100 טעג צוריק, איך באַשלאָסן צו פּרובירן צו פאַרלאָזן מאַסטערביישאַן און פּאָרנאָגראַפי. איך וויסן אַז איך בין נאָך נישט סאַקסידאַד, אָבער איך האָבן שוין סטראַגאַלינג גענוג גענוג צו פאַרשטיין אַ פּלאַץ פון טינגז וועגן פּאָרן און פאַפּינג. מייַן לאָנגעסט סטרייק ביז איצט איז געווען 24 אָדער אַזוי טעג, און איך'ווע טאן נאַפּאַפּ אויף און אַוועק. צוגעלייגט צוזאַמען, אָבער איך'ווע קומען צו פאַרשטיין אַז פֿאַר אַ גוטע מערהייט פון די 100 טעג, איך האָבן ניט געווען מאַסטערבייטינג. דאָס איז עפּעס איך טאַקע געדאַנק איך'ד קיינמאָל דערגרייכן, און אַזוי איך פּעלץ אַבליידזשד צו טיילן מיין דיסקאַוועריז מיט אַלע פון איר.
פירסטלי, NoFap אַרבעט. איך האָבן ריטשט 20-עפּעס טעג שוין דריי מאָל, און איך קען שוין זאָגן איר אַז איך סטאַרטעד ריגיין מיין פיייקייט צו רעדן מיט וואָמען, ווי געזונט ווי אַ ביסל אָוווערקאַמינג מיין געזעלשאַפטלעך דייַגעס. אין פאַקט, איך געבעטן אַ מיידל פֿאַר די ערשטער מאָל אין מיין לעבן, און טראָץ זייַענדיק פארווארפן, דאָס איז עפּעס וואָס איך וואָלט נישט האָבן שוין קענען צו טאָן אַ יאָר צוריק.
צווייטנס, איך בין איינגעזען ווי פּליטקע און ליידיק פּאָרן פילז. טראַכטן פון דעם וועג; איז עס נישט פּאַטעטיק אַז מיר פאַרברענגען שעה יעדער טאָג מיינדלאַסלי רירנדיק זיך בשעת וואַטשינג אנדערע מענטשן וואָס מיר טאָן ניט אפילו וויסן געשלעכט? און קיין ענין ווי שווער מיר פּרובירן און ימאַדזשאַן אַז די מיידל / באָכער איז דער מענטש מיר וועלן, לעסאָף מיר וויסן אַז זיי זענען נישט.
כאָטש איך האָבן ניט סאַקסידאַד צו פאַרלאָזן PMO, איך'ווע אַוואַדע געזען אַ פּלאַץ פון די נסיעה דארף צו ברעכן פריי פון דעם אַדיקשאַן. עס וועט זיין נעכט וואָס איר קען נישט שלאָפן בייַ 3:100 און איר פילן אַז רילאַפּסינג וועט סאָלווע אַלץ. אין דיין וואָך, עס וועט זיין דיפּרעסינג טעג וואָס איר נאָר ווי צו זען פּאָרן ווידער. איך בין געווען דאָרט, און איך קען האָנעסטלי זאָגן איר, עס איז נישט ווערט עס. אויב איך וואָלט נישט האָבן רילאַפּסט אַזוי פילע מאָל, מיין טאָמבאַנק וואָלט זיין ביי טאָג 1 איצט, נישט טאָג XNUMX.
אין מסקנא, נאָפאַפּ איז נישט אַ נאַריש וויץ. איך קען קלאר זען אַז איצט. אָבער איך שרייב דאָס צו זאָגן איינער פון איר וואָס האָבן נאָר סטאַרטעד NoFap אָדער טראַכטן וועגן רילאַפּסינג; NoFap אַרבעט. דיין גוף וועט זאָגן וועגן איר, אָבער צוטרוי מיר און אַלעמען אַנדערש אויף דעם פאָדעם, עס טאַקע אַרבעט. איך האָפן אַז איך שרייבן דעם וועט העלפֿן מיר און ווער עס יז וואָס לייענט עס צו פאָרזעצן צו באַפרייַען פון אונדזער אַדיקשאַן.
הייַנט הייבט צו 100 טעג זינט איך סטאַרטעד טריינג צו פאַרלאָזן
by luminoussoul
;