עס איז זונטיק מאָרגן, און צוריק מיט עטלעכע חדשים צוריק, די סאָרט פון צייט וואָלט יוזשאַוואַלי זיין מיין נעמעסיס ווייַל איך וואָלט געראַנגל מיט מיין דרינגלעך צו פאַפּ, אָבער 101 טעג שפּעטער, די טינגז ויסקומען אַ ביסל אַנדערש איצט. נאָך 101 טעג, שווער מאָדע, קיין נאַסדרעאַמז און קיין געשלעכט - ינקאַונטערז (דורך ברירה: דערקלערט שפּעטער), איך קען פילן אַז הייַנט פֿאַר די ערשטער מאָל אין אַ לאַנג צייַט עס איז געווען עטלעכע אַנדערלייינג אָנטרייַבן מיר צו פאַפּן. נאָך זייַענדיק אַזוי שטאַרק פֿאַר די לעצטע ביסל חדשים, איך בין נישט סאַפּרייזד אַז דער אָנטרייַבן איז געקומען ווייַל 97 טעג האָבן שטענדיק געווען מיין ציל אַז איך געוואלט צו שלאָגן, און איך שלאָגן עס ספּעקטאַקיאַלערלי.
הינטערגרונט
אין מיין לעבן, פאַפּינג האט שטענדיק געווען אַ טויט גריפּ אויף מיר. איך שטענדיק פּעלץ קויכעס צו עס און איך פּעלץ אויב עס איז געווען אַ קראַפט וואָס קען שלאָגן מיר עס וואָלט זיין די אָנטרייַבן צו Fap. אין אנדערע ווערטער, איך געלעבט אין גאַנץ מורא פון עס ווי איך געוואוסט איך קען קיינמאָל שלאָגן עס (נישט אַז איך געווען טריינג ווען איך איז געווען אַ טיניידזשער). איך געוואוסט טיף אַראָפּ אַז עס איז קיין פונט צו קעמפן עס מערסטנס ווייַל פון מורא; די מורא אַז איך וואָלט פאַרלירן סייַ ווי סייַ. וואָס ס די פונט פון טריינג אויב איר וועט דורכפאַל סייַ ווי סייַ? איך אויך פּעלץ אַז עס איז קיין פונט צו קעמפן עס ווייַל איך דערציילט זיך איך איז נישט אַדיקטיד און קען האַלטן צו קיין צייט. איז עס נישט אַמייזינג ווי מיר ליגן צו זיך, אפילו אויב מיר וויסן אַז עס איז נישט אמת? און אין דעם ליגן, צוויי קאַנפליקטינג גלויבן זענען באשאפן, איינער וואָס איך בין נישט אַדיקטיד און אנדערן; אַ טיף וויסן אַז איך זאָל האַלטן. דאָס איך איצט פאַרשטיין אַז דער 'מיינונג' שלאַכט מיט מיין אמת זיך.
ווען איך איז געווען אַ טיניידזשער איך דערשטיקט די הינדל צוויי מאָל טעגלעך פון בעערעך 2000-2008. דערנאָך ווען איך פּראַגרעסט עס געגאנגען צו 2008-2011 אַמאָל טעגלעך. דערנאָך אין 2011 איך בין אַראָפּ צו די מיוטאַלייטינג די מאַלפּע אַמאָל אַ וואָך. בעשאַס די צייט פאַפּינג און אַ פּלאַץ פון געלט איז געווען אַלע איך געדאַנק וועגן, מיט פאַפּינג איז מיין הויפּט טעטיקייט פון דעם טאָג מיט אַלע אנדערע פּלאַנז פּלאַננעד אַרום די Fap סעסיע. איך איז געווען סאָושאַלי ומגעלומפּערט און פארבראכט רובֿ פון מיין צייט ינעווייניק טריינג צו מאַכן אַ פּלאַץ פון געלט צו פאַרגיטיקן פֿאַר מיין נידעריק זיך שאַצן אַז איך געהאט.
איצט ווען איך קען צוריקקוקן מיט קלעריטי, איך קען זען אַז איך פּאַמפּט די פּאַווע צו בוסט מיין זעלבסט-שאַצן, נאָך אַלע, עס איז קיין באָכער 'ס יך וואָלט זיין בוסטיד דורך די פאָרשלאָג צו קענען צו האַנדפּיק אַ שיין פרוי און דאַן איר וויל צו וועלן צו פאַרגעניגן איר? דער בלויז פּראָבלעם איז אַז עס ס אַלע ווירטואַל.
די סיבה וואָס איך ביסלעכווייַז קלאַפּ דעם שלאַנג ווייניקער און ווייניקער איז ווייַל איך אנגעהויבן צו לייענען פערזענלעכע אַנטוויקלונג ביכער און אנגעהויבן צו אָפּשאַצן זיך מער. איך האָב אָנגעהויבן קוקן אויף די פּאָזיטיוון וועגן זיך און מיין לעבן, כוועראַז איך האָב פריער פאָוקיסט אויף ווי מיין לעבן איז געווען ניט ווי איך געוואלט צו זיין. דער גאַנג דאָ איז, אויב איר רעספּעקט זיך מער, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו געפֿינען קינסטלעך וועגן צו מאַכן זיך רעספּעקט.
עטלעכע מענטשן האָבן פאַרשידענע סיבות וואָס זיי פאַפּט, דאָס איז געווען מיין. טראָץ דעם ימפּרווומאַנץ אין מיין קוילעלדיק געזונט, איך נאָך ניט געווען גאַנץ ווו איך געוואלט צו זיין ווי איך וואָלט גאַנץ פאַרברענגען צייט אַליין ינעווייניק ארבעטן אויף מיין סאַקסעשאַן פון ניט אַנדערש אָנליין ווענטורעס (בשעת איך שטיצן זיך מיט אַ גאַנץ צייט אַרבעט) שוננינג אינטערעסירט וואָמען. דער דראַנג צו קלאַפּ דעם וואָלאַבי נאָך כאָנטיד מיר בעשאַס די צייט און איך געוואוסט אַז איך האָבן צו שלאָגן די אָנטרייַבן, אָבער איך נאָך וויסן אַז איך וואָלט פאַרלאָזן אויב איך געפרואווט ...
דערנאָך איך געפֿונען דעם סוברעדדיט אין זומער 2012. פֿאַר די ערשטער מאָל איך איינגעזען אַז איך איז נישט אַליין און אַז עס איז אַ קהל פון אנדערע גייז מיט דער זעלביקער פּראָבלעם. איידער איך פּעלץ אַליין, אָבער איצט איך האָבן שטיצן. ווען איך סטאַרטעד איך האָבן שוין מאַטיורד און האָבן אַ דיפּער פארשטאנד פון לעבן, אַזוי איך האט אַ ביסל מער גלויבן אַז איך קען שלאָגן דעם מידע. איך שטעלן 90 טעג ווי דער ציל. איך האָב געזאָגט צו זיך אויב איך באַקומען דעם ציל, איך געווינען, עפּעס ווייניקער איז נישט גוט גענוג. צו דערגרייכן דעם 90 טאָג ציל איך קען צעברעכן מיין מידע אין דער ערד און לאַכן ווי פּאַטעטיק עס איז.
סטאַרטינג קיין פאַפּ
אַזוי איך סטאַרטעד אַוועק מיט סטריקס אַרום 2 וואָכן. א סטרייק פון 2 וואָכן איז נישט צו שווער פֿאַר מיר ווי פֿאַר די לעצטע יאָר איידער איך'ד טאָן 1 וואָך סטריקס. דערנאָך איך געקומען צו 29 טעג אין אקטאבער 12, איך נאָר ראַפּאַדלי ווייַל איך גאַט אָוווערלי קאַקי, איך איז געווען יבערקערן אָבער גענומען טרייסט אַז דאָס איז געווען די לאָנגעסט איך געגאנגען אָן סטראַנגלינג די וועווערקע אין איבער 10 יאר.
דערנאָך איך האָב ימפּרעסיוו 49 טעג אָבער רילאַפּסט נאָך גיין אין אַ מאָדנע דעפּרעסיע קייַלעכיק ניטל. דערנאָך איך האָב באַפרייען פון 2 וואָכן פון די נייַ יאָר ביז די מיטל פון פעברואר, וואָס איז ווען איך געוואוסט עס איז געווען צייט צו האַלטן פאַקינג אַרום, איך געוואוסט עס איז געווען מיין צייט צו שלאָגן דעם באַרען דעמאָן און שטעמפּל עס אין דער ערד. נאָך באַשלאָסן אַז איך וואָלט ווי צו נישט בלויז אָפּשטויסן דעם באַרען דעמאָן, איך באַשלאָסן צו טאָן דעם עקוויוואַלענט פון באַשטעטיקן עס אויף פייַער דורך אַפּפּינג דעם ציל צו 97 טעג. דאָס איז געווען מיין ציל.
די 101 טעג
דער ערשטער חודש איז געווען גרינג. איך האָב שוין דורכגעקאָכט 49 טעג אַזוי איך געוואוסט אַז איך קען קאָפּע מיט וואָס, וואָס איך איז נישט זיכער וועגן וואָס די אנדערע זייַט פון 49 טעג וואָלט קוק ווי. אָבער איך וואָלט נישט וועלן צו זאָרג וועגן עס ביז איך בין דאָרט. די ערשטע 49 טעג דורכגעגאנגען אין אַ בליץ, איך קוים באמערקט זיי, און איך האט נישט באַצאָלן פיל ופמערקזאַמקייט צו מיין טאָמבאַנק. איך אָפט פאַרפאַלן די ציילן פון די טעג און האט צו קאָנטראָלירן מיין טאָמבאַנק צו האַלטן אַרויף. אין דער זעלביקער צייט, איך סטאַרטעד צו נעמען מעדאַטיישאַן מער עמעס צו קלאָר מיין מיינונג און עס געהאָלפֿן. דאָס האָט מיר געהאָלפֿן איגנאָרירן די געדאנקען וואָס האָבן מיר געזאָגט צו דונק מיין דאָונאַט. אין אַלגעמיין, די דרינגלעך צו פאַפּ איז נידעריק פֿאַר די גאנצע אַרויסרופן מיט בלויז אַ ביסל קליין ספּייקס.
די אנדערע זייַט פון טאָג 49 איז געווען גרינגער ווי איך כאָטש. איך האט ניט האָבן צו נעמען קאַלט שאַוערז, טאָן דרוקן אַפּס אָדער נעמען נויטפאַל גייט ווען איך בין האָרני. איך איז געווען אין גאַנץ קאָנטראָל. עס איז מאָדנע ווי גרינג די 90 טעג זענען ווען איר זענט אַזוי זיכער אַז איר וועט מאַכן עס און גאָרנישט וועט האַלטן איר צו דערגרייכן עס. דאָס איז ווו מיין מיינונג איז געווען פֿאַר רובֿ פון די אַרויסרופן און איך גאַט דעם געפיל נאָך אַרום 30 טעג ... אויב איך וואָלט דיסקרייבד די געפיל, עס איז אַ ביסל ווי אַ קיל קאָפּ וואָס נאָר בישטיקע נידז צו זיין פייַנט געוואוסט אַז ווער עס יז וואס פרוווט צו באַפאַלן איז געגאנגען צו באַקומען פאַקינג סלאָטערד.
כאָטש איך געזונט אַגרעסיוו, איך קאַנאַלד קיין געשלעכט ענערגיע אין שעפעריש אַוטלעץ אלא ווי וויסטפאַל אַוטלעץ (אַזאַ ווי גראַספּינג די גראָזגריל) פּונקט ווי דיסקרייבד אין נאַפּאָלעאַן היללס 'טראַכטן און וואַקסן ריטש' קאַפּיטל 11 'סעקס טראַנסמוטאַטיאָן). הילל רעפּאָרט אַז די מערסט געראָטן מענטשן טאָן ניט נוצן זייער געשלעכט ענערגיע (וואָס איז די מערסט שטאַרק ענערגיע) און וויסט עס דורך פּלאַקינג די טויב אָדער געשלעכט, אָבער נוצן עס צו שאַפֿן נוציק טינגז.
אין די לעצטע 101 טעג אַז מיין אַפּ געשעפט לעסאָף גענומען אַוועק און איך סטאַרטעד צו מאַכן געלט. נאָך אַלע די ניט אַנדערש פרווון טינגז סטאַרטעד ארבעטן. איך האָב אָנגעהויבן פאררעכטן אייניקע פון די אלטע אַפּס וואָס איך האָב געמאכט דאָס פאריקע יאָר; געזען ווי שלעכט עס זענען געווען פֿאַר די ערשטער מאָל. איך האָב געארבעט אויף די פלאָז און עפּל האָט זיך קאָנטאַקטעד מיט מיר אַז זיי וועלן מיין באַנערז אַזוי אַז זיי קענען נוצן מיין אַפּ אין די אַפּפּסטאָרע. איר קען זאָגן אַז דאָס איז געווען שיין גרויס נייַעס, אָבער איך נאָר קולי נאַדאַד. איך געוואוסט וואָס איז געגאנגען אויף….
איך אויך לעסאָף באַקומען מיין פּערזענלעך פינאַנצן נאָך איך געוואלט צו טאָן דאָס פֿאַר אַזוי לאַנג. איך געעפנט נייַ באַנק און סייווינגז אַקאַונץ און גענומען קאָנטראָל פון מיין געלט נאָך איך געלאזן עס אין די עפענען פֿאַר אַזוי לאַנג, עס איז געווען שטענדיק עפּעס אויף מיין צו-טאָן רשימה. איך סטאַרטעד צו צעמענט אין אַ נייַע רוטין פון עקסערסייזיז יעדער מאָרגן איידער אַרבעט נאכגעגאנגען דורך אַ קלערן סעסיע.
און איך אויך אנגעהויבן צו לייענען מער און וואַך פיל ווייניקער טעלעוויזיע. איך האָב זיך פארבונדן מיט נייַע פרענדז און אנגעהויבן צו ווערן מער געזעלשאַפטלעך. איך געוויינט מיין צייט צו גיין אויס בעשאַס לאָנטש און עסן אַליין אויף אַ באַנק. אין אַדישאַן צו נייַע פרענדז, איך אויך פארבונדן מיט אַלט פרענדז מיט וואָס איך האָב פאַרלאָרן קאָנטאַקט. אָבער איך איז געווען זייער פּיקי דאָ, איך נאָר פארבונדן מיט מענטשן וואָס איך געוואלט און טאַקע ינדזשויד פאַרברענגען מיט זיי, ניט אַלע די אנדערע 'פרענדז' מיט וואָס איך קיינמאָל טאַקע ינדזשויד געזען.
אין טערמינען פון וואָמען, איך איז געווען שטענדיק לייַטיש אין גערעדט צו וואָמען און בעכעסקעם זיי ענטערטיינד, אָבער לעצטנס איך'ווע געגאנגען צו אן אנדער מדרגה. לעצטע פרייטאג, אַ שיין ווייַבלעך פרייַנד ביי מיין אַרבעט געבעטן מיר צו לאָנטש, און באַלד נאָך אן אנדער שיין ווייַבלעך ווייַבלעך פרייַנד ביי מיין אַרבעט געבעטן מיר צו לאָנטש, וואָס איך האט צו אַראָפּגיין ווייַל איך האט יאָ צו דער ערשטער. בשעת איך געגעסן לאָנטש מיט דער ערשטער, אן אנדער שיין ווייַבלעך פרייַנד באַשלאָסן צו קראַך אונדזער לאָנטש. אַזוי איך איז געווען דאָרט מיט צוויי גרויס וואָמען און איך ינדזשויד עס .. וואָס ניט ווי דאָס איז געווען מיין 97 טאָג.
וואָמען קאָנטראָלירן מיר באשטימט מער ווי איך שטיי מיט בטחון און אַ האַלטנ זיך אַז קאַמלי שאַוץ 'פאַקינג ברענגען עס !.' א פּלאַץ פון די ענדערונגען געזונט געצווונגען אָבער איך איז געווען סאַפּרייזד ווי געוויינטלעך זיי געקומען, איך האט ניט טאַקע האָבן צו קראַפט עס; זיי זענען וועגן כּמעט גאָר עפערטלאַסלי. איך'ד ווי צו פונט אויס אַז איידער די 100 טעג איך שוין באַקומען נייַע רוטינז און געפרוווט נייַ טינגז, אָבער די לעצטע ביסל חדשים עס ס 'אַרויף אַ פּלאַץ פון קאַרב.
איך האָב שטענדיק געזאָגט אַז 97 טעג איז געווען דער ציל, אָבער איך באַשלאָסן צו גיין צו 100 ווייַל איך האָב ניט בלויז ווילן צו שטעלן די דעמאָן דורך 90 טעג צו 97, אָבער נאָך ער איז געווען פארברענט צו דער ערד, איך געוואלט צו שטעמפּל אויף אים ווידער און דאָ בין איך הייַנט אויף טאָג 101.
די No Fap אַרויסרופן איז מיין גרעסטע דערגרייה וואָס איך האָבן אלץ געטאן אין מיין לעבן. פֿאַר עטלעכע מענטשן וואָס טאָן ניט קלאַפּ עס איז נישט אַ גרויס אַקאַמפּלישמאַנט. אָבער פֿאַר מיר עס איז גאָרנישט ביגער ווייַל דאָס איז די אַרויסרופן אַז די אַלוועלט באַשלאָסן צו געבן מיר ווען איך אריין די וועלט. עטלעכע מענטשן האָבן אַלקאָהאָל אַדיקשאַן, מעדיצין אַדיקשאַן, גאַמבלינג אַדיקשאַן, געשלעכט אַדיקשאַן, און עטלעכע מענטשן האָבן עטלעכע מניעות אין פראָנט פון זיי צו באַקומען אין פאַרשידענע פארמען. יעדער מענטש אויף דער ערד האט לפּחות איין שטערונג און מיר זענען געמיינט צו נעמען זיי קאָפּ און באַזיגן זיי.
עס וועט זיין פינצטער טעג אויף דעם וועג, אָבער אויב איר פאָרזעצן צו פּלאַגינג איר וועט באַקומען עס ווייַל דאָס איז די וועג די וועלט אַרבעט. רובֿ מענטשן זיצן צוריק און זענען אויך דערשראָקן צו האַנדלען מיט זיי ווייַל זיי וויסן אַז זיי האָבן קיין שאַנס צו געווינען. איך קענען פאַרבינדן צו דעם ווייַל איך איז געווען פריער. מייַן אַדיקשאַן צו Fapping איז געווען מיין לעבן שטערונג אַז איך האָבן צו באַזיגן און איצט די שאַקאַלז זענען אַוועק איך פילן פריי.
סופּערפּאַוערז 'יא' אָדער 'ניין'?
גייז דאָ שטענדיק טייַנען וועגן סופּער כוחות אָדער נישט, אָבער איך טאָן דאָס. זיי טאָן און זיי טאָן ניט. די סופּערפּאַוערז אַז איר קען באַקומען, די פיייקייט צו צוציען וואָמען, רעדן צו וואָמען, אָנווער פון סאציאל דייַגעס, אאז"ו ו, קומט פֿון די געוואקסן צוטרוי איר באַקומען פון געוואוסט אַז איר קעמפן און באַזיגן דיין לעבן דעמאָן. אויב איר געווען אַדיקטיד צו פאַפּינג און געדאַנק איר וואָלט זיין אויף אייביק אין זיין שאָטן, פּלוצלינג איר אַרבעט דיין טאָכעס אַוועק צו ברעכן פריי, איר וועט שטראַלן אַ נייַ געפונען גלויבן און צוטרוי אין זיך. דאָס איז עפּעס איך'ווע באמערקט און געזען ערשטער האַנט. ווען איר האָבן דעם צוטרוי, אַלעמען פּיקס אַרויף אויף עס און די טינגז זענען פּלוצלינג פיל גרינגער.
און לעסאָף ...
ווען איך גענומען דעם אַרויסרופן, איך געוואלט צו טאָן 97 טעג שווער מאָדע, וואָס כולל קיין פאָרעם פון מעלדונג. דאָס דאַרף ניט זיין אַ ציל פֿאַר אַלעמען, אָבער איך געוואלט צו צעמענט ווי פיל קאָנטראָל איך האָבן אויף מיין מיינונג און גוף. אין דער פאַרגאַנגענהייט, עס זענען געווען מאל איך זאָרג וועגן ווי איך וואָלט פּאַסיק אין מיין רעגולער פאַפּ סעשאַנז בעשאַס משפּחה ווייקיישאַנז, ווייַל איך וואָלט דאַרפֿן צו באַפרייַען אין עטלעכע וועג. איך טאָן נישט וועלן צו ווערן אַ שקלאַף צו מיין דרינגלעך און איך קענען בעשאָלעם זאָגן איך ניט מער.
איך לייענען וועגן גייז אויף דעם סוברעדדיט, וואָס זענען סטראַגאַלינג צו פאַרגאַנגענהייט אַ וואָך לאָזן אַליין אַ טאָג. און מיין אָנזאָג צו די גייז וואָס זענען אין גאַנץ גענעם איצט איז אַז איר האָבן די מערסט צו געווינען פון דעם אַרויסרופן, און די נסיעה וועט זיין מערסט ריוואָרדינג פֿאַר די גייז אין די דיפּאַסט דאַרקאַסט לאָך איצט. ווען איר קומען אויס פון די אנדערע זייַט ווי אַ מענטש וואָס ניט מער שלאָגן זיין דאַקס, און איר גלייכן זיך צו עמעצער וואס קיינמאָל האט אַ פאַפּינג פּראָבלעם; איר זענט דער שטארקער מענטש ווייַל פון די רייזע וואָס איר האָט דורכגעקאָכט, כאָטש ביידע רעזולטאַטן זענען די זעלבע. איך געדענק אַז איך האָב געהערט אַ ציטירן און איך פּאַראַפראַזע אַז עס איז בעסער צו זיין געבוירן שלעכט און צו באַקומען דיין פראבלעמען ווי צו זיין געבוירן גוט (טאָמער עמעצער קענען העלפֿן מיר מיט דעם ציטאַט). איך בין זיכער צופרידן אַז איך האָב אַ פאַפּינג פּראָבלעם ווייַל דאָס איז געווען וואָס איך בין הייַנט.
דאַנקען דיר קיין פאַפּ און די ניט פאַפּ קהל!
בלייב שטארק!
LINK - 101 טאָג באריכט - סאַקסעס
by a1reno
;