צו טראַכטן אַז עס האָט גענומען מיר אַזוי לאַנג צו לעסאָף מאַכן מיין ערשטער פּאָסטן דאָ אויף נאָפאַפּ. איך מוזן זאָגן, נאָך טאן צוויי 90 + טאָג טריאַלס פון NoFap, דאָס איז געווען אַ אַמייזינג נסיעה.
עס זענען באשטימט אַ נומער פון זאכן איך וואָלט ווי צו טיילן, אָבער איידער איך אָנהייבן איך וואָלט ווי צו לייגן אַ ביסל אָפּלייקענונג דער פּאָסטן קען זיין אַ ביסל לאַנג. איך וועל פּרובירן צו האַלטן עס ווי קורץ ווי מעגלעך. אויב איר האָט פֿראגן אָדער באַמערקונגען, ביטע פילן פריי צו פרעגן.
איידער איך אנגעהויבן NoFap, איך האָב אַ ערנסט אַדיקשאַן צו PMO ווי פילע אנדערע פאַפּסטראַנאָץ. ענלעך צו קיין אנדערע אַדיקשאַן, אַלץ פון מיין געזעלשאַפטלעך לעבן צו מיין גשמיות געזונט איז דאַמידזשד דורך דעם אַדיקשאַן. די ערגסט טייל פון עס איז געווען אַז איך קעסיידער גערעכטפארטיקט עס אין מיין קאָפּ דורך "געזונט פֿאַר מיר" און "אין מינדסטער עס איז נישט אַ מעדיצין". אין פאַקט, דאָס איז געווען ערגער ווי קיין מעדיצין וואָס איך האָבן קאַנסומד און די מינדסטער געזונט אַקטיוויטעט אין וואָס איך איז געווען פּאַרטיסאַפּייטינג. איך געוואקסן טאַקע אַפּאַטעטיק צו די געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַן ווי אַ גאַנץ און איך וואָלט נישט זאָרגן צו נאָכגיין קיין פון מיין קורץ-טערמין צילן אַז איך באשאפן עטלעכע יאר צוריק. די רשימה האלט, און נאָרמאַללי איך וואָלט רעכענען אַלץ PMO האט רוינד פֿאַר מיר, אָבער דאָס איז נישט וואָס NoFap איז וועגן. עס ס וועגן פּראָגרעס און פּערסאַוויראַנס, אַזוי לאָזן אונדז באַקומען צו די positive שטאָפּן!
די ערשטע אָרט פון NoFap איז געווען ווען איך וואָטשט אַ טעד רעדן טייטאַלד "די גרויס פּאָרן עקספּערימענט" (וואָס לויט מיין פארשטאנד איז אויך שיין פאָלקס אויף דעם סאַב). די גאנצע צייט איך געדאַנק דעם רעדן איז געווען גאַנץ לעכערלעך, און ווען ער האָט דערמאנט NoFap און די קאַווע עס, איך איז געווען באַפאַלד. "עס איז אַ קהל פון מענטשן וואָס פּייַניקן זיך ווי דאָס !?", שיין מיין באַלדיק אָפּרוף. איך בין געווען אַזוי סאָפעקדיק וועגן אים אַז איך בין זיכער אַז אפילו אויב איך גיין 30 טעג אין, איך וועט נאָך זיין די זעלבע. איך איז פאַלש…
מייַן ערשטע 30 טאָג איז געווען שיין מעשוגע. געגאנגען קאַלט טערקיי ווי אַז טאַקע סקרוד מיר אַרויף. דער בלויז זאַך וואָס איז געווען אין מיין מיינונג איז געווען פאַפּינג דעם טאָג ווי איך געוויינט צו. צו דיסטראַקט מיין מיינונג פון וואָס איך באַשלאָסן צו האַלטן זיך פאַרנומען דורך לייענען ביכער אָדער לערנען אַ נייַ פערדל. איין דיסטראַקשאַן געפירט צו די אנדערע, און דער ווייַטער זאַך איר וויסן אַז עס איז טאָג 60 און איך האָבן אַזוי פיל ענערגיע אַז איך פּעלץ ווי איך קען דערגרייכן עפּעס. איך געווארן מער אַווער פון מיין סוויווע און מער אַקטיוו אין מיין אוניווערסיטעט. איך טאַקע מאַכן פּראָגרעס!
טאָג 90 קומט און איך פילן ווי אַ מייַסטער. איך איז ביכולת צו ויספירן זאכן וואָס איך וואָלט קיינמאָל ימאַדזשאַנד. אַרום דעם מאָל איך אנגעהויבן צו פאַרשפּרייטן די וואָרט צו אַלע מיין פרענדז וועגן וואָס NoFap האט אַקשלי געטאן פֿאַר מיר, אָבער דאָך קיין איינער וואָלט הערן. אין פאַקט, פילע פון מיין פּירז ענדיקט זיך קאַנווינסינג מיר אַז איך איז געווען "מאַזלדיק" אַז איך קען אפילו מאַכן עס אין די ערשטע 90 טעג. עס איז געווען צו די פונט וואָס איך געווען אפילו קאַנווינסט אַז איך פּונקט אַזוי איך טאָן ניט טאָן דאָס פֿאַר 90 טעג און איך וואָלט נישט קענען צו ציען עס ווידער אויב איך געפרוווט. איך גענומען דעם ווי אַ אַרויסרופן.
איך רייסט מיין 93 טאָג סטריק פֿאַר אַ וואָך פון פאַפּינג שפּאַס, צו נאָר פאַרשטיין אַז איך איז געווען דיסגאַסטאַד יעדער מאָל איך טאָן דאָס. נאָך דעם עקלדיק וואָך, איך איז געווען נאָך זיכער גענוג צו נאָכגיין נאָפאַפּ פֿאַר אן אנדער עקסטענדעד צייט. אַזוי איך שטעלן דעם ציל פֿאַר 111 טעג און דאָ איך בין!
ווערטער קענען נישט באַשרייַבן ווי פיל NoFap האט ימפּאַקטיד מיין לעבן. דעם פּאָסטן פּאַלעס אין פאַרגלייַך צו ווי איך טאַקע פילן וועגן אים. די בלויז סופּערפּאָווער (און בעסטער סופּערפּאָווער) NoFap האט מיר געגעבן, איז די זיך-קאָנטראָל. איך פּעלץ ווי אויב עס איז געווען די בלויז טרייט אַז איך האָבן פעלנדיק איבער מיין לעבן ביז אַהער. איצט איך פילן ווי איך בין אויף דער וועלט !!
איך בין צופרידן אַז איך לעסאָף געבויט דעם מוט צו לעסאָף מאַכן מיין ערשטער פּאָסטן דאָ. קיין מאָרעלורקינג פֿאַר מיר! אַלעמען וואס האט אַרייַנגעשיקט דאָ האט געהאָלפֿן מיר אין עטלעכע וועג און ווייַל פון דעם איך דאַנקען איר אַלע!
LINK - איך בין פאַרטיק לערקינג. עס ס וועגן די צייט איך טיילן מיין דערפאַרונג און דאנקבארקייט.
by matthewg49
UPDATE - 150 Days!
און פאַרשילטן איך פילן גרויס!
;