נו, עס האָבן שוין דרייַ יאר פֿאַר מיר. איך האָב נישט דיסקאַווערד דעם סוברעדדיט ביז דעם יאָר און נאָר לעצטנס איך געווארן אַקטיוו. איך געדאַנק איך זאָל טיילן ווו איך בין געקומען און וואָס איך געלערנט.
ווען האט עס אָנהייבן?
איך טראַכטן איך סטאַרטעד PMO אַרום די עלטער פון 11. אין די "שפּיץ" פון מיין PMO ציקל, איך געגאנגען וועגן 4-5 מאל אַ טאָג. צוויי מאָל איידער אַרבעט / שולע און בייַ מינדסטער 2-3 מאל נאָך. אויב איך בין אַרויף שפּעט נאַכט, עס איז געווען אפילו מער.
ווי האָט איר האַלטן?
איך בין טשיטיד דורך אַ פרוי וואָס האט געזאגט אַז איך טאָן ניט געבן איר גענוג ופמערקזאַמקייט (איך פאַרשטיין אַז דאָס איז ניט אַן אַנטשולדיקן פֿאַר איר, אָבער אין דער צייט איך פּעלץ אַז דאָס איז געווען מיין שולד. איצט איך וויסן עס איז נישט). דאָס דעמאָטיוואַטעד מיר פֿון קיין סאָרט פון PMO. כל געשלעכט פאַרלאַנג איז פּונקט פיידאַד פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דאָס איז געווען מיין אָנהייב. דערנאָך איך קיינמאָל ריגיינד צו פמאָ. זיכער עס קען נישט זיין אַ קאַנווענשאַנאַל סטאָפּפּינג אופֿן, אָבער דאָס איז וואָס ספּאַרקט עס. נאָך אַ געוויסע פונט אין צייט, אפילו ווען איך ריגיינד פאַרלאַנג, איך וואָלט נישט וועלן צו PMO. איך געוואלט זיין דער בעסטער מענטש איך קען. ניט נאָר אַזוי איך קיינמאָל פאַרפאַלן עמעצער ווי דאָס ווידער, אָבער איך וואָלט זיין אַ בעסער מענטש פֿאַר זיך.
וואָס טאָן איר רעכענען ווי ריין פֿאַר 3 יאָרן?
- נו איך טאָן ניט טאָן שווער מאָדע. איך בין צו אַלט דערפֿאַר. פּלוס עס איז שווער אין אַ שייכות צו נישט זיין אָנווינקען.
- איך האָבן נישט גערירט זיך אין עפּעס וואָס איז נישט נאָרמאַל (שפּריץ, אָפּטיילן מיין אָפּפאַל, אאז"ו ו)
- איך טאָן ניט זען פּאָרן פון קיין מין. אָבער, איך טאָן וואַך נאַקעט סינז אין קינאָ. אָבער איך טאָן ניט באַקומען שווער צו זיי.
- איך טאָן ניט האַלטן אָדער קוק נאַקעט / ווידיאס פון אפילו די מיידל איך בין מיט. איך פילן אַז ס 'די זעלבע ווי פּאָרן.
- נאַס חלומות זענען נישט אַ הילעל פון נאָפאַפּ. איך טאָן ניט פילן זיי זענען. כאָטש אין מיין דריי יאָר איך טראַכטן איך האט בלויז 1 אָדער 2 נאַס חלומות.
ביסט איר זיכער אַז איר האָט נישט רעצידיוו אפילו איין מאָל אין די גאנצע צייט?
100% positive. עס גענומען מיר אַ בשעת צו באַקומען פאַרפאַלן טשיטיד אויף. בשעת איך גאַט נעבעכדיק פֿאַר זיך, איך קיינמאָל גאַט איבער די געפיל אַז PMO ז ריליישאַנשיפּס צו פאַרלאָזן. איך נעמען די בעסטער צו נעמען אַ פרוי מיט רעספּעקט און פאַרלאַנג. אַזוי איך וויסן אויב עפּעס פאַלש איך'ווע געפרוווט מיין בעסטער אין די סוף פון די טאָג.
וואָס דיפעראַנסיז האָבן איר פּעלץ?
איך קען מיסטאָמע רשימה אַ הונדערט טינגז דאָ מיט עטלעכע מיסטאָמע נישט פארבונדן צו סטאָפּפּינג PMO אָבער נאָר קאָוינסאַדענטאַל. אָבער איך וועל גיין פֿאַר טינגז וואָס איך פּעלץ זיכער געווען אַטריביאַטאַד צו נאָפאַפּ.
- מער צייט - דאָס איז מיסטאָמע איינער פון די ביגאַסט טינגז. איר טאָן ניט פאַרשטיין ווי פילע קאַונטלאַס שעה אַ טאָג אָדער וואָך איר פאַרברענגען ריטואַליזינג PMO.
- מער סטאַביליטי - איך טאָן ניט פאַרלירן / געווינען מיין ירעקשאַן ראַנדאַמלי. ווען איך בין אין דער זאָנע, איך קען דורכפירן און ווען איך טריינג צו האָבן אַ פייַן מיטאָג מיט מיין כאַווערטע אָן טראכטן וועגן געשלעכט ינטאַמאַסי.
- בעסער לוקס - דאָס איז אַ זייַט ווירקונג פון מער צייט, אָבער איך סטאַרטעד עקסערסייזינג און ווייטליפטינג. גרויס קלאַפּ דאָרט. איך קען נישט זיין אַ טשיזאַלד גריכיש גאָט, אָבער איך טאָן ניט האָבן דונלאַפּ קרענק ענימאָר. (דיין בויך דונלאַפּ'ד איבער דיין גאַרטל)
- בעסער פאָרשטעלונג - באשטימט באמערקט אַ לאַנג טערמין ענדערונג אין מיין לאַבידאָו און פאַרלאַנג. אין ערשטן מאָל עס סאַנגק און אפילו פלאַטלינעד, נאָך אַ בשעת איך סטאַרטעד ופמערקזאַמקייט צו וואָס די פרוי לייקט אָדער ווי צו מאַכן איר צופֿרידן און ניט נאָר זיך.
- עמאָציאָנעל קאַנעקשאַן - איידער איך אָפט נאָר פארבונדן צו אַ מיידל ווייַל זי פיזיקלי יקסייטאַד מיר און די ווילן צו PMO געמאכט מיר טאָג איר. איצט דער פאַרלאַנג צו וועלן צו באַקומען אַוועק איר בילד איז ניטאָ. איך געפֿינען אַז איך בין מיט וואָמען וואָס איך האָבן עפּעס מיט. עמעצער מיט וועמען איך קען לייגן אויף דער סאָפע און נישט דאַרפֿן צו געשלעכט זיך צו בלייבן פאַרנומען.
וואָס זענען עטלעכע טינגז וואָס איר פּעלץ זענען נישט ווי פּראַנאַונסט ווי מענטשן קען האָבן קליימד?
- לאַדיעס מענטש - מענטשן טאָן ניט פאַרשטיין אַז איר טאָן ניט גלייך זיין אַ ליידיז ווייַל זיי קענען עפעס שמעקן די נאַפּאַפּ. דאָס איז דער צוטרוי וואָס קומט צוזאַמען מיט אָוווערקאַמינג עפּעס שווער. די צוטרוי איר פילן ענדס אַרויף און דאָס העלפּס דיין גיכער מיט די גערלז. זייַענדיק שרעקעוודיק אָדער שעמעוודיק אָדער דערשראָקן ראַרעלי העלפּס איר כעזשבן. דער ענדערונג איר פילן האט צו קומען פֿון זיך און איר האָבן צו פילן בעסער וועגן וואָס איר זענט.
- ווינינג - נאָפאַפּ קען נישט דאַווקע קער דיין לעבן. וואָס עס טוט איז צו רעדוצירן די ווייסטאַד צייט פֿאַר אַדיקשאַן אָדער האַק. וואָס איר טאָן מיט די עקסטרע צייט איז אויף איר. איר קענען נוצן עס און זיין פּראָדוקטיוו, אָדער איר זינקען מער צייט אין גיימינג אָדער אויף די וועב אָדער אנדערע ומזיניק ווענטורעס.
- געזונט - מיין געזונט איז נישט נאָר מאַדזשיקאַללי בעסער. די PMO האָט מיך ניט געמאַכט גראָב און האָט מיך ניט געמאַכט עסן שלעכט. אָבער ווי איך האָב געזאָגט פריער, די צייט פארבראכט נישט PMOing און שטעלן זיך אין עפּעס פּראָדוקטיוו ערלויבט מיר צו זען אנדערע געביטן פון מיין לעבן וואָס דאַרפֿן קערעקשאַן. אַלץ טייז צוזאַמען אָבער גאָרניט פון זיי פּאַסירן סייַדן איר ווילט.
צי איר האָבן עצות פֿאַר מענטשן וואָס סטראַגאַלינג צו הצלחה לאַנג טערמין?
האַלטן טריינג. זיך דיסקערידזשד און רילאַפּסינג איז אַ טייל פון אָפּזוך. געפֿינען עפּעס ינעווייניק צו מאָטיווירן איר און האַלטן דאָס שטענדיק אין דיין מיינונג. אָבער, טאָן ניט לאָזן דאָס זיין אַ מיידל. נאָפאַפּ וועט נישט באַקומען איר די מיידל וואָס איר האָט פאַנטאַסייזד פֿאַר די לעצטע 4 חדשים. געפֿינען עפּעס באַטאָנען אַז סטייז מיט איר. ניט מיט עמעצער אַנדערש. אויך, אויב איר האָט אַ דרינגלעך וועג צו געפֿינען אַ טייל פון דער אינטערנעץ, איר זאָל זיין אַוווידאַד, גיין אַוועק.
שטיי אויף פון די קאָמפּיוטער אָדער שטעלן דיין טעלעפאָן פֿאַר 30 סעקונדעס און טאָן עפּעס. גיין פּי, כאַפּן עטלעכע וואַסער, וועלכער. אַז גיט איר צייט צו זאָגן "היי, וואָס טאָן איר טראַכטן ?!" אויב ניט, איר וועט בייַ מינדסטער דיסטראַקט זיך גענוג צו רויק אַראָפּ פון דעם האַלב טשוב איר נאָר געגאנגען צו טראַכטן וועגן אים.
איז רעצידיוו אַ פאַקטיש דייַגע פֿאַר איר?
אין דעם פונט עס איז נישט אַ דייַגע פֿאַר מיר. אָבער עס קען זיין זייער גוט. כאָטש עס וואָלט נישט זיין די זעלבע ווי פריער, ווו איך אַקטיוולי דארף און געוואלט עס.
וועט איר בלייַבן PMO פריי אויף אייביק?
מסתּמא. איך האָבן קיין אָנטרייַבן צו PMO. עס ברענגט קיין צופֿרידנקייט און עס איז אַ פאַלש געפיל פון פאַרגעניגן פֿאַר מיר.
קענען איר פּאַטראָן מיר אָדער העלפֿן מיר?
איך טאָן ניט וויסן ווי גוט איך וואָלט זיין אויב איר טאָמיד דאַרפֿן שטיצן אָדער הילף נאָר דרייען מיר אַ PM און איך וואָלט זיין צופרידן צו העלפן. איך'ווע לערן אַז מאל דיין בעסטער פרייַנד קען זיין אַ גאַנץ פרעמדער.
פרעגן קיין פֿראגן אָדער צו באַמערקן, און איך וועל פּרובירן צו לייגן עפּעס גרויס צו די הויפּט פּאָסטן אין אַדישאַן צו ענטפֿערן צו דיין באַמערקונג. איך האָפֿן איך'ווע געהאָלפֿן עטלעכע פון איר זען אין די מיינונג פון אַ לאַנג טערמין נאָפאַפּפּער. גוט גליק צו אַלעמען אויף דיין נסיעה!
LINK - דריי יאָר באריכט
;