אַזוי איך'ווע ניטאָ 300 טעג איצט אָן פּאָרן נוצן, אַ פּאָר חדשים פון נישט פאַפּינג (אפגעשיידט דורך איין חודש פון פאַפּינג דרייַ מאָל).
- סטאַרטעד אַ אַרבעט ווו איך ינטעראַקט מיט מענטשן אַלע טאָג נאָך 7 יאָרן פון אַרבעטלאָזיקייַט (רעכט צו דעפּרעסיע און געזעלשאַפטלעך דייַגעס).
- באטייטיק רידוסט דייַגעס און דעפּרעסיע, כאָטש עס איז נאָך (און מיסטאָמע שטענדיק וועט זיין אין עטלעכע מאָס), עס איז מאַנידזשאַבאַל צו די פונט וואָס עס קען נישט ויסקומען צו שטערן מיין טאָג-צו-טאָג.
- געוואקסן פיייקייט צו פאָקוס, קענען לייענען ביכער ווידער, כאָטש איך קען נישט בעשאַס צייט מיט שווער פּאָרן נוצן, מאַסיוולי געוואקסן פיייקייט צו פּלאַנירן פאָרויס (וואָכן קאַמפּערד מיט צוויי טעג מאַקס בעשאַס פּאָרן נוצן).
- בעסער דיעטע, דאָס קען זיין רעכט צו געוואקסן פאָקוס.
- ריזיק ספּאָרטזאַל גיינז. איז געווען צו זיך סענטערד און באַזאָרגט איידער, איצט איך סקוואַט, באַנק און דעדליפט אָן געבן קיין פאַקס.
איצט, דאָס קען נישט בלייבן אַזוי אויף אייביק, איך קען שלאָגן אַ שלעכט אָרט אין לעבן און לעסאָף פאַרלירן קעגן זיך פֿאַר אַ בשעת בשעת עס איז נישט מסתּמא.
אויב ווער עס יז וואונדער וועגן עפּעס וועגן די קוילעלדיק אָפּזוך פּראָצעס, כאָטש דאָס איז אַ זייער פּערזענלעך דערפאַרונג און קיין איינער איז ענלעך, איך קען מיסטאָמע צושטעלן אַ ביסל ינסייץ.
פֿאָדעם - מייַן קיצער 300 טאָג.
by proqu
דערהייַנטיקן
קיינמאָל געווען בעסער, אָוווערקאַמינג דעם אַדיקשאַן האט געהאָלפֿן מיר אַרבעט פיל האַרדער אויף מיין דייַגעס ווי געזונט ווי מיין גשמיות וווילזייַן. איך'ווע ניטאָ פון סאָושאַלי באַזאָרגט, אַרבעטלאָז שלאָפצימער-וווינונג צו ארבעטן פול מאָל און זייַענדיק אין אַ געזונט שייכות מיט אן אנדער מענטש וואָס איך ליבע. אפֿשר, עס קען נישט זיין געפֿירט דורך פאַרלאָזן מיין פּאָרן געוווינהייטן אויף זיך. הויפּט ענדערונגען אין מיין דיעטע + קעסיידערדיק געניטונג (סטאַרטעד מיט שווער קאַרדיאָו סעשאַנז, איצט עס איז מערסטנס ליפטינג) ווי געזונט ווי איך בין קראַנק פון ווו איך איז געווען און איך געוואלט צו טוישן די זאכן געהאָלפֿן ימענסלי. איך פילן געזונט, פּאָרן האט קיין אָרט אין מיין מיינונג ענימאָר :). עס באשטימט נעמען אַ בשעת, אָבער עס איז גאָר מעגלעך.
;