עלטער 17 - פֿון D's & F צו כּבֿוד ראָלע, ניט מער דייַגעס און דעפּרעסיע

איך בין סופּער יקסייטאַד הייַנט ווייַל ווי איר קענען זען איך געמאכט עס צו די גרויס טאָג 90! איך האָף אַז איר לייענען אַלע איך וועל שרייבן, ווייַל איך גלויבן אַז עס קען העלפֿן און מוטיקן אַ פּלאַץ פון מענטשן דאָ און עטלעכע פון ​​מיין יקספּיריאַנסיז זענען אַנדערש ווי די קלאַל. אַזוי זיצן צוריק, אָפּרוען און לייענען מיין וואַנט פון טעקסט!

א ביסל צוריק דערציילונג; איך סטאַרטעד פאַפּינג צו פּאָרן ווי רובֿ מענטשן ווען איך בין 12. אין עטלעכע יאָר עס אנגעהויבן צו ווירקן מיר אין וועגן וואָס איך קיינמאָל ימאַדזשאַנד. איך געווארן אַ שלעכט תּלמיד, שטענדיק ספּענדינג צייט פאַפּינג, און האט אַ פּלאַץ פון דייַגעס און אַ פּעריאָד פון דעפּרעסיע לעצטע יאָר (וואָס ביידע מערסטנס ניטאָ) איז געווען די ברייקינג פונט. ווען איך געווען פאָרשונג דעפּרעסיע פֿעדעם אויף רעדדיט, איך געפֿונען NoFap. עמעצער האט לינגקט עס אין זייער אָפּזוך פּאָסטן און געזאגט ווי גרויס עס איז געווען און ווי דאָס האָט זיי פֿאַרבעסערן. דערנאָך איך וואָטשט דיין מאַרך אויף פּאָרן ווידעא סעריע און געוואוסט איך געהאט צו מאַכן אַ ענדערונג.

דורכאויס דעם קומעדיקן יאָר האָב איך NoFap געפרוווט און דורכפאַל. אין ערשטער איך וואָלט באַשטעטיק אויב איך קוק בייַ פּאָרן. איך האָב באַלד איינגעזען אַז דאָס איז נישט פֿאַר מיר, ווייַל איך וואָלט קוק אין פּאָרן און דאַן טראַכטן "געזונט איך סאַפּרייזד סייַ ווי סייַ, קען אויך גיין אַלע די וועג." פֿון דעם מאָמענט, איך באַשלאָסן צו באַקומען אַ באַזונדער אָפּצייכן / ר / פּאָרנפרעע. איך בין דערווייַל בלויז אויף טאָג 1 פון דעם נאָך אַ פּאַסקודנע רעצידיוו אין טאָג 53, אָבער איך מאַנגעד צו האַלטן עס צוזאַמען דאָ. דאָ איך בין אין די עלטער פון 17 און איך האָבן נישט פאַפּט פֿאַר 90 טעג. ארבעט עס? העלא יי און איך וועל זאָגן איר וואָס.

פערזענלעכע ימפּרווומאַנץ איינער פון די ביגאַסט ענדערונגען איז געווען מיין גראַדעס. איך בין שטענדיק געווען אַ דיסאַנטלי קלוג קינד, שטענדיק פּלייינג מיט LEGOs אָדער וואַטשינג Mythbusters, און איך גאַט לייַטיש גראַדעס. אָבער ווען איך גאַט צו הויך שולע מיין גראַדעס פּלאַמאַטיד צו דס און פס. דאָס איז אויך געווען די הייך פון מיין PMO טעג (וועגן 1-3 מאל אַ טאָג). די לעצטע יאָר און ספּעציעל די לעצטע 90 טעג האָבן שוין אַ גאַנץ קער. דעם יאָר איך האָבן גאַט מערסטנס א 'ס און ב' ס און געמאכט מיין ערשטער האָנאָור ראָלל! איך בין אַ בעסער תּלמיד ווי אלץ און בין סופּער צופרידן צו גיין צו קאָלעגע ווייַטער יאָר פֿאַר IT / אינזשעניריע, איך האָבן נישט אויסדערוויילט נאָך.

אן אנדער ריזיק שריט איז געווען מיין גשמיות אויסזען. וועגן אַ יאָר צוריק, פּונקט איידער איך סטאַרטעד NoFap, איך באַשלאָסן צו שנייַדן שנעל-עסנוואַרג און סאָדע גאָר. איך האב שוין ריין פון די פֿאַר אַ יאָר איצט און עס האט טאַקע בענעפיטיד מיר. די קאָמבינאַציע פון ​​די דיעטע טוישן און לויפן צוויי מייל יעדער טאָג האט געפֿירט מיר צו פאַרלירן אַ גוט סומע פון ​​וואָג, פאַלן 2 הויזן סיזעס און אַ גאַנץ העמד גרייס, און קוק בעסער ווי אלץ. איך אויך בעטן אַ באָכער (נעבעכדיק ליידיז קענען נישט העלפן איר דאָ) צו טשעק אויס / ר / מאַלעפאַדיאַדוויסע און / ר / מאַנהאַיראַדוויסע ווי זיי געהאָלפֿן מיר קאָלאָסאַללי.

האָבביעס און אַקטיוויטעטן די אנדערע גרויס פֿאַרבעסערונג פון NoFap איז מיין כאַביז און שטאָפּן וואָס איך טאָן צו האָבן שפּאַס. איך געוויינט צו טאָן ניט טאַקע טאָן עפּעס, אָבער זינט סטאַרטינג נאָפאַפּ איך האָבן כוקט אויף צוויי פון מיין באַליבסטע אַקטיוויטעטן קאָמיקער ביכער און מאַגיש די זאַמלונג. איך וויסן אַז דאָס קען נישט ויסקומען ווי די "קולאַסט" כאַביז, אָבער זיי זענען וואָס איך ווי צו טאָן. איך געהאָלפֿן מיר צו טרעפן טאָנס פון פרענדז און איך אפילו סטאַרטעד אַ יאָוטובע קאַנאַל און פּאָדקאַסט געטרייַ צו די צוויי. דאָס איז עפּעס וואָס איך קיינמאָל וואָלט האָבן געטאן אָדער צייט פֿאַר PMO איז געווען באַזונדער פון מיין לעבן. ווידעא שפּילערייַ איז אַ גרויס זאַך וואָס מענטשן ויסמיידן דאָ און איך טאָן ניט גלויבן אין דעם. מייַן לעבן פון ווידעא שפּיל איז געביטן זינט נאָפאַפּ סטאַרטעד. איך געוויינט צו שפּילן פּונקט Call of Duty און אנדערע מולטיפּלייַער שוטערז פון ערשטער מענטש און נישט טאַקע הנאה פון זיי. איצט איך זיך פּלייינג אַ פּלאַץ פון רפּגס און איין-שפּילער שפּילערייַ אַז איך טאַקע הנאה און איך שטענדיק כאַפּן זיך סטאָפּפּינג און טראכטן "וואַו וואָס אַ שיין שפּיל" (איר זוכט פֿאַר איר AC4) עפּעס איך קיינמאָל האט אָדער אַפּרישיייטיד פריער.

פּאָרן און וואָס איז ווייַטער אַזוי איצט מיין פאָקוס איז פּאָרן. ווי איך געזאגט, איך נעכטן מיין בלייבן 53 טעג PornFree סטרייק אָבער טאַנגקפאַלי געהאלטן עס צוזאַמען דאָ. פּאָרן און פאַפּינג טאַקע גיין האַנט אין האַנט. מייַן ציל איז צו בלייַבן מיט NoFap און PornFree פֿאַר לעבן ווייַל איך טאַקע האָבן קיין אינטערעס אין די עקלדיק און אַרויסגעוואָרפן פערדל פון PMO. איך אויך פּלאַן צו האַלטן מיין געזעלשאַפטלעך סקילז און באַקומען אַ בעסער פאָרעם. אן אנדער זאַך וואָס איך האָב געהאָלפֿן איז צו שאַפֿן אַ לעבן סלוי, וווּ איך שטעלן אַ ציל פֿאַר יעדער טאָג אויף אַ פּאַפּיר. איך קען טאָן אַ באַזונדער פּאָסטן אויף דעם, אָבער עטלעכע זענען פּערזענלעך וואָס איך טאָן נישט וועלן צו טיילן. דאָס טאַקע געהאָלפֿן מיר צוזאמען. מיידל קלוג איך בין נאָך איין, ניט טאַקע אַקטיוולי זוכן פֿאַר אַ באַטייטיק אנדערע ווייַל איך בין זייער פאַרנומען און גראַדזשאַווייטיד אין אַ חודש סייַ ווי סייַ. איך האָב אָבער נישט נידעריק, אָבער אַנדערש סטאַנדאַרדס מיט וואָמען און קוק זיי ווייניקער ווי געשלעכט אַבדזשעקץ מער ווי נאָרמאַל מענטשן מיט וועמען איך ווילן צו זיין פרענדז.

אַזוי, עס איז אַ דאַנק פֿאַר לייענען אַלעמען! איך האָפֿן אַז עס האָט געהאָלפֿן לפּחות עטלעכע פון ​​איר און ביטע פילן פריי צו אָנזאָג מיר אויב איר אלץ דאַרפֿן שטיצן, איך בין שטענדיק צופרידן צו העלפן. איך וועל אויך בלייבן אַקטיוו דאָ ווייַל איך ווילן צו העלפן ווי בעסטער איך קענען. האָבן אַ גרויס טאָג אַלעמען איר זענט אַלע שיין!

EDIT: צוגעגעבן די לעצטע ביסל שורות וועגן גערלז און זייַענדיק איין, טאָוטאַלי סליפּט מיין מיינונג

EDIT 2: דאַנק צו http://www.reddit.com/user/-9- פֿאַר געבן מיר גאָלד!

LINK - איך קען נישט גלויבן איך געמאכט דעם אַזוי ווייַט! 90 טאָג באַריכט: הצלחה, פּאָרן, און מער!

by Sheehan7


 

UPDATE - לעצטע יאָר איך גראַדזשאַווייטיד מיטלשול מיט אַ 1.8 GPA. אַז זומער איך סטאַרטעד NoFap און איך נאָר פאַרטיק מיין ערשטער יאָר פון קאָלעגע מיט אַ 3.28 GPA

איך בין איצט אַזוי יקסייטאַד. איך בומד עס דורך מיטלשול און דאָך PMOing וועגן 1-3 מאל פּער טאָג. איך גראַדזשאַווייטיד מיט אַ 1.8 GPA. גלייך ווען איך גראַדזשאַווייטיד איך געפונען איר גייז און עס גענומען מיר אַ ביסל צייט צו דערגרייכן מיין שטייגער אָבער איך האָבן שוין עטלעכע לייַטיש סטריקס און איך טראַכטן איצט איך האָבן אַ שעפּן אויף די גאנצע נאָפאַפּ זאַך.

סייַ ווי סייַ דאָס יאָר מיט די הילף פון NoFap איך טאַקע סמאַרטאַנד. מערסטנס שניידן גיימינג און סטאַרטעד לייענען ביכער און אויך געארבעט שווער אין שולע. נו, נאָך מיין ערשטער יאָר און 8 קלאסן, איך האָבן אַ 3.28 GPA! עס קען האָבן געווען בעסער אָבער איך גאַט אַ C + לעצטע זמאַן אָבער עס איז געווען די יבערגאַנג פון הס צו קאָלעגע אַזוי נישט צו שלעכט.

איך בין פּונקט אַזוי צופרידן צו לעסאָף נעמען שולע ערנסט און איך האָבן NoFap צו דאַנקען פֿאַר עטלעכע פון ​​וואָס. מייַן ציל פֿאַר ווייַטער זמאַן איז 3.30+, אַזוי איך קענען גאַראַנטירן אַ אָרט אין דער שולע וואָס איך ווילן צו אַריבערפירן צו.


 

UPDATE - 90 טעג! לעבן איז בעסער און פריש. NoFap 10/10 האָבן נישט פּעלץ דאָס גוט אין יאָרן

איך בין 18, זכר און סאָפאָמאָרע אין קאָלעגע. איך געוויינט צו PMO 1-4 מאל אַ טאָג יעדער טאָג זינט איך איז געווען וועגן 12 ווי פילע פון ​​איר דאָ. איך געפֿונען NoFap דורך צופאַל 2 יאָר צוריק ווען איך איז געווען אין אַ נידעריק פונט אין מיין לעבן, זייער דערשלאָגן און טרויעריק, און באַשלאָסן איך וואָלט געבן עס אַ שאָס.

איך האָבן גאַט צו 90 טעג פריער אין די 2 יאָר, אָבער איך נאָך וואָטשט פּאָרן אַזוי אַז עס קען נישט ציילן. איצט איך בין צוריק גאָר ריין און עס ס 'גרויס.

דער שווער וועג איך וועל נישט ליגן דעם NoFap זאַך איז געווען האַרט און נאָך איז. מיט מיין שיין סטרעספאַל לעבן (קיין פרענדז, צוריק שאָדן, פינאַנצן, טראַנספערינג קאָלעגע, אאז"ו ו) עס איז טאַקע שווער פילע מאָל, אָבער איך האלט אַרויף. די ביגאַסט מיינדסעט ענדערונג איך געקומען געקומען פֿון פּונקט צו זאָגן צו זיך "איר נאָר האָבן צו קריכן דורך די דרעק צו באַקומען צו די אנדערע זייַט" און וואַטשינג די שאַוושאַנק רעדעמפּטיאָן טונעל סצענע איבער און איבער ווידער אין מיין קאָפּ.

וואָס צו דערוואַרטן גוט, אַזוי איר ווילן צו פּרובירן דעם NoFap זאַך? דאָ איז בייסיקלי וואָס געטראפן צו מיר אין אַ צייט שורה:

  • ערשטער קסנומקס טעג איך פּעלץ ווי אַ גאָט פאַרשילטן גאָט
  • טעג קסנומקס-קסנומקס שיין לייַטיש פלאַטלינע, זייער מיד, טרויעריק, אאז"ו ו אָבער ערדזשיז געווען ריזיק.
  • טעג 26-60 זענען מערסטנס אָלרייט אָבער איך פּעלץ ווי עפּעס איז נישט גאַנץ רעכט, עפּעס איז טשאַנגינג אין די צוריק פון מיין קאָפּ.
  • טעג 61-76 HOLY SHIT איך איז געווען יקספּיריאַנסט ערנסט ווידדראָאַל און פלאַטלינע סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט אָבער נישט לימיטעד צו: דעפּרעסיע, דייַגעס, קריפּלינג לאָונלינאַס, כאָופּלאַסנאַס, סואַסיידאַל געדאנקען, נול אָנטרייַבן, ינסאַמניאַ. אָבער, עס האט נישט פילן ווי עפּעס אַקשלי פאַלש מיט מיר. עס פּעלץ ווי מיין מאַרך איז טשאַנגינג.
  • טעג 80+ שיין גלאַט סיילינג, איך טאַקע פילן ווי אַ גוטע פונט איצט.

וואָס געביטן אין מיין לעבן נו, אַ פּלאַץ איז געטראפן אין די לעצטע 3 חדשים. איך געמאכט דעאַנס רשימה פֿאַר די ערשטער מאָל טאָמיד, איך גאַט אַ נייַ לאַכאָדימ - אַרבעט, און איך גאַט אן אנדער נייַ אָפיס אַרבעט איך סטאַרטעד אין אַ וואָך, איך אנגעהויבן צו אַרבעטן אפילו מער עמעס (ביז אַהער נאָר געלאפן אַ פּלאַץ, דעריבער די צוריק שאָדן) אַ געזעלשאַפטלעך פלאַטערל (די סיבה וואָס איך לינקס מיין נייַע לאַכאָדימ אַרבעט איז ווייַל איך 90% פון די צייט אַליין געארבעט און קען נישט נעמען עס), ווייניקער גיימינג (דאָס איז נישט אפילו אַ ברירה, עס נאָר געטראפן, איך נאָך ווי גיימינג נאָר נישט ווי פיל), ריינווענטינג מיין געזעלשאַפטלעך מידיאַ (איך אַנפראַנטיד און אַנפאָולדיד אַ פּלאַץ פון נעגאַטיוו מענטשן), און נאָר ימפּרוווד בטחון און אַלץ!

מיין פיינדינגז מיט די / ר / נאָפאַפּ קהל און עטלעכע מיסקאַנסעפּשאַנז עס זענען עטלעכע טינגז וואָס איך באמערקט אין די לויף פון די 3 חדשים און איך ווילן צו אָפּדאַך אויף זיי. פירסטלי אַז די גאנצע "ניט-טעכנאָלאָגיע" מיינדסעט דאַרף האַלטן. איך געזען קייפל אַרטיקלען וועגן מענטשן סמאַשינג זייער לאַפּטאַפּס ... וואָס גענעם? טעכנאָלאָגיע איז אַ גוואַלדיק טייל פון אונדזער לעבן און עס איז טאן גרויס טינגז פֿאַר אונדז. איך בין אַ IT הויפּט, אַזוי איך בין פאָרורטייל, אָבער אויב איר נוצן עס ריספּאַנסאַבלי, עס קען זיין אַ גרויס געצייַג. פאַרבייַטן רעדדיט מיט טויגיקייט זייטלעך אָדער מוזיקאַליש לעקציעס און טעכנאָלאָגיע ווערט אַ גרויס נוצן פון צייט.

K9 און וועב בלאַקערז זענען דרעק און איר וויסן וואָס? איינער פון, אויב נישט דער בעסטער נוץ פון נאָפאַפּ, איז זעלבסט קאָנטראָל. איך האָבן געלערנט צו זאָגן קיין צו די זאכן אַרייַנגערעכנט פּאָרן. K9 טוט דאָס פֿאַר איר און ווען איר זענט פייסט מיט אמת נסיון, איר וואָנט האָבן די שפּור רעקאָרדס געבויט אַרויף צו זאָגן קיין און איר וועט פאַרלאָזן.

לעצטע, דאָס טאַקע דאַרף זיין געטאן אין קאָראַליישאַן מיט קיין פּאָרן. ווי איך געזאגט איך געפרואווט NoFap אָבער וואָטשט פּאָרן און איך קען נישט זען קיין בענעפיץ. שנייַדן זיי ביידע אויס אויב איר רעצידיוו אויף איינער, איר באַשטעטיק דיין אָפּצייכן עס איז אַזוי פּשוט.

לעצט געדאנקען NoFap איז גרויס אָבער ווי פילע זאָגן עס איז נישט אַ מאַגיש פּיל. איר דאַרפֿן צו אַרבעטן שווער אין אַספּעקץ פון געזונט, טויגיקייט, קליידונג, שטודיום, מיינדסעט און לעבן בכלל צו זען הצלחה. NoFap נאָר גיט איר די ביסל שטופּן איר דאַרפֿן.

וואָס איך וועל פאָרזעצן. איך זען קיין סיבה צו צוריקקומען צו אַלט וועגן און טאָן ניט פּלאַן אויף עס. גוט גליק צו ווער עס יז לייענען דעם און איר קענט דאָס טאָן.

טל; דר; נאָפאַפּ שטופּן איר צו טוישן דיין לעבן, נוצן עס, אַרומנעמען עס, שטופּן עס און איר וועט זיין צופרידן.

אויך איין לעצט זאַך, דאָ איז מיין באַליבסטע מאָוטאַוויישאַנאַל ווידעא: https://www.youtube.com/watch?v=WjjzTB0YIJk&index=18&list=FLcSGCOI4Ap_4rIzCtHVuGmw

Honorable Mention: ריזיק שרייַען אויס צו / ו / פּראַפעטיק דזשאָקער פֿאַר זייַענדיק פייַן גענוג צו דערגרייכן אַ ביסל וואָכן צוריק און דרייען מיר זיין נומער אין אַ צייט פון נויט. מיר האָבן זינט ווערן גרויס פרענדז און ער טאַקע געהאָלפֿן מיר אַ פּלאַץ אין די לעצטע ביסל לעגס פון די נסיעה. פיל ליבע מענטש

by Sheehan7


 

UPDATE - ביי ווייַט דער בעסטער נוץ פון נאָפאַפּ: ווייל מער מער געזעלשאַפטלעך

איך בין אין אַ גאַנץ פון 316 טעג פון NoFap (אויב איך קען טאָן דאָס, איר קענען אויך) און גאָט פאַרשילטן עס איז געווען אָסאַם, אָבער דער בעסטער נוץ איך האָבן יקספּיריאַנסט איז זייַענדיק געזעלשאַפטלעך! איך איז געווען ניט טאַקע אַ ינטראָווערט איידער דעם, אָבער איצט איך באַטראַכטן זיך אַן עקסטרעם יקסטראָווערט. איך ליבע געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַנז. איך נאָר סטאַרטעד אַ נייַ אַרבעט 2 וואָכן צוריק און איך שוין פילן ווי איך שוין דאָרט פֿאַר אַ יאָר, אַלעמען מיינט צו הנאה מיין פירמע (איך האָפֿן לפּחות). איך בין יוזשאַוואַלי דער וואָס באַגריסן די טוערס אין סטאָרז און שאַפּס איך גיין צו זיי איידער זיי האָבן אַ געלעגנהייט צו, איך שמייכל ביי טראַפ - מענטשן, איך אַפֿילו געפרעגט ווי עטלעכע פּאָליצייַ אָפיציר נאַכט איז געגאנגען ווען איך געגאנגען צו מיין מאַשין.

איידער NoFap, איך וואָלט קיינמאָל אָנהייבן אַ טראַפ - שמועס און איך בין זיכער אַז מיין ווייניק געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַנז זענען ווערט ווערט. איך טראַכטן אַז דאָס איז איינער פון די בעסטער און מערסט דירעקט בענעפיץ וואָס NoFap האט געבראכט צו מיר. קען זיין געוואקסן בטחון אָדער וועלכער אָבער עס ס אָסאַם

באָנוס שייַכות נוץ: אויג קאָנטאַקט איז כּמעט די רגע נאַטור איצט. איך סטאַרטעד דורך טראכטן אין מיין קאָפּ "היי געדענקען צו קוקן זיי אין די אויגן" און עס ריזאַלטיד אין מיר פאָוקיסינג טאַקע שווער צו טאָן דאָס און איך וואָלט פאַרפירן עטלעכע פון ​​וואָס זיי געזאגט אָבער איצט עס ס כּמעט אָטאַמאַטיק, נאָך דאַרף אַ ביסל פון אַרבעט .


דערהייַנטיקן

מיסטאָמע די לאַמעסט טיטל טאָמיד, אָבער דאָס איז מיין ערלעך געדאנקען. איך האָב פֿאַרגעסן וועגן דעם, אָבער איך קען נישט גלויבן אַז איך געמאכט עס איבער אַ יאָר אָן PMO! איך טראַכטן איך וועט רשימה עטלעכע פון ​​מיין בענעפיץ און דערנאָך עפֿענען די דיסקוסיע צו ענטפֿערן קיין פֿראגן וואָס מענטשן האָבן!

איך בין 19 בטוו

הערות:

  • מער זיכער
  • מער מאָוטאַוויישאַן
  • איך בין אַ ריזיק יקסטראָווערט איצט (איידער איך געווען מער ינטראָוווערטעד)
  • פילע ענדערונגען אין כאַביז אַזאַ ווי אַ גאַנץ פאַללינג מיט ווידעא שפּילערייַ וואָס איז געווען ריפּלייסט מיט מער ריוואָרדינג כאַביז און ינטערעס ווי לייענען, מאָדע, שרייבן און טויגיקייט
  • נול ערדזשיז נאָך טאָג ווי 120
  • פּאָרן איז די ביגער פּראָבלעם. איך נאָך האָבן גאַנץ גרויס ערדזשיז פֿאַר פּאָרן

אין אַלגעמיין, איך באַמערקן מער אינטערעס פון די פאַרקערט געשלעכט, אָבער איך טאָן ניט דאַווקע טראַכטן אַז דאָס איז נאָפאַפּ. איך טראַכטן עס איז אַ קליין ביסל מער צוטרוי, אָבער מערסטנס דער פאַקט אַז I באַמערקן זיי נאָוטיסינג. איידער איך בין נישט אינטערעסירט, אַזוי איך טאָן ניט פאַרשטיין די סיגנאַלז פון די גערלז אָדער זייער ופמערקזאַמקייט.

איך בין נאָך איין, אָבער איך בין פאַרנומען און טאָן ניט גיין אויס פון מיין וועג צו שפּילן די פעלד פיל. אָבער, איך האָבן כאַנגד זיך און פרענדז מיט מער גערלז און איך בין אַ פּלאַץ מער זיך אַרום זיי איצט, ווי איידער איך געווען אַ באַלאַגאַן

איך האָב געזען אַ פּלאַץ פון פרענדז מיט וועמען איך האָב נישט גערעדט מיט אין אַ יאָר אָדער צוויי, און איך האָב געזאָגט אַז איך בין ווי אַ נייַע מענטש און איז געווען זייער ימפּרעסט. ווידער, דאָס איז מער ווייַל פון זיין מער אַקטיוו און נעמען זאָרג אין וואָס איך טראָגן און טאָן, אָבער דאָס איז געווען מיט NoFap, אַזוי אין דרייען איך טראַכטן איר קען זאָגן מענטשן באמערקט אַ חילוק ווייַל פון NoFap

סייַ ווי סייַ איך וויסן אַז דאָס איז קורץ און לאָם, אָבער איך טאָן נישט וועלן צו בלאָנדזשען וועגן אים. אָבער אויב עס איז עפּעס איר ווילט אָדער סטראַגאַלינג מיט, פרעגן אַוועק!

LINK - איך אַקטשאַוואַלי געמאכט עס אַ יאָר? קיל!