איך טאָן ניט טאַקע דערוואַרטן אַז פילע מענטשן וועלן זען דאָס, אָבער צו די מענטשן וואָס טאָן דאָס, איך וואָלט ווי צו אָנהייבן אַ גוטע גליק. איך בין 17 יאָר אַלט און איך סטאַרטעד נאָפאַפּ אין דעצעמבער 2014, וועגן 2.5 יאָר צוריק. איך וועל טיילן דעם פּאָסטן אין פּיריאַדז אין מיין לעבן, אַזוי עס איז גרינגער.
- מיט 2.5 יאָר צוריק (גראַד 10), איך וואָטשט פּאָרן אָפט (3 מאָל אַ טאָג) און מיין לעבן איז קראַשינג. מייַן מאַרקס זענען צאָרעס, גערלז טאָן ניט ווי מיר (איך האט אַ מיעס האַלב באָרד און אַ אַפראָ). די ביגאַסט פּראָבלעם איז געווען אַז איך האט נישט פאַרשטיין אַז פּאָרן איז געווען קאָזינג דעם ביז איך געזען נאָפאַפּ. אַמאָל איך לייענען די אַרטיקלען, איך מיד געדאַנק נאָפאַפּ וואָלט סוף מיין לאָונלינאַס און איך וואָלט באַקומען אַ כאַווערטע. אַזוי איך באגאנגען. מייַן ערשטער סטרייק איז געווען פיר טעג, אָבער בעשאַס די ווינטער ברעכן עס לאַסטיד 1-2 טעג. איך געהאלטן ריינדזשינג צו 3 טעג ביז פעברואר 2015. איך געדענקען אַזוי פיל ווייטיק, איך איז געווען סאָאָ עלנט און שוואַך - איך איז געווען בוליד אַ ביסל בעשאַס די צייט. דערנאָך איך סלאָולי געבויט מיין שטאַרקייט - איך שלאָגן אַ וואָך, און איך שלאָגן צוויי חדשים און עס געפירט מיר ביז יוני. אין דעם צייט, איך געלערנט צו נוצן מיין צימער בלויז פֿאַר סליפּינג. איך האָב אויך אויסגעמעקט מיין פאַסעבאָאָק און אַוווידיד יאָוטובע צו ויסמיידן טריגערז.
- טייל 2: איך געגאנגען צו אַ יבערנאַכטיק זומער לאַגער פֿאַר אַ חודש. דאָס טאַקע געהאָלפֿן מיין צוטרוי ישוז ווי איך איינגעזען אַז מענטשן קען ליבע און אָננעמען מיר (אַרויס פון מיין עלטערן). איך בין אריין אין די גראַד 11 שולע יאָר ווי איך בין זיכער. בעשאַס סעפטעמבער, איך באַשלאָסן איך ווילן צו גיין צו אַ שולע מיטן נאָמען Northwestern. איך וואָלט טאָן גאָרנישט אַנדערש ווי לערנען - וועקן זיך 4:00 און נאָר פאָקוס אויף אַרבעט ביז 10:00.) זייַענדיק אין אַ זייער שטרענג פּראָגראַם גערופֿן די יב, איך מיסט אויף פילע פון מיין טעסץ און קוויזיז - און דאָס געפֿירט צו אַ פּלאַץ פון זיך צווייפל. מייַן ערגסט צוויי סאַבדזשעקץ זענען עקאָן און פראנצויזיש. און ביז מאי, איך פאָרזעצן מיין פּלאַן - איך האָב אַזוי פיל מאָוטאַוויישאַן. איך האָב געמאַכט מײַנע עקזאַמענס אין מײַ און איך בין געווען אויסגעברענט - איך האָב מער ניט געוואָלט לערנען. אין דעם צייט (סעפטעמבער-יוני) איך האָב נאָפאַפּ פֿאַר וועגן 10 חדשים. ווייַל פון נאָפאַפּ, איך האָב אַזוי פיל מאָוטאַוויישאַן. איך האָב געלערנט אַז אַ ציל מאכט נאָפאַפּ פיל גרינגער.
- חלק 3: מיינונג 12. איך האט 6 חדשים און דעמאָלט 3 חדשים (צעבראכן נאָפאַפּ אויף זומער וואַקאַציע קסד).
- TL; DR: Nofap איז בעסטער געטאן מיט אַ ציל - קלייַבן אַ ציל אַז איר טאַקע ווילן (עפּעס וואָס איר'ד מקריב אַלץ פֿאַר) און אַרבעט צו עס. גלויבן אין זיך - ווער עס יז קענען גיין פֿאַר 10 חדשים. איך ליבע איר אַלע - זייַ געזונט נאָפאַפּ קהל און גוט גליק.
LINK - אויב איך קען טאָן דאָס, איר קענען אויך: א הצלחה דערציילונג וואָס טוט נישט טאַקע אַרייַנציען גערלז.
by roboss157
;