אַזוי איך סערווייווד אַז 25 טעג, און עס פשוט אַזוי פיל גרינגער! יאָ, עס זענען געווען שפּעטער שפּעטער, ווו איך וואָלט קעמפן מיט מיין פּאָץ אין האַנט צו נישט רעצידיוו. עס איז געווען פֿון געדאנקען יעדער מינוט פון וואָכעדיק, טעלינג מיר זי ס פּאַסיק, אָדער איך זאָל באַרען איר; צו אַמאָל אָדער צוויי מאָל אין די גאנצע 60 טעג נאָך, און זאָגן מיר איך זאָל טאָן עפּעס אָדער געפֿינען עטלעכע נאַריש סיבה צו רעצידיוו און פאַרלירן מיין 30-80 טאָג סטריק.
אין טערמינען פון באציונגען, און איך קענען צו יבערגעבן מיט מענטשן, איך בין אַזוי פיל מער זיכער, דאָס איז לעכערלעך. זען איך אַרבעט ווי אַ קעלנער, טייל מאָל, און עס איז לעכערלעך ווי פילע מאָל איך בין ריפערד צו ווי 'די קיוט קעלנער.' Uhh, איך ליבע עס! מענטש, לעצטע וואָך איך געהאט דעם פייגעלע פון 40 יאָר אַלט, וואָס איז געזעסן מיט דעם באָכער וואָס איך געדאַנק איז געווען איר מאַן. עס טורנס אויס אַז זיי ברודער און שוועסטער און זי ס 'איין. וואס איז דאס? דאָך איך גאַט איר טעלעפאָן נומער און שטעלן זיך אַ דאַטע.
איך מיינען, נעכטן נאַכט איך בין אַוועק פון דער באַן, און פֿון ינ ערגעצ ניט קומט דעם פייגעלע איך געוואוסט פֿון ערשטיק שולע (8-10yrs צוריק), און זי איז ווי "איך בין אַזוי צופרידן צו זען איר, איך נאָר דאַרפֿן עמעצער צו האַלדזן ! ”מיר האָבן כאַגד פֿאַר וועגן 5 מינוט, און דערנאָכדעם זי דערציילט מיר דעם דערציילונג פון די ערגסט דאַטע מעגלעך. מיט וואָס, זי געגאנגען אויף אַ דאַטע מיט דעם באָכער, וואָס פרענדז איר שטעלן זיך מיט אים, און ער איז געווען מענט צו זיין אַ געליבטער, אָבער ער איז געווען פּונקט אַזוי נערוועז אַז ער איז געווען דערשראָקן צו האַלטן הענט, קוש, עטק. זיי געגאנגען צו אַ אָבסערוואַטאָרי און נאָר טאַקע טאַקע ומגעלומפּערט רעדן, און זיי געכאפט דעם באַן צוזאַמען צוזאַמען.
אזוי, ביי דעם סוף, מיר האַלטן הענט און געקושט און אַלע. גאַנץ האָנעסטלי, טראכטן וועגן עס, עס איז געווען מאָדנע ווייַל איך נאָר גאַט אַוועק פון אַרבעט און גלייך אין די געווער פון דעם פּרעכטיק פרוי. אָבער, אין דעם סיטואַציע, ווי באַלד ווי איך כאַגד איר, איך געוואוסט ווי פיל זי דארף אַ געפיל פון טרייסט און זיכערהייט, און אַז איך איז געווען דער צוגעשטעלט עס.
מייַן פּראָבלעמס איצט טאָן ניט צוגאַנג צו מענטשן אָדער באַקומען טאַקע אָנווינקען מיט זיי. מייַן בלויז פּראָבלעם איז צו באַקומען זיי אין בעט. אַז ס ווייַל איך בין אַ צעלקע. עס איז נישט אַז איך קאַנשאַסלי דערשראָקן צו באַקומען אין בעט מיט עמעצער, עס ס נאָר ווען מיר זענען אין דעם מאָמענט, איך פריק זיך. אָדער איך פאַרגעסן וואָס איז געשען און קנאַקן אויס פון די שטאַט איך בין אין. איך וואָלט ווי צו הערן איר מיינונגען וועגן דעם, ווייַל אַנדערש איך לאַווינג נאָפאַפּ, איך נאָר האָבן דעם ביסל פּראָבלעם.
אין טערמינען פון מאַרך נעפּל, דייַגעס און דעפּרעסיע; איך קען נישט טאַקע געדענקען דעם מענטש וואָס איך געוויינט צו זיין. כאָטש איך ווילן צו דרוקן דעם צו NoFap איז ענלעך צו קיין מעדיצין, איר קען פֿאַרבעסערן נאָר דורך טאן עס פֿאַר אַ זיכער צייט. אָבער עס איז אַזוי פיל גרינגער צו האַלטן זיך מיט אַ פּלאַן פון געניטונג, געזונט עסן און טאָן עפּעס וואָס איר האָט ליב (זאָגן סאָושאַלייזינג). ווייַל אַנדערש, איר וועט נאָר זאָגן צו זיך 'איך וועט פאַרלירן וואָג נאָך נאָפאַפּ, ווייַל איך בין ווייניקער סטרעסט,' און איך עסן שיטי עסנוואַרג פֿאַר דרייַ חדשים, און דעריבער ביי דעם סוף פון דער צייט ווונדער ווי פיל איר ' מיר טאַקע ימפּרוווד.
אַזוי איך זאָגן, פּרובירן צו פֿאַרבעסערן זיך ווי פיל ווי פיל דורך די 3 חדשים. אפילו אויב עס טשאַנגינג איין זאַך יעדער 30 טעג. אַזוי איר קענען געבן זיך אַ מער סיבה צו שטופּן זיך דורך די 90 טעג, אלא ווי צו זאָגן 'סימפּלי דורך נישט פאַפּינג, איך בין אַזוי פיל מער פון אַ בעסער מענטש.'
גוט גליק.
LINK - מייַן קסנומקס טאָג באריכט
by באָנדיפקס
;