50 טעג און ניט האַלטן. איך האָב נאָפאַפּ פֿאַר אַ בשעת צוריק רילאַפּסט אַרום 30 מאָל מיט 5 טאָג סטריקס צו מאַקס פון 22 טעג, מיין העכסטן איידער דעם. דרעק האט געטוישט.
דער הויפּט מיין דערוואַרטונג אויף לעבן איך פילן אַז PMO נאַמבאַלד מיר פון לעבן און מין פון איז מיין טרייסט פאַרדעקן אין די סוף פון די טאָג איך וואָלט גיין דורך מיין געמיין טאָג און קומען היים צו קוועטשן עטלעכע סאָרט פון פאַרגעניגן פון PMO. איך האָבן אַ פּלאַץ פון דרעק איך דאַרפֿן צו אַרבעטן אויף און איך בין צופרידן נאַפאַפּ האט געמאכט מיר פאַרשטיין דאָס און מיט נאָפאַפּ איך פאקטיש ווילן צו טאָן עפּעס וועגן עס אנדערע ווי צו זאָגן באַרען עס קראַנק נאָר וואַק אַוועק.
דרעק אַז ס טשיינדזשד
- לאָסט 20 £ (ארבעטן אויף 20 מער)
- זייער מער געזעלשאַפטלעך און אַוטגאָוינג (עספּ מיט גערלז)
- ווייניקער פון געבן אַ קוילעלדיק באַרען וועגן שטאָפּן איך איז געווען דערשראָקן צו טאָן פארויס
- די מילד אַקני איך פאַרשווונדן
- ניט פעלן צו שפּילן ווידעא שפּילערייַ ענימאָר קראַנק פֿאַר 20 מינס איידער איך באָרד אויס פון גייַסט.
- גורל פון זיך-פֿאַרבעסערונג ווידיאס און ביכער און פירער
- גראַדעס האָבן ימפּרוווד ינקרעדאַבלי
- לייענען ביכער?
- בעסער קוילעלדיק זיך-וויסיקייַט וואָס איז פּונקט וואָס איך געוואלט פון נאָפאַפּ.
אויב איר נאָך סטראַגאַלינג מיט nofap, אַלע די עצות איך נוצן
- ינסטאַלירן פּאָרן בלאַקערז און ויסמעקן אַלע / קיין פּאָרן מאַטעריאַל.
- מאַכט דיין רעדדיט לייענ - צייכן בלאַט ווי פעליקייַט צו נאָפאַפּ, אַזוי אַז יעדער מאָל ווען איר באַזוכן רעדדיט (50 מאל פּער טאָג) איר צווינגען זיך צו קוקן אין נאָפאַפּ
- טאָן וואָס מיסטייקס איר האָט געפֿירט צו דיין רעצידיוו און טאָן אַז זיי קיינמאָל טאָן זיי ווידער און זיין אַווער פון זיי ווען זיי קומען צוריק.
- קען געזונט טשיזי. אָבער, איך געדרוקט אַ נאָפאַפּ עמבלעם בילד און פּייסטיד עס אויף די צוריק פון מיין טיר אַזוי אַז יעדער מאָרגן אָדער יעדער מאָל איך פאַרלאָזן מיין צימער איך זען עס.
- צי איר האָבן עטלעכע ווערקאַוט ווידיאס אויף יאָוטובע אָדער גיין.
- עפֿענען די זשאַליוזן אָדער פֿענצטער אין דיין פּלאַץ צו זען אַרויס אין דער עמעס וועלט און נישט זיין דיסטראַקטאַד דורך דיין בילדצעלן אויף דיין פאַרשטעלן וואָס קאַטער איר אין אַ חלום לאַנד.
- איך האָבן אויסגעמעקט אַלע מיין געזעלשאַפטלעך מידיאַ
אַלעווייַ די טרינקגעלט קענען העלפֿן עטלעכע פון איר און דאַנקען נאָפאַפּ פֿאַר ווענדן מיין לעבן און באַקומען מיר צוריק אויף שפּור. איך וועט זיין אַ פאַפּסטראַנאַט פֿאַר די מנוחה פון מיין לעבן.
LINK - 50 טאָג באַריכט. דרעק האט געטוישט
by Applesinabin
;