איך קען נישט גלויבן אַז איך מאַך עס אַזוי ווייַט. די כאַרדאַסט טייל פון דער נסיעה איז דער ערשטער חודש. מיין גוף איז געווען פּונקט בעגינג מיר, בעגינג מיר אַזוי באַדלי צו גיין צוריק אין פאַפּינג אַז געמאכט מיר פילן ווי אַן אַלף וואס אָונז אַ סאָף צושטעלן פון האַרעמס.
וועגן די סופּערפּאַוערז, אויב משפטן לויט מיין אייגענע דערפאַרונג, איך וואָלט זאָגן אַז עס שטענדיק געווען דאָרט. מיר זענען פּונקט צו שוואַך צו נוצן עס ווייַל פון פאַפּינג.
איך טאָן ניט מיד. מייַן קאַנסאַנטריישאַן גאַט בעסער. מייַן ווילפּאַוער בעשאַס סטרעספאַל סיטואַטיאָנס איז געשטארקט. די נוץ וואָס איך ווי דער רובֿ איז איך בין אַנקאַנשאַסלי און קעסיידער געבן די געשלעכט ענערגיע וואָס סניפט דורך וואָמען. סאיז מעכטיג! ווען איך בין לעבן זיי, זיי וואָלט טווערל זייער האָר און וויגאַלד זייער פֿיס בשעת זייער לעגס זענען קראָסיז.
מייַן עצה ווען איך געפרואווט צו בלעטער פּאָרן? אויב איר זענט אין אַן אַנאַוווידאַבאַל באַשטעטיקן אָדער קלעם. אויב איר קענען נישט לויפן אַוועק, פאַרטראָגן עס. פאַרטראָגן עס פֿאַר אַ ביסל מינוט. בלויז אַרום 3-5 מינוט. טאָן ניט טאָן עפּעס. טאָן ניט מאַך אַ מוסקל. איר וועט באַמערקן אַז דיין גייַסט וועט באָרד ווייַל דיין גוף טוט נישט נאָכגיין און עס וועט טראַכטן וועגן אנדערע טינגז. וואָס האָט מיר מערסטנס געהאָלפֿן איז לייענען וועגן הצלחה מעשיות דאָ אין די נאָפאַפּ קהל און לערנען פון אונדזער ברידער וואָס זענען געפֿאַלן און גאַט צוריק אויף די פערד צו פאָרזעצן דעם קאַמף. איך וואָלט נישט האָבן ריטשט דעם ווייַט אָן איר גייז.
זינט איך בין שוין אין דעם פּראָצעס פון גראָוינג זיך מיט נאָפאַפּ, איך באַשלאָסן צו לייגן מער אָנליין אַקטיוויטעטן צו מאַכן זיכער מיין מיינונג איז אַוועק פון פּאָרן. איך געפֿונען אַ טשיקאַווע פאָרום ווו איר קענען לערנען ווי דיין מאַרך איז קאַגניטיוולי ווייערד. עס זענען 16 יינציק מענטשלעך מאַרך קאַנפיגיעריישאַנז און צו באַשליסן וואָס איז דיין, איר קענט פרעגן אַ פאַסיאַל דערקענונג סעסיע. כל איר דאַרפֿן צו טאָן איז צו שיקן אַ 10-מינוט ווידעא וועגן זיך וואָס איר ווי צו די פאָרום אַדמין. עס וואָלט מאַכן די מאָדזשאָ לייענען אפילו מער פּינטלעך אויב האַנט דזשעסטשערז זענען אַרייַנגערעכנט. אויב איר'רע ווילן צו וויסן וואָס די סטרענגטס און וויקנאַסאַז פון דיין מאַרך, איך פֿאָרשלאָגן איר געבן אַ שיסער, די גוטע זאַך איז אַז עס איז ניט טאַקע אַ צאָלונג פארלאנגט. זייער אָנליין רעסורסן און מאַטעריאַלס קוקן טשודנע, אָבער נאָך וואָס עס איז זיכער מיט פילע וויסנשאַפֿט ווי נאָפאַפּ. זיי געבן פריי מאַרך קאַנפיגיעריישאַן לייענט ווי דערווייַז פון באַגריף. אויב איר זענט אינטערעסירט, איר קענט קאָנטראָלירן זייער וועבזייטל. http://www.podlair.com/index.php?option=com_content&view=article&id=362&Itemid=347
LINK - 126-טאָג באריכט. איך פילן ווי אַ נייַע מענטש 😀
by אַעקוואָס
וואַאַאַייַ בעסער קאַנסאַנטריישאַן אַז ס פֿאַר זיכער. איידער נאָפאַפּ, איך געפֿונען זיך דעדרימינג אַ פּלאַץ בעשאַס קלאַס רעפֿעראַטן. איך איז געווען אין אַ רעדערשפּור. איך האט גאָרנישט צו פאַרלירן. מייַן לעבן איז נישט גוט. איך האָבן אַ פּלאַץ פון דילוזשאַנז, מורא, שולד, עטק וועגן לעבן. איך האָב געוואוסט אַז עס איז עפּעס פאַלש, אָבער איך קען נישט זאָגן וואָס עס איז ביז איך סטאַמבאַלד אויף די טעד פּאָרן טעמע ווידעא. עס איז געווען עפּעס פאַלש מיט די וועג ווי מיין מאַרך איז ווייערד און פּאָרן איז געווען די גרונט.
איך וואָלט אויך האָבן גערעדט מיט גערלז וואָס איז מער פּלעזאַבאַל צו רעדן צו איצט ניט ענלעך איידער ווען איך וואָלט נאָר לאָזן זיי פאָרן ווייַל איך האָב אַ ווירטואַל האַרעם ווארטן אין שטוב.
ערשט פּאָסטן - פאַפּט שוין זינט 7
ווען איך איז געווען אַ קינד, איך וועט פאַנדאַל מיט מיין דזשענאַטאַל און פֿאַר עטלעכע סיבה איך וואָלט באַקומען אַ אָנגענעם טיף געפיל אין די סוף. איך לייקט עס. באַלד עס פארקערט צו קוקן אויף ווייַבלעך אַנימע אותיות בשעת טאן עס. עס האָט מיר אפילו ניט געאַרט צי מיינע קוזינעס געפינען זיך אין איין צימער. איך וואָלט באַקומען אַ קישן צו דעקן עס און דאָס איז עס. זיי וואָלט אפילו לאַכן פון מיר, אָבער איך קען נישט זאָרגן. איך קיינמאָל געוואוסט אַז עס איז געמיינט צו זיין ימבעראַסינג. facepalm
היגהסטשאָאָל געקומען און איך גאַט באַקענענ צו פּאָרן. איך בין כוקט מיט די ערשטער פון הענטאַי ווייַל איך געפֿינען די פאַקטיש לעבן פּאָרן עקלדיק, אָבער ווי איר וויסן, עס טאַקע טוט נישט סוף אין אַ זיכער מדרגה. איך באַלד כוקט מיט פאַקטיש פּאָרן. איך האב געוואלט אויפהערן. איך געפרוווט אָבער די כאָרמאָונז זענען פּונקט צו שווער צו קעמפן צוריק.
בעשאַס די מיטלשול, איך אפילו געקומען צו אַ פונט ווען איך געדאַנק איך געווען פריילעך פֿאַר פייטינג עס ווען מיין קלאַסמייץ האָבן ינדזשויד עס. איך יקספּיריאַנסט דעפּרעסיע, געזעלשאַפטלעך דייַגעס און איך איז געווען פיזיקלי סקראַווני. איך האָב ניט געהאט פילע פרענדז. איך קיינמאָל האָבן אַ כאַווערטע ביז נאָך קאָלעגע. מיין צוטרוי איז געווען אַזוי נידעריק, מיין קאָפּ שטענדיק קוקן אַראָפּ. עס איז געווען שרעקלעך.
ווען איך וואָלט פאַפּט צו אַ פּאָרן אין אַ סי אָדער ווהס טייפּ, איך וואָלט מיד ברעכן עס און וואַרפן עס אַוועק. אָבער עס איז געווען די מערסט געפערלעך מקור פּאָרן, דער אינטערנעץ. איך סאַקאַמד צו פּאָרן אַדיקשאַן גאָר. איך האָב מתפּלל געווען פֿאַר גאָט צו מאַכן מיר פאַרלאָזן, אָבער איך איינגעזען אַז גאָט איז ניט צווינגען מענטשן צו טוישן.
ביז לעצטנס איך געזען די TED ווידעא און געגאנגען צו noFap און איינגעזען וואָו עס זענען מענטשן ווי מיר וואָס זענען אויך סטראַגאַלינג מיט דעם. איצט ווען די נעגאַטיוו יפעקס פון פּאָרן איז געשטיצט דורך וויסנשאַפֿט און מיט אַ שטאַרק שטיצן גרופּע מיט איר דאָ אין noFap, דעם שלאַכט איז איצט לעסאָף ווערן "וויננאַבלע" פֿאַר מיר.
עס וועט נישט זיין גרינג צו צוריקקריגן דעם שטיק פון מיין מאַרך זינט איך סטאַרטעד זייער יונג, אָבער איך בין זיכער אַז איך וועל נישט לאָזן מיר פוילן פֿאַר די מנוחה פון מיין לעבן אין די אַדיקשאַן.
;