90 טעג צוריק איך בין געווען אַ דערשלאָגן, געליימט זאַמבי מיט די לעבן-קראַפט פון אַ קראַשט מוראַשקע. כ׳האב נישט געקאנט ריכטיק טראכטן. איך איז געווען צו באַזאָרגט צו אפילו טראַכטן וועגן גיין אַרויס מיין וווינונג. איך וואָלט באַקומען פּיצאַז יעדער וואָך ווייַל איך האט נישט האָבן גענוג ענערגיע צו קאָכן רעכט. געניטונג איז געווען אויס פון די קשיא.
הייַנט, מיין לעבן איז פארקערט אַרום, און איך אַטריביוט רובֿ פון דעם צו מיין פּראָגרעס אין NoFap. אַז "אָנצינדן פון לעבן", פֿאַר פעלן פון אַ בעסער טערמין, איז סטאַרטינג צו צוריקקומען. איך קען גיין אַרויס אָן צו פיל דייַגעס (עס איז נאָך דאָרט, אָבער געטינג בעסער). מייַן דיעטע איז מערסטנס ריין, און איז געווען זינט ~ טאָג 30. איך איצט גיין צו די ספּאָרטזאַל 3 מאל אַ וואָך און איך האָבן קימאַט דאַבאַלד מיין ערשט סקוואַט וואָג.
מייַן ציל איצט איז צו רעדוצירן די נוצן פון קאַנאַבאַס צו אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער וואָך, און גאָר פאַרלאָזן וואַפּינג ניקאָטין. איך'ווע פאַרלאָזן ניקאָטין אַמאָל בעשאַס דעם סטריק אָן פיל קאָנפליקט, אָבער אַ חודש שפּעטער איך געגאנגען גלייך צוריק אין עס. דאָס וועט זיך טוישן.
בחורים, ביטע געב נישט אויף. אויב איר 'רע וועגן צו רעצידיוו, עס איז אַ גאַנץ קהל פון מענטשן וואָס זענען גרייט צו העלפן איר. דיין צוקונפֿט זיך וועט דאַנקען איר פֿאַר זיין שטאַרק אין דעם מאָמענט.
LINK - טאָג 90 שווער מאָדע - דו זאלסט נישט געבן אַרויף
by I_love_420
;