איך ערשטער דיסקאַווערד מאַסטערביישאַן אין אַ לעפיערעך פרי עלטער, ווען איך בין געווען 9 יאָר אַלט (איך בין איצט 17).
איך געדענקען אַז איך שטענדיק פּעלץ שטרענג שולד וועגן אָנאַניסם, כאָטש, אין דער צייט, איך געהאט קיין סיבה צו. איך איז געווען שטענדיק קוקן פֿאַר אַ ביקאַן פון סאָרץ, אַ סיבה צו געבן אַרויף מאַסטערביישאַן פֿאַר גוט, אָבער עס איז גאַנץ שווער, וואָס איז פאַרשטיייק, קאָנסידערינג די פאַקט אַז אונדזער מאָדערן, מערב געזעלשאַפט האלט מאַסטערביישאַן צו זיין עפּעס נאָרמאַל, אָדער אפילו יקערדיק . אַזוי נאָך אַ קורץ צייט פון אַבסטאַנאַנס אין עלטער 14, איך פּונקט באַשלאָסן צו געבן אַרויף און גיין מיט די לויפן. דאָס איז, ביז איך געפֿונען NoFap.
איך סטאַמבאַלד אַריבער נאָפאַפּ ווען איך בין שוין אויף די אַרוף ויסבייג, וואָס מיסטאָמע געמאכט מיר פאַרלאָזן PMO פיל גרינגער ווי פֿאַר רובֿ מענטשן. ווייַל איך קען נישט געדענקען, איך באַשלאָסן צו מאַסטורבאַטע בלויז איין מאָל פּער וואָך אויף סאַטורדייַס. איך איצט זען אַז די ינטערוואַל צווישן PMO סעשאַנז איז ווייַל טעסטאַסטעראָון לעוועלס זענען העכסטן איין וואָך נאָך ידזשאַקיוליישאַן. אַזוי, אין אנדערע ווערטער, איך וואָלט צי אַוועק ווען איך שלאָגן דעם שפּיץ. איך איז געווען פּונקט וועגן צו מאַסטערבייט ווען איך טייפּט "סיבות נישט צו מאַסטערבייט" אין Google, וואָס פירן מיר צו די באַרימט טעדקס רעדן און, יווענטשאַוואַלי, צו דעם פאָרום. איך, לעסאָף, געפֿונען אַ סיבה (אָדער אַ נומער פון זיי) פאַרלאָזן מאַסטערביישאַן "קאַלט טערקיי" און, איך מוזן זאָגן, עס איז געווען גאַנץ דער לעבן-טשאַנגער.
די בענעפיץ איך האָבן באמערקט זענען פילע, און איך טאַקע פילן ווי איך האָבן ווערן אַ אַנדערש מענטש. איך פילן מער ווי אַ מענטש, איך פילן שטאַרק און גרייט צו האַנדלען מיט מיין טעגלעך פראבלעמען. איך האָבן יקספּיריאַנסט אַ פּלוצעמדיק פּלאַצן אין דעם וווּקס פון מיין פאַסיאַל האָר, און איך געפֿינען עס גרינגער צו זינגען לאָווערס נאָטעס (איך בין אין אַ באַנד). איך באַמערקן אַז גערלז און וואָמען קוקן בייַ מיר פיל אָפט. איך האָבן אַ אַנדערש שטעלונג צו וואָמען, וואָס איז שווער צו שילדערן, אָבער איך קען זאָגן איך באַצאָלן פיל מער ופמערקזאַמקייט צו די גערלז כאַראַקטער ווי איך געוויינט צו, איך בין נישט נאָר צו באַקומען געלייגט. איך באַקומען מער שטאַרק ירעקשאַנז און איך באַקומען זיי אָפט. איך געפֿינען מער טינגז עראַוזינג אין אַלגעמיין, איך בין שפּירעוודיק צו מיין סוויווע. איך פילן מער "מענטשלעך" מער "נאַטירלעך", איך פילן ווי איך האָבן אומגעקערט מיין גוף צו די שטאַט און ציקל עס איז געווען מענט צו עקסיסטירן ין איך ווינטשן די זעלבע פֿאַר איר.
דאַנקען פֿאַר לייענען דעם אַבנאַקשאַסלי לאַנג פּאָסטן,
גאָלדמונד
By גאָלדמונד
;