פאַרענדיקן מיין קסנומקס טעג הייַנט! אין קיין פאַל, אין דעם סוף, איך וועט פאָרזעצן נאָאָפאַפּ אין די ווייַט צוקונפֿט.
איך האָב אָנגעהויבן נאָפאַפּ וועגן 4 חדשים צוריק ווייַל איך געוואלט טוישן אין מיין לעבן, און ניט פאַפּינג איז געווען איינער פון די וועגן וואָס איך קען טאָן דאָס. מייַן מוטער איז געשטארבן אַ ביסל חדשים פריער, און מיין לעבן האט ספּיראַלד אַראָפּ זינט דעמאָלט. איך האָב איינגעזען אַז ווען איך האָב אַ שווער טאָג אין שולע אָדער ווען איך פילן אַ ביסל אַראָפּ, איך וואָלט שטענדיק קומען (קיין ווערטערשפּיל) צו פּאָרן פֿאַר אַ פריילעכקייַט. איך בין געווען אַ ביסל עלנט. איך בין 15 יאָר אַלט און אַ ביסל ומגעלומפּערט מיט גערלז, וואָס איך טראַכטן איז עפּעס נאָרמאַל, אָבער איך אָוווערערד איינער פון די גערלז גערעדט וועגן מיר הינטער מיין צוריק אַז איך קיינמאָל גערעדט צו גערלז. אָבער, די פאַקטיש צינגל צו אָנהייבן נאָפאַפּ איז געווען ווען מיין טאַטע איז ארלנגעקומען צו מיר צו ויסמיידן אַ בילד פון מיין ענגשאַפט ...
דער ערשטער וואָך איז געווען אַ ביסל האַרט. זיין וואָרנד פֿאַר דרינגלעך. דרינגז אומעטום. אָבער אויב איר זענט באשלאסן, איר וועט קענען צו געפֿינען אַ וועג פאַרגאַנגענהייט. נאָך די ערשטע צוויי וואָכן, די דרינגלעך קילן אַראָפּ. דער ערשטער זאַך איך באמערקט איז נישט די סופּערפּאַוערז. עס איז געווען אַז איך האָב אַ פּלאַץ מער צייט אויף מיין הענט, ווו איך ביז אַהער געוויינט פאַפּינג. איך האָב דאָס מאָל געניצט צו אַרבעטן, לערנען האַרדער און סאָושאַלייזינג. נאָך אַ חודש אָדער אַזוי, איך ריטשט אַ פלאַטלינע. איך פּעלץ טאַקע דיסינריסטיד, און אַלע די פּראָגרעס איך געדאַנק איך האט שוין געווען פאַרפאַלן, אָבער די פלאַטלינע ענדס אויך. איך טאָן ניט וויסן אויב דאָס איז לינגקט צו Nofap אָדער נישט, אָבער מיין בטחון אנגעהויבן צו וואַקסן. איך געווארן מער באַקוועם אין געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס און אַקשלי געוואקסן די פיייקייט צו רעדן צו גערלז אָן דריידלי רויט (פמל). איך האָב אויך בעסער גערעדט אין פראָנט פון קראַודז. וסואַללי איך וואָלט נישט האָבן דעם צוטרוי, אָדער איך וואָלט האָבן גוואַלדיק בריינפאָג, אָבער איצט מיין טינגקינג איז געווארן מער קלאָר און מיין גערעדט האט אויך ווי אַ קאַנסאַקוואַנס. די לעצטע וואָך איך האָב אַ רעדע אין פראָנט פון די גאנצע קלאַס פֿאַר וויסנשאַפֿט און איך טראַכטן אַז געגאנגען גאַנץ גוט! צוויי וואָכן צוריק איך איז געווען טייל פון די שולע דראַמע וויטרינע און איך האט נישט שרויף מיין טייל אַרויף (ייי!). איך טאָן ניט וויסן אויב עמעצער אַנדערש באמערקט דאָס, אָבער איך פילן ווי מיין בטחון איז געווען מיט מיר מיין גאַנץ לעבן.
איך וועט קיצער וואָס איז ימפּרוווד זינט איך סטאַרטעד נאָפאַפּ דאָ:
גראַדעס - איך האָב געראטן צו כאַפּן מיין ציל פון C צו אַ A אין אַלע מיין סאַבדזשעקץ.
ספּאָרט - סטאַרטעד עקסערסייזינג (קאַרדיאָו + אַרבעט אויס). גאַט אַ א אין ספּאָרט!
סאָושאַלייזינג - אפֿשר נאָר אַ צופאַל אָבער איך האָבן מער פרענדז און אַקוויינטאַנסיז איצט!
צי ניט וויסן אויב די אַדוואַנטידזשיז זענען ווייַל פון נאָפאַפּ, אָבער איך טאָן נישט טוישן אַ זאַך!
LINK - קסנומקס טאָג באריכט!
;