צו די קהילות פון NoFap און PornFree:
איך בין "אויף" NoFap זינט אויגוסט 2012. איך האָבן עפּעס וואָס איך וואָלט ווי צו טיילן אויב איר וואָלט זיין אַזוי ליב צו לייענען עס.
מייַן שטיק איז וועגן ווי דיין געדאנקען קענען זיין ימפּיד איר אלא ווי העלפּינג איר דערגרייכן דיין ציל.
מיט עטלעכע יאָר צוריק איך פאַרלאָזן פאַסעבאָאָק. דיאַקטיווייטיד מיין חשבון. הייַנט ווען עמעצער פרעגט צי איך האָבן פאַסעבאָאָק, איך זאָגן זיי ניט, און זיי ויסקומען אַזוי שאַקט, ווי איך בין אַ ויסוואָרף אָדער עפּעס. "ווי קענען איר לעבן אָן פאַסעבאָאָק?" - עס איז זייער מעגלעך, און עס איז געשען. מיין סוד איז פּשוט: איך האָב קיין סוד. איך טאָן גאָרנישט. איך נאָר דיאַקטיווייטיד עס. פֿאַר די ערשטע צייט, איך וואָלט זיין ריאַקטיווייטינג דעם חשבון און דיאַקטיווייט עס גלייך "נאָר צו קאָנטראָלירן". אָבער איצט איך טאָן ניט אפילו באַטראַכטן עס. ווען איך הערן "די אַרטיקלען זענען אויף פאַסעבאָאָק", איך האָבן נול אינטערעס צו נאָכפאָלגן עס. איך קוק אויף עפנטלעך פאַסעבאָאָק בלעטער (למשל מאָדנע אַרטיקלען) צו באַקומען אינפֿאָרמאַציע פֿון צייט צו צייט, אָבער איך האב קיין פאַרלאַנג צו שייַעך-אַקטאַווייט מיין חשבון. אַמאָל אין אַ בשעת (אפֿשר אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ יאָר) אַ געדאַנק וועט פאַלן אין מיין קאָפּ פון "אפֿשר איך זאָל באַקומען אַ פאַסעבאָאָק", אָבער איך נאָר אָפּוואַרפן עס און גיין אויף מיט מיין טאָג און טאָן ניט טראַכטן וועגן אים מער . ווען איך זען די סימבאָלס "ווי אונדז אויף פאַסעבאָאָק", איך נאָר דערקענען עס ווי נישט אַן אָפּציע און איך טאָן מיין טאָג. טאָן ניט האָבן קיין רגע געדאנקען.
איצט ימאַדזשאַן אויב איך פארבראכט אַלע מיין וואַקינג שעה אַ טאָג אַבסעסינג וועגן פאַסעבאָאָק, אַדמיירינג ווי פילע טעג איך האָבן ניטאָ פאַסעבאָאָק פריי, און איז געווען קעסיידער לייענען די ר / נאָפאַסאָאָק סאַב (אויב אַזאַ אַ זאַך יגזיסץ)?
איר וואָלט געוועט אַז איך וואָלט נישט באַקומען זייער ווייַט.
דאָס איז די זעלבע מיט פּאָרן. אַבסעסיוו וועגן אָפּזוך און דרימינג וועגן ווי גוט לעבן וועט זיין נאָך אָפּזוך איז קאַונטער-פּראָדוקטיוו. זאגן "אויף דעם טאָג, איך וועל זיין אויף טאָג X, און די זאכן וועלן גיין ווי Y, ווייַל איך בין אויף אַ סטריק" איז אַ דעסטרוקטיווע פּסיכאָלאָגיע.
איך האָב קיין געדאַנק ווי פילע טעג איך בין פריי פֿאַר Facebook, אָדער "ווי ווייַט איך צוריקקריגן פון פאַסעבאָאָק איך בין", ווייַל איך קיינמאָל האָבן שפּור.
ווי פילע פון איר האָבן געהערט פון די געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקינג פּלאַץ "פּאָר"? אויב איר האָט נישט, ווי גרינג איז עס נישט צו נוצן פּער? מיסטאָמע שיין גרינג, ווייַל איר קיינמאָל געהערט פון עס. אָבער, לאָמיר זאָגן אַז איר האָט דאַונלאָודיד פּאַיר און איר טאָן ניט ווי עס - וואָלט איר פאַרברענגען אַ גאַנצן טאָג אַבסעס וועגן NoPair און ווי פיל איר פאָרויס צו אַ פּאָר-פריי לעבן? איר וואָלט פאַרגעסן וועגן אים און מאַך אויף. פּאָר איז ווי פאַסעבאָאָק פֿאַר מיר.
האַלטן טראכטן וועגן פּאָרן. האַלטן טראכטן וועגן NoFap. האַלטן קאַונטינג טעג. האַלטן טינגקינג וועגן ווי גרויס טינגז זענען לעצטנס. פאָקוס לעגאַמרע אויף מאַכן דיין לעבן בעסער און זיך-פֿאַרבעסערונג. אויב איר רעצידיוו, אָננעמען דאָס ווי אַ טייל פון לערנען און טאָן ניט פאַרבינדן קיין געפילן, positive אָדער נעגאַטיוו.
אויב איר זען אַ פּאָרן בילד / קלעמערל / עראַוזינג אינהאַלט ערגעץ (אויב איר לעבן אין אַ בלאָז), איר דאַרפֿן צו וויסן אַז עס איז נאָר עפּעס וואָס איז דאָרט אויף דעם אָרט אין דעם מאָמענט אין צייט. גארנישט מער. צי ניט טראַכטן וועגן אים. עס איז גאָרנישט מער ווי בלויז עפּעס אַז יגזיסץ ווי אַ מיסט. איך בין געוועט אַז איר האָט נישט געדאַנק וועגן די לעצטע שטיק אָפּפאַל איר שטעלן אין די מיסט (ביז איצט, דאָס איז).
יאָ, פּאָרן איז אַדיקטיוו. אָבער אויב איר האָט טאָמיד געזען אַ ריקאַווערד העראָין נאַרקאָמאַן, ער אָדער זי קיינמאָל זאגט אין די פּרעזענטירונג "איך פאַרברענגען אַ גאַנצן טאָג צו טראַכטן וועגן העראָין". אַלקאָהאָליקס גיין צו אַאַ מיטינגז אַמאָל אַ וואָך, ניט "לאָזן ס רעדן וועגן ווי שלעכט אַלקאָהאָל איז" דיסקוסיעס יעדער געלעגנהייט זיי באַקומען. פֿון דעם טאָג אויף, זייַענדיק ריין איז נאָר אַ טייל פון לעבן.
נעמען אַלע אַז פאָקוס און מאָוטאַוויישאַן וואָס איר האָט פריער וואָס איז געווען דעלאַגייטאַד צו נישט רילאַפּסינג, און שטעלן עס אין עפּעס זיך-פֿאַרבעסערונג שייַכות.
איך געקומען צו פּאָסטן דעם, און כאָטש עס קען ויסקומען ווי טאָמבאַנק פּראָדוקטיוו, איך נעמען די ריזיקירן און פּאָסטינג דעם צו העלפֿן מיין יונגערמאַן NoFappers און PornFreers. דאָס וועט זיין מיין לעצטע פּאָסטן טאָמיד.
געזעגענונג, r / NoFap און r / PornFree. עס איז געווען דער בעסטער. און געדענקען; שווינדל עס ביז איר מאַכן עס.
LINK - פאַרגעסן וועגן NoFap אָדער איר וועט פאָרזעצן FAP
by אַזרעדיטאָר
UPDATE - נאָפאַפּ, איך איז פאַלש.
איך האב באשאפן דעם פּאָסטן מיט איבער צוויי חדשים צוריק: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2lxdcp/forget_about_nofap_or_you_will_continue_to_fap/ איך בין דאָ צו מעלדן אַז איך איז פאַלש. איך בין קאַנטיניוינג צו רעצידיוו אין אַ אַבאָרשאַן קורס, ביז דעם טאָג (1 / 16).
זינט עס איז אַ פּאָסט-רעצידיוו פֿאַר מיר און איך סטראַגאַלינג צו יבערגעבן, דאָס וועט זיין אַ קורץ פּאָסטן.
וואַך דעם ווידעא: https://www.youtube.com/watch?v=ejyD3_gBhYw
צווייטנס, "פּאָרן איז נישט די סיבה וואָס דיין לעבן סאַקס".
"פּאָרן איז אַ סימפּטאָם".
איך געדענקען אַז איינער פון די בעסטער חדשים פון מיין לעבן איז געווען ווען איך נאָר ראַפּאַדלי צוויי מאָל אין דעם חודש. איצט איך בין נישט זיכער אויב די פעלן פון פאַפּינג / פּאָרן> גוט לעבן, אָדער וויצע ווערסאַ.
איך בין געווען אומגערעכט.
;