איך געדאַנק איך וואָלט שרייַבן דעם פּאָסטן אין די כאָופּס פון ינספּייערינג מער טיניידזשערז צו זיין אַקטיוו און אָנהייבן דעם ניט צו גלייבן נסיעה ווייַל עס זענען ווייניקערע אַרטיקלען פון טינז אין NoFap קהילות. אין אַלגעמיין, איך האָפֿן אַז עס העלפּס ווער עס יז וואָס דאַרף וואַלאַדיישאַן / שטיצן / סיבות צו אָנהייבן אָדער פאָרזעצן מיט NoFap. אַזוי ביטע לייענען אויף 😀
איך בין דערווייַל אויף טאָג 57 פון NoFap / NoPorn און לאָזן מיר זאָגן איר, עס איז אַ דערפאַרונג ווי קיין אנדערע.
ווי רובֿ פון איר, איך'ווע געליטן פון דעפּרעסיע, דייַגעס, נידעריק בטחון, געמיין ינטעראַקשאַנז מיט גערלז / וואָמען אאז"ו ו. געפרוווט אַלץ צו גרינגער מאַכן עס, אָבער גאָרנישט איז געווען אַזוי טיף לעבן טשאַנגינג ווי קיין PMO
עס איז געווען איינער פון די כאַרדאַסט טינגז איך האָבן אלץ געטאן, איך'ווע רילאַפּסט 100 ס מאָל .. איך געוויינט צו נעמען עס זייער עמעס אַזוי ווען איך ינעוואַטאַבלי ניט אַנדערש, איך פּעלץ ווי די ביגאַסט מערסט פּאַטעטיק לוזער אויף דעם פּלאַנעט. איך וואָלט אפילו וויינען ווי אַ הור ווייַל דעם גראָב מידע האט גאָרנישט אָבער פאַרמאַכן די פאַקטיש מיר אין אַ טורמע פון ווירדנאַס בשעת אַלעמען איך געוואוסט האט אַ גרויס צייט.
נאָך עטלעכע מיני סטריקס און סטאַרץ / סטאַפּס (אין וואָס איך באמערקט ריזיק גיינז) איך בין לעסאָף אויף די וועג צו אייביק קיין PMO.
בענעפיץ -
- בטחון מדרגה איבער 9000! קענען מאַכן אַן אויג קאָנטאַקט מיט ווער עס יז.
- כל מיין פרענדז געוויינטלעך אָנערקענען מיר מער איצט.
- מאַסיוו ווערקאַוט גיינז קיינמאָל יקספּיריאַנסט + ריזיק הצלחה אין ספּאָרט!
- קול איז פיל דיפּער.
- געוואקסן פאָקוס, קאַנסאַנטריישאַן, מאָוטאַוויישאַן עטק.
- ניט מער דערשראָקן צו נעמען ריסקס / פּרובירן נייַע טינגז.
- כעלטיער מיינונג פון פימיילז, קענען אָפּשאַצן זייער שיינקייט און זען זיי ווי מענטשלעך ביינגז אלא ווי אַבדזשעקץ.
- דייַגעס און דעפּרעסיע, ניט-עגזיסטאַנט.
- BADASS אַרום גערלז / וואָמען + מער ווייַבלעך קאָנטאַקטן! בעשאַס איינער פון מיין מיני סטריקס איך גאַט אַ טעלעפאָן נומ. פון אַ לאַטינאַ מיידל, דייטיד איר און געמאכט אויס. (ערשטער מאָל!) אָבער עס האט נישט פּראָגרעס .. באגעגנט אן אנדער מיידל אויף טאָג 45 פון מיין קראַנט סטרייק, און זי איז געווען מיין ערשטער GF 😉
- מאַסע פון ענערגיע !!
ווייניק ווערטער וועגן רילאַפּסיז און ווי צו פאַרמייַדן זיי -
- אויב און ווען עס כאַפּאַנז, טאָן ניט שלאָגן זיך ווי איך און טאָן ניט בינג. מאַך אויף און אָנהייב דער ווייַטער טאָג.
- ויסמיידן טריגערז ווי פיל ווי מעגלעך. איך געפֿונען די סיידבאַר פון יאָוטובע איז אַ גרויס מקור פון טריגערז, אַזוי איך אינסטאַלירן אַ אַפּ גערופֿן 'סטיילבאָט' וואָס העלפּס איר צו באַהאַלטן עס.
- פונאַנדערקלייַבן דיין רילאַפּסיז און זען וואָס געפֿירט עס / פירן אַרויף צו אים. רעלאַפּסעס אָפט פּאַסירן ווען איר זענט הונגעריק, באָרד, מיד, קאַפּריזנע, סטרעסט, בייז, האָרני, אאז"ו ו. זיין באַוווסטזיניק פון דעם און פּרובירן צו טוישן דיין שטימונג. עסן עפּעס, רופן אַ פרייַנד, קלערן, נעמען אַ קאַלט שפּריץ, טאַנצן, טאָן עפּעס אָבער PMO!
- אויב איר זענט אין דער ערשטער אָרט, איר האָט אַ שטאַרק אָנטרייַבן צו טוישן דיין לעבן און זיין צופרידן און צופרידן. אויב איר לייכט זאָגן 'האַה וואָס גיט אַ דרעק, איך בין האָרני .. לעממע פאַפּ' און דאַן זאָגן 'אַוווו בלאַט איך רילאַפּסט', איר דאַרפֿן צו יבערקוקן דיין ציל אין דעם מיסיע. אָבער אויב איר'רע ווי רובֿ מענטשן, און איר פילן אַז איר זענט געצווונגען דורך דעם קול אין דיין קאָפּ וואָס גיט בריליאַנט סיבות צו זיין פאַפּינג, דאָס איז וואָס איר טאָן.
- גיין אַרויף צו אַ שפּיגל און שרייַען קיין! איך וועל נישט וויסט מיין זוימען פֿאַר עטלעכע פאַלש 2 ד וואָמען! איך וועל באַזוכן דעם טשאַלאַנדזש און עס ס 'גאָרנישט איר קענען טאָן צו האַלטן מיר!
- היטן די אָנטרייַבן צו צוריקציען נאָר פאַרדאָרבן אַוועק! די קול אין אונדזער קאָפּ איז ווי אַ קליין קינד בעגינג זייער מאַם צו קויפן זיי שאָקאָלאַד אין די סופּערמאַרק. אין ערשטער זיי זענען פּערסיסטענט אָבער ווען די מאַם זאגט ניין! זיי רער אַראָפּ.
- דער איינער קאָפּדרייעניש אַ פּלאַץ פון גייז, ספּעציעל מיר. אויב איר קומען דורך בילדער פון נאַקעט וואָמען, בובז עטק דורך אַקסאַדענטאַללי, טאָן ניט זיין פריי! איר האָט נישט רילאַפּסט! אפילו כאָטש זיי זענען בילדער, זיי זענען 10000 קס מער נאַטירלעך ווי פּאָרן, און איר'רע מער מסתּמא צו טרעפן נאַקעט באַבעס אין פאַקטיש לעבן ווי פּאָרן סינעריאָוז. נאָר נאָענט 'עם און מאַך אויף.
- וואָס פאַנטאַזיזינג, רובֿ גייז טראַכטן אַז עס איז שלעכט און עס סלאָוז די פּראָצעס (עס איז קיין פאַקטיש דערווייַז פון דעם) איך טאָן נישט שטימען, ווייַל דיין פאַנטאַסיז אַרייַנציען מענטשן איר קענט און נישט פּאָרן סינז, דאָס איז פייַן. איידער איך דיסקאַווערד פּאָרן, איך וואָלט פאַנטאַזירן בעשאַס מיין מאָ סעשאַנז און איך האט נישט האָבן קיין הויפּט פּראָבלעמס. אויך גייז איך וויסן וואָס זענען פּראָ פֿאַר ביי סקאָרד גערלז און וואָס טאָן ניט נוצן פּאָרן, מאַסטערבייט צו פאַנטאַזיע און זענען גאָר פייַן. רובֿ גערלז טאָן דאָס צו פאַנטאַזיע אויך! דאָס איז די פאַקטיש פּאָרן דאָ! אויב איר פאַרלאָזן אַלע פארמען פון געשלעכט - סטימיאַליישאַן, איר וואָלט זיין גאַנץ סאַליאַבאַל, אויב דאָס איז וואָס איר ווילט. אָבער אויב נישט, עס קען שאַטן דיין געשלעכט פאָר און אַקשלי פאַרהאַלטן דיין אָפּזוך, אַזוי אַ ביסל ומשעדלעך פאַנטאַזיע דאָ און דאָרט וועט נישט שאַטן עפּעס ווי לאַנג ווי איר טאָן ניט פאַרברענגען דעם גאַנצן טאָג צו טאָן דאָס!
וועט NoFap איר יבערגעבן צו סופּערמאַן? ניט דאַווקע, ווי איר האָט שוין געהערט, NoFap איז נישט אַ מאַגיש פּיל. NoFap קען ניט טייטן פֿאַר איר. קען נישט מיינען אַז עס איז ומזיניק, אָבער עס מיטל אַז איר קען נישט האָבן עפּעס פאַלש מיט איר געפֿירט דורך דיין געשלעכט כאַבאַץ. אַזוי מער מאַכט צו איר! סייַ ווי סייַ, וואָס קיין PMO אַקשלי טוט איז צו געבן איר די ענערגיע, קאָורידזש, מאָוטאַוויישאַן און באַשטימונג צו טוישן דיין לעבן און לעבן עס ווי אַ באַדאַס! עס וועט אַנליש די REAL YOU פֿון די טורמע פון געזעלשאַפטלעך דייַגעס און ווירדנאַס, און איר וועט ליבע זיך און אַלעמען אַנדערש וועט אויך!
קאַנסערוו דיין געשלעכט ענערגיע און נוצן עס צו באַרייַכערן דיין לעבן אין וואָס וועג איר ווילט. דו זאלסט נישט זאָרג צו פיל וועגן ווי דאָס אַרבעט מיט די ליידיז. אַמאָל איר אָנהייבן קאַנסערווינג דיין זוימען, נאַטור וועט נעמען זיין גאַנג און אַרומרינגלען איר מיט לאָך 😉
אויב איר האָט שאלות, פרעגן אַוועק 🙂
שלום. \ //
LINK - עלטער 17 - NoFap איז די SHIT! גאַט אַ כאַווערטע, לעבן איז גוט!
;