איך'ווע פארבראכט די לעצטע 8 חדשים פון מיין לעבן טריינג און איך'ווע לעסאָף געמאכט עס 90 טעג אָן פאַפּינג. נאָך פילע פייליערז, איין מעטאָד לעסאָף ערלויבט מיר צו זיין געראָטן. איך האָב געמאַכט אַ קאָנטראַקט מיט זיך, ווייַל אַ מענטש איז נאָר ווי זיין וואָרט. איך האָב ניט מער געדאַנק וועגן די בענעפיץ פון נאָפאַפּ, קיין סייכל, גאָרנישט. דאָס איז געווען אַ אַרויסרופן צו זיך, און ווען איך זאָגן עפּעס, איך מיינען עס. דאָ איז מיין אָפּמאַך:
איך בין איצט אויף דעם טאָג, אפריל 20, 2014, איך וועל סליאַמלי שווערן אַז איך וועל נישט פאַלן פֿאַר 90 טעג, אין מינימום אָדער איידער יולי 20, 2014.
געחתמעט,
beeway
יעדער טאָג אויף מיין נסיעה, איך באַשלאָסן צו שרייַבן איין ינספּעריישאַנאַל געדאַנק אונטן, און עס האט צו זיין יינציק און עפּעס איך האָבן נישט געהערט פריער (כאָטש די מיינדאַד מענטשן קען האָבן געזאגט עס אָדער עפּעס ענלעך). דאָס האָט געפֿירט מיר צו טראַכטן מאָוטאַוויישאַנאַל פֿאַר אַ ביסל מינוט יעדער טאָג.
- איך קאָנטראָל מיין דרינגז, זיי טאָן ניט קאָנטראָל מיר.
- יעדער שטערונג בלויז סטרענגטאַנז מיר פֿאַר די ווייַטער.
- מייַן מאָוטאַוויישאַן איז וואַקינג לעבעדיק.
- דער בלויז צייט צו באַדויערן די פאַרגאַנגענהייט איז מאָרגן.
- די קרייווינגז טאָן ניט ווערן וויקער; איר נאָר ווערן שטארקער.
- די וועג ווייניקער טראַוואַלינג איז מיין טעגלעך קאַמיוט.
- ווען איך געפרעגט "וואו טאָן איר זען זיך אין 5 יאר", איך ענטפער: "טראַינינג פֿאַר די ווייַטער 5"
- שטופּן זיך ביז דיין לימיטיישאַנז ווערן דיין עקספּעקטיישאַנז.
- זיך-דיסציפּלין איז דער דרך צו זיך-פֿאַרבעסערונג.
- לעבן די לעבן עמעצער וואָלט וועלן צו מאַכן אַ פֿילם וועגן.
- ווילפּאַוער איז וואָס פּושיז אונדז ווען אַלעמען אַנדערש וואָלט האָבן פאַרלאָזן.
- צי ניט מעסטן הצלחה ווי ווייַט איר האָבן צו גיין, אָבער ווי ווייַט איר'ווע קומען.
- יקספּאַנד דיין סטרענגטס צו שמאָל דיין וויקנאַסאַז.
- איר וועט זיין געראָטן. קער אומגלויבן אין דעם גלויבן.
- דו זאלסט נישט לעבן אָן חלומות, אָבער טאָן ניט לעבן ין זיי.
- דער שליסל צו הצלחה פיץ פילע טירן.
- מייַן מיינונג וויל צו מאַכן יקסקיוסיז. מייַן גוף טשוזיז צו מאַכן ברוזאַז.
- איך טאָן נישט וועלן צו געשמאַק ביטער באַזיגן ווען איך וויסן זיג איז זיס.
- זאל זיך גלאַנצן ביז די שטערן קוקן אַרויף אויף איר.
- אויב איר טראַכטן דיין חלומות זענען אויס פון דערגרייכן, שטיי אויף און גיין באַקומען זיי.
- עס איז נאָר צו שווער אויב איר זענט צו ווייך.
- די מענטשן וואָס האָבן קיינמאָל געפרוווט עס טראַכטן איר זענט מעשוגע. די וואָס האָבן וויסן איר זענט.
- די בלויז מאַכט איר דאַרפֿן צו זיין סופּער איז וויל מאַכט.
- עס איז שטענדיק גוט צו האָבן אַ ראָלע-מאָדעל, אָבער עס איז אפילו בעסער צו זיין איינער.
נאָך טאָג 24, איך ניט מער געדאַנק פון NoFap און איך פאָרזעצן מיט מיין לעבן, עס סימד ינגריינד.
סאָף
אויף דעם פונט, איך קען נישט זאָגן איר האָנעסטלי וואָס בענעפיץ איך האָבן גאַט פֿון NoFap. איך האָב פאַרלאָזן טאַביק, אַלקאָהאָל און אנגעהויבן דייאַטינג און עקסערסייזינג אַ חודש איידער איך אַפֿילו געהערט וועגן NoFap. אַזוי איך האָבן געהאט אַזוי פילע בענעפיץ איך קען נישט זאָגן ווו זיי אַלע געקומען פֿון. (אַחוץ דראַפּינג £ 90, גאַנץ זיכער אַז דאָס איז געווען די דיעטע!) אָבער איצט איך גלויבן פאַפּינג איז נישט ינכעראַנטלי בייז, דאָס איז נאָר די פּאָרן. די פּראָבלעם איך נאָך האָבן איז אַז פּאָרן איז אומעטום אויף דער אינטערנעץ און עס ס אַזוי אנגענומען און טריגערז זענען אומעטום, עס איז בייסיקלי ווי צו גיין צו די באַר עוועריניגהט מיט פרענדז און וואַטשינג זיי טרינקען און פאָרשלאָגן איר טרינקען, בשעת איר זענט אַ ריקאַווערינג אַלקאָהאָליקער. אַזוי מיין נסיעה וועט פאָרזעצן ביז איך ווערן ימיון קעגן אַזאַ דעבאַטשערי. אויף דעם טאָן, איך וועל ווינטשן די מנוחה פון איר אויף NoFap דער בעסטער פון גליק, און קען איר יעדער הצלחה אין אַלע די לעבן ס טשאַלאַנדזשיז!
LINK - מיין 90 טאָג קאָנטראַקט איז מקוים!
by beeway
;