נו, עס האָבן שוין 401 טעג זינט איך סטאַרטעד NoFap און איך געגעבן אין און 'באַשטעטיק' הייַנט. איך טאָן ניט פילן פאַרשעמט ווייַל עס איז קיין גרעסערע לערער ווי דורכפאַל. פֿאַר אַלע פון איר איצט סטאַרטינג NoFap טאָן ניט געבן אַרויף און האַלטן דרינגלעך פאָרויס, פילע אַמייזינג טינגז האָבן געטראפן אין די לעצטע יאָר זינט מיין סטאַרטינג פון NoFap, זיי קען זיין ניט אַלע זענען פארבונדן מיט מיר סטאַפּינג פאַפּינג, אָבער איך וואָלט ווי צו טראַכטן אַז עס געהאָלפֿן אין אַלץ, איך האָבן שאַרפּער פאָקוס, סטאַרטעד צוריק שולע, איך גאַט צוריק אין מאַרשאַל קונסט צווישן אנדערע. איך אויך פילן אַ געפיל פון האַרמאָניע אַז איך האָבן קיינמאָל פּעלץ אין אַזוי לאַנג פון ניט וואַטשינג פּאָרן און קיין אנדערע גראָב מידיאַ אַז עס איז צו ברודיק די מיינונג.
נו דאָ איך גיין ווידער פֿון 401 צוריק צו 1 אויף מיין אָפּצייכן. דאָס איז נאָר אַ נאָרמאַל עדות פון אַ נאָרמאַל באָכער וואָס ווייַזן איר אויס וואָס זענען סטראַגאַלינג אַז אויב איר פאַלן אַראָפּ נאָר באַקומען צוריק אַרויף! .. עפּעס איז מעגלעך!
LINK - 401 טעג באַשטעטיק.
by altnation
דערהייַנטיקן
מיט 40 טעג צוריק איך אַרייַנגעשיקט וועגן מיין 401 טאָג באַשטעטיק. נאָך די אָנהייב פון די אָנהייב ווידער און עס איז געווען 40 טעג, איך איינגעזען איין זאַך. איך ניט מער דאַרפֿן נאַפּאַפּ צו קאָנטראָלירן מיין תאוות און איך האָבן זייער באַקומען מיין אַדיקשאַן צו פּאָרן און אַלץ שייכות צו אים !.
איך בין שטענדיק דאַנקבאַר פֿאַר דער דערגייונג פון די גרויס TED ווידעא וואָס מיר באַקענענ צו דעם אָרט פֿאַר מער ווי אַ יאָר צוריק און איך קען נישט ימאַדזשאַן ווו איך וואָלט זיין אָן עס, אָבער ווי פילע פון די הצלחה מעשיות איידער מיר, דער געראַנגל איז הינטער מיר און איך בין גרייט צו גיין ווייטער: ד.
צו אַלעמען איצט סטאַרטינג און נאָך פאָרן דורך שווער מאָל הענגען אין רוים איז נישט געבויט אין אַ טאָג! פיל ליבע און רעספּעקט צו אַלעמען וואָס האט גענומען די צייַט צו געבן מיר עצות אָדער ווערטער פון ענקערידזשמאַנט אויף דעם פאָרום. איך בין אייביק דאַנקבאַר.
;