן שטאַרק און פאָוקיסט.
לעצט וואָרט
מאָרגן איך זאָגן אַז איך האָבן נישט פאַפּט איבער אַ גאַנץ יאָר .. וואָלט ניט איר ווי צו זאָגן די זעלבע?
;