אַלץ וואָס איך אלץ באַזאָרגט וועגן ... סליפּינג אַוועק אויף אייביק. דאָס איז וואָס עס ס אַלע וועגן.
קוויטינג שפּיציק מיר מער צו מיין אנדערע הויפּט ינסיקיוריטי. עס איז געווען דענטאַל. איך האָבן אַ ביסל גאַפּס און איך טראַכטן זיי מאַכן מיר קוקן גופי און עקלדיק. דער געדאַנק קריייץ ומגעלומפּערט, און איך צוריקציען זיך אין דעפּרעסיע, פיקסיישאַן אָדער וידעפדיק. ווען איך קוק צוריק, איך זען אַז מיין ציין איז געווען דאָגד אַ פּלאַץ. אויב און ווען אן אנדער מענטש האָט געזאָגט עפּעס וועגן מיין מויל, עס איז געווען אַז מיין אָטעם סטאַנגק, מיין ציין זענען געל און איך איז געווען סנאַגגלעטאָאָטעד.
"וויגגאַ, איך קען פאָר אַ טראָק דורך דעם ריס!" "יאָ ברעף סטאַנק!" “איך טאָן ניט מיינען צו זיין שלעכט אָבער איר דאַרפֿן עטלעכע ליסטערינע. נישט א שלוק, נישט קיין שלינגען, די גאנצע פארשאלטענע פלאש. ” "יאָ טייף אַזוי געל איר סמיילד אַרויף צו די זון און עס האט זיך אויסגעדרייט מיט אַ פּנים און האט געזאגט WASSUP BROTHA ??"
און דאָס געטראפן אַלע מיין קינדשאַפט. איך געדענקען אַז מיין מוטער, וואָס בלויז אַ שניייק טאָג אין דרום טעקסאַס איז געווען אַ קורץ וויזיטיישאַן, האָט אַ באַמערקן ווי שלעכט זיי זענען. דאָ, ליידיז און גענטלעמען, עס איז געווען וואָס מיין "ישוז" אין לעבן טאַקע אנגעהויבן צו נעמען פאָרעם. אָבער איך איז געווען יונג און מיין טאַטע איז קיינמאָל אַרום; און איך קיינמאָל געדאַנק צו רעדן מיט קיין אנדערע דערוואַקסן פאָרשטעלן, ווייַל מיין משפּחה טוט נישט טאָן דאָס. אַלץ מיט זיי דאַרף זיין אַ סוד. עס זענען קיין אָפן שורות פון קאָמוניקאַציע, ווייַל עס איז קיינמאָל ווער עס יז וואָס זאגט,
"דאָ ס דער שליסל, ווען איר דאַרפֿן מיר איך בין דאָ ..."
סייַ ווי סייַ ... מיין זעלבסט-שאַצן פּלאַמאַטיד יעדער מאָל ווען איך וואָלט כאַפּן פייַער וועגן מיין גרילל. און מיין משפּחה איז נאָר אַ בינטל אַקטערז ... מיר ליגן אָן אַ וואָרט. אַזוי איך פּושט די געפילן אַראָפּ (זייער שטאַרק ווערטער-טראַכטן טשאַקראַ) און איך קעסיידער מאָווינג. אין דעם מאָמענט האָט דאָס מיר ניט פּאַמעלעך. אָבער אויב איך געווען אַ מאַשין, איך וואָלט רעדן וועגן דעם בוימל אין מיין מאָטאָר וואָס לובראַקייץ מיין שטאַרק מיינונג און ימאָושאַנז, דאָס איז געווען די מערסט וויכטיק אַספּעקט פון דער וווּקס בינע. מענטשן קען האָבן געווען בעקיוון בייזע גייסטער. אנדערע געוואלט צו לערנען מיר צו פּרעען. ווען עס איז געשען איך לעסאָף לעסאָף. ערשטער איך סטאַרטעד אַ אַ $$ לאָך אין מיין קינדערגאַרטען קלאַס (יאָ איך געדענקען יעדער וואָרט פון עס). איך האָב אָנגעהויבן זיך קריגן אין דעם זעלבן יאָר און זיך ווײַטער ווייטער אינעווייניק. אַן עלטערע זכר וואָס איך עפּעס געקוקט אַרויף צו באמערקט מיין פינצטערניש און באַשלאָסן צו ווייַזן מיר מיין ערשטער פּאָרנאָ פילם. איך וואָטשט די VHS ריפּיטידלי בשעת איך איז געווען אַליין. איך האָב אָנגעהויבן געוויזן פּאָרן מאַגז פון מיין פּירז. איך טראַכטן אַז ווען איר קרייַז קיין שורה, מענטשן קענען פילן עס. א פעסט דריפּן וואָלט פירן מיר צו אָנכאַפּן אין קלאַפּ! איך גאַט עטלעכע סאָרט נייַ כעדלאַמפּס, 20 אינטש רימז, אַ נייַ גוף קיט ... אָבער קיינמאָל פאַקטיש וישאַלט. און אַז ס וואָס איך פאַרפאַלן זיך. גענעם, איך קען טייַנען אַז איך קיינמאָל האט זיך. איך איז געווען צו פאַרנומען געפיל פון די ווייַטער באַליידיקונג איך וואָלט באַקומען.
איך שווערן אַז עס נאָר ערגער. מיט 3 יאָר צוריק האָב איך געשוואוירן אַז איך בין מעשוגע ... סנאַפּט. דייַגעס ... אָבער דאָס איז געווען דער רעזולטאַט פון איגנאָרירן די ערשטע פּראָבלעם; און פון דאָרט, איך געווען אין אַ וועג נאָך דימאַנדינג דעם לעבן צו זיין די וועג ווי עס וואָלט האָבן געווען ווען איך גאַטאַן די טינגז זאָרגן פון אין דער פאַרגאַנגענהייט. איך באשאפן אַן אילוזיע. איך באגראבן זיך אין וידעפדיק ווידעא שפּילערייַ, ספּאָרט, פֿילם נעכט און פּאָרנאַגראַפי, באַנדיט ראַפּ מוזיק און כּעס פֿאַר מיין עלטערן און סיבלינגז. צוטרוי, דאָס איז גענוג צו האַלטן ווער עס יז גאָר סאַבמערדזשד. איך פארגעסן אַלץ וועגן מיין דאַמד ציין. דאַנקען מוטער ערד פֿאַר מיין געלעגנהייט צו זידלען MJ ווי אַ אַדאַלעסאַנט. דאָס איז וואָס שאַטערד דער שפּיגל. איך'ווע געהערט פילע זאכן וועגן אים. אָבער, צווישן די מערסט טשיקאַווע איז אַז ניצן קען נישט שאַפֿן נייַע סייקאַלאַדזשיקאַל פּראָבלעמס, אָבער די כיילייץ וואָס איר האָט שוין. פֿאַר מיר, דאָס איז איינער פון די טרוטס אַז איר ווילן צו שרייַען און וויינען פֿאַר פרייד. פילז גוט ... דעמאָלט טרויעריק. 🙂 אַז ס וואָס געטראפן. איך געוויינט לפּחות 3 מאל אַ וואָך פֿאַר אַ יאָר, און איך איינגעזען אַז איך נוצן יעדער געלעגנהייַט איך גאַט. די "נערוועז ברייקדאַון" געטראפן ווען איך פּערטשאַסינג מיין אייגענע סטאַש. דאָך איך געוויינט יעדער טאָג אין דעם פונט. איך געוויינט צו באַקלאָגנ זיך וועגן די פּרטים מיט די ענדערונג. גארנישט איז געווען די זעלבע. איך בין אָבער גליקלעך, ווייַל אויב גאָרנישט וואָלט זיין טשיינדזשד, איך וואָלט נישט האָבן דאָס אויך ... איך געוואוסט די וועג איך בין כעדאַד אַראָפּ. איך קען דאָס אָבער אין דעם צייט קיינמאָל האָבן אַדמיטאַד. איך וואלט געווען אומגליקלעך. דאַמד צו איבערחזרן די לעבן פון אַ בעיבי טאַטעשי צו 30 וואָמען, אַ זוינע.
איך וואלט אָפט נאָך דעם שטאַרבן. מייַן לעבן איז געווען אַ נייטמער. איך קען נישט קראַצן מיין האַלדז אָן עפעס טריפּינג די פּאַניק קנעפּל.
נאָך אַ פּאָר פון וואָכן פון וואָוק אַרויף אין אַ פרענזי איך סטאַרטעד צו נוצן GOOGLE פֿאַר אַלץ, טריינג צו שטעלן אין ווערטער וואָס איך פילן אַזוי איך קען פאַרריכטן עס. איך נאָר געוואוסט עפּעס איז געווען זייער פאַלש. און די מער מענטשן געזאגט "עס ס 'גאָרנישט פאַלש מיט איר, איר'רע פייַן" אָדער עטלעכע ווערייישאַן פון דעם אָנזאָג אַז איך בין נאָר טריפּפּין, די מער איך זוכן. איך האָב געזוכט ADVANCE! איך האב באשלאסן,
"אָוקיי איך האָבן געזעלשאַפטלעך דייַגעס. טאָ, ווי טאָן איך באַקומען באַפרייַען פון עס !? ”
איך סטאַרטעד פאָרשונג אַז. אין עטלעכע טעג איך געגאנגען אין שפּייַזקראָם סטאָרז, פּאַרקס, פּאַרטיעס און ספּאָרטינג געשעענישן, אַלע מיט די כוונה צו רעדן צו ווי פילע אַנפאַמיליערז ווי מעגלעך. איך ווייס ניט פֿון וואַנען איך האָב עס גענומען; אָבער איך איז געווען אַ פייטער! איך האָב זיך געזאָגט, “איך וועל שלאָגן דעם שליט! איר קענט פאַרריכטן אנדערע טינגז וועגן איר, אָבער אין די סוף איר וועט פּלאַטאָ, ווייַל דאָס איז נישט די מערסט וויכטיק זאַך פֿאַר די בינע איר זענט אין דיין לעבן. האַלטן קוקן. איך געפרוווט אַנטידיפּרעסיווז פֿאַר אַ האַלב יאָר, פּעלץ די ענדערונג אָבער איך געוואוסט עפּעס נאָך איז נישט רעכט. איך געפֿונען פאָרשונג וועגן דיספאַנגקשאַן פון ינער אויער ווייַל איך וואַקינג אַרויף און איך פּעלץ אַוועק גיין אַרום, ווי איך קען פאַלן זייער גרינג אויב איך איז נישט זייער אַטענטיוו צו ווי איך גיין (דאָס איז פאַקטיש מענטשן, איך איז געווען אַוועק פון די גראָז און איך האָב ניט געטרונקען! דאָס איז וואָס מיין גוף / מיינונג איז געווען טאן צו באַקומען זיין פונט!).
געגאנגען צו זען אַ ענט, ער האט געזאגט אַז מיין אויערן זענען גוט.
נעענטער!
איך האָב פאַרזיכערט אַן אָרעמאַן פאַרזיכערונג און אנגעהויבן צו אָנגעפילט די קייוואַטיז. דערנאָך איך סטאַרטעד צו באַקומען יעדער פון מיין חכמה ציין. איין צאָן פּער וויזיט קיין ענין די פּראָצעדור. אַז סאַקט!
BEEETTERRR. MOREEE !!!
דערנאָך איך גאַט עטלעכע פאַקטיש געלט און געגאנגען צו זען די גרויס יינגלעך. איך גאַט אַן עקסאַם און איך געוויזן מיין רענטגענ. און BAM, גומע קרענק און ביין אָנווער רעכט צו גומע קרענק. שלעכטע אָטעם ?! ניט קיין SH% T שערלאַק! איך בין געווען שאַקט און פאַרשעמט. אָבער איך איז געווען באשלאסן צו נאָכפאָלגן די פּראָבלעמס. גאַט אַ פול באַהאַנדלונג פּלאַן. רייניקונג, פילינגז, 2 קרוינען, טיף רייניקונג און גומע טעראַפּיע ... עס טשיינדזשד מיין לעבן. איר וועט נישט אלץ כאַפּן מיר מיט מיין אָטעם סמעלינג עפּעס אָבער פריש אָדער נייטראַל. איך טאָן ניט שפּילן אַז אָפּפאַל. מער נישט. איך פארבראכט איבער $ 5 ק אויף מיין מויל צו רייניקן עס אַרויף. עס איז ניט צוריק פֿאַר מיר. דערנאָך איך באַקומען אַ גוט פאַרזיכערונג און גיין ORTHO בעיבי. און ווען די גאַפּס ווערן פארמאכט ... אַההה איך קען פילן עס. איך קען פילן עס פֿאַר אַ קורץ מאָמענט ... ווי דאָס לעבן וועט פילן אָן דעם איין הויפּט ינסיקיוריטי. אין די אָנהייב איך האָבן צו פאַרלאָזן פּאָרן; אָבער איך וועט זיין פּונקט פייַן ארבעטן קאַפּויער.
מייַן פאָטער געוויינט צו זען מיר אַלע שאַקי און צעמישט און מיט זיין קאַנדאַנסענדינג קאַלט טאָן ער וואָלט פרעגן,
"פֿון וואָס לויפט איר?"
עס וואָלט פּיס מיר אַוועק.
אַלע מאָל…
מיין יונגערמאַן פאַפּסטראָנאַוץ ... דאָ איז צו איר שיינינג ליכט אויף דיין אַגליאַסט בייזע גייסטער און סטרייקינג זיי אַראָפּ מיט די בלייד פון אמת! מענטשן, איר טאָן ניט האָבן צו לויפן ענימאָר !!! דריי זיך ארום!!! און פּנים עס קאָפּ OOONNN !!!
קיין פּאָרן, קיין פאַפּינג, קיין ריגרעץ.
ערשט פּאָסטן - איך האב אויפגעהערט ציילן נאָך טאָג 5.
Tehe. קיין פאַפּ איז אַזוי שפּאַס. איך וויסן אַז איך בין ביי די צוויי חדשים. און לייגן אַ ביסל טעג צו דעם ווייַל איך פאַרלאָזן אַ פּאָר פון וואָכן איידער איך ערשטער געחתמעט אין. ווער דאגות. איך וועל קיינמאָל קלאַפּ ווידער. איך האָבן גענוג סיבות צו קלייַבן אַנדערש, זייַענדיק מיט אַ פרוי, אַ מענטש. די פאָר איז פייַן. אין איינער פון די צייט וואָס איך בין בעקיוון איגנאָרירט אַ פרוי בייגן זיך ווייַזונג איר ונטערוועש, איך געזען צוויי מענטשן האָבן אַ שמועס שטייענדיק זייער נאָענט. זייער פנימער זענען מערסטנס 12 אינטשעס באַזונדער. איך קען נישט צוריקרופן אַז איך ווע קיינמאָל געזען אַן אַנדערער ווי אָנווינקען קאַפּאַלז. עס געלערנט מיר אַ פּלאַץ. איך האָב געפֿונען אַז מיין דייַגעס איז געווען רעכט צו מיין פאַרכאַלעשט דאַרפֿן צו דיסטאַנסע זיך פון מענטשן ווען איך גערעדט צו זיי. כאַבאַטאַלי גערעדט צו מענטשן פון דיסטאַנסאַז קריייץ שפּאַנונג אין מיין גוף. דאָס איז די זעלבע ווי אַלץ אין זיך. עס פילז ומנאַטירלעך. און ווען איך פילן דעם וועג איך אָנהייבן צו טראַכטן אין קרייזן מיט הויך ספּידז און געבן זיך פּלאַץ פֿאַר צווייפל. דעמאָלט איך שווייס, אַנגקשאַסלי. עס סאַקס. איך אויך פיגיערד אויס וואָס איך דיסטאַנסט זיך פֿון מענטשן. דאָס איז געווען מיין אָטעם און די קוילעלדיק פּרעזענטירונג פון מיין ציין. מערסטנס מיין אָטעם. אָבער צו העכערן ינטאַמאַסי און צוטרוי, איך וועט האָבן צו באַקומען נאָענט און זיין באַקוועם דאָרט אויך. ווען איך געזען די צוויי מענטשן גערעדט, איך געשוואוירן אַז מיין אָטעם זאָל זיין אַ ביסל פריש איידער איך וואָלט אפילו באַטראַכטן גערעדט אַזוי נאָענט צו עמעצער ס פּנים. איך אויך זאָרג וועגן די ביסל פון שפּייַען וואָס קומט אויס אין די שליימעסדיק ינאַפּערטון מאָמענט, פּונקט ווי די זאכן ווערן גוט. ווען עס כאַפּאַנז איך דעקן מיין שמייכל מיט מיין האַנט, אַנטשולדיקן מיר און איך פאָרזעצן אויף. עס איז נאָך ימבעראַסינג כאָטש. צו מאַכן מיין וועג אַרום די געזעלשאַפטלעך וועג בלאַקס און איך בראַשינג און פלאַסינג נאָך יעדער מאָלצייַט (סייַדן די פודז זענען אַסידיק, אין וואָס פאַל איך וועט וואַרטן ניט מער ווי 30 מינוט, דאָס איז צו לאָזן די ענזימעס אין מיין שפּייַעכץ צו ברעכן די אַסאַדז אַזוי אַז איך טאָן ניט אָנשטעקן זיי אין מיין ינאַמאַל מיט די ציינבערשטל און אַזוי צו באַזיגן דעם ציל פון בראַשינג מיין ציין אין אַ געזונט זינען). מאָוטהוואַש איז אויך אַ מוזן. איך טראַכטן איך וועט אָנהייבן טשוינג צוקער פריי גומע, אָבער איך טאָן ניט ווי צו זיין ריסטריקטיד און עס איז אַ געלעגנהייַט אַז עס קען פאַלן אויס פון מיין מויל. איך וועט רעכענען עס אויס. און וואָס שייך די געזעלשאַפטלעך שאַוערז, איך וועל האַלטן זיי אַוועק מיט ויסערגעוויינלעך כיידרייטאַד.
אנדערע טינגז וואָס איך האָבן באמערקט ווען פליענדיק אין אַ NoFap זאָנע זענען: + מער פעסטקייט צו לערנען פון מיסטייקס, וואָס כולל וויסיקייַט פון וואָס איז וואַטשינג, ווען עמעצער איז וואַטשינג ... מענטשן נאָך כּמעט שטענדיק ווענדן אַוועק פון מיר. עס איז אַ פּלאַץ פון פראַסטריישאַן דאָ, איך קען נישט ויסקומען צו געפֿינען קיין ווערטפול באַוועגונג (סאציאל קיוז) וואָס וועט מיר אַלאַרמד ווען איך מאַכן קאָנטאַקט מיט עמעצער וואָס וועט קער זיך. איך בין אַזוי געוויינט צו מענטשן וואָס קוקן אויף מיר און קוק אַוועק אויב זיי טראַכטן אַז איך וועל זיך ווענדן צו זיי אַז ווען איך מאַכן אויגן מיט עמעצער וואס וויל ווייַטער קאָנטאַקט איך ימפּולסיוולי קוק אַוועק. ווי צו זאָגן, איך בין געוויינט צו מענטשן נישט וועלן צו רעדן צו מיר. אַזוי איך טאָן נישט אַפֿילו פּרובירן. נאָר טראַכטן דאָס איצט, אָבער וואָס אויב די שנעל בליק אַוועק מיינט, "יאָ, קומען רעדן מיט מיר ..."? איך בין נישט זייער זיכער מיט די נוצן פון פּונקטואַציע מאל. איך אויך באַמערקן אַז מאל מיין פאַנטאַזיע גיט די אילוזיע אַז מענטשן קוקן, מאַכן מאָוועמענץ און אפילו זאָגן אַז זיי זענען נישט. איך וואָלט ווי צו באַקומען קאָנטראָל איבער דעם. ניט מער באָנערס, ווייַל איך נאָך נישט קעסיידער טשייסינג סקערץ. ווייניקער פּאָרן = ווייניקער וויסיקייַט פון נאַקעט טיילן. דו זאלסט נישט באַקומען מיר פאַלש, איך באַקומען דערוועקט גאַנץ לייכט; אָבער מיט דער אַוועק פון פּאָרן און אַ פּלאַץ פון פאַפּפּין, איך בין ווייניקער גענייגט צו אָטאַמייטיד פאַנטאַסייזינג, כאָטש איך נאָך טאָן דאָס פֿון צייט צו צייט.
איך מוזן ענדיקן דעם. עס קומט שוין שפּעט און איך דאַרף שטעלן די אָפּפאַל און ריסייקלינג, בינדן דעם הונט, שפּריץ… איך דערווייַל האַס מיין אַרבעט און איך גלויבן אַז nofap האט יקוויפּט מיר מיט די מכשירים איך דארף צו באַקומען כייערד ווי אַ מעדיציניש אַסיסטאַנט. קאָמוניקאַציע איז שליסל.
פילע באַקאַנטע סמעללס זענען פּאַפּינג אַרויף דאָ און דאָרט ברענגען די מעמעריז וואָס זענען אַטאַטשט צו זיי. גוטע זכרונות. איך דאַרפֿן צו באַקומען מער און באַקומען אַ געזעלשאַפטלעך פּאַס. איך וואָלט זאָגן דעם פּלאַץ געהאָלפֿן מיר ראַטעווען מיין לעבן!
NoFap MoDap
;