איך בין סמיילינג ווען איך שרייַבן דעם טיטל :). משפּחה, איך בין אַזוי צופרידן איך סטאַרטעד NoFap. איך וועל קיינמאָל צוריק צו מיין אייגענע וועגן, איך קען נישט זען זיך שלאָגן עס ווייַל פון ווי בעסער איך בין. איך בין געווען אַ זייער באַזאָרגט מענטש, קען נישט רעדן צו מענטשן געזונט, דערשלאָגן, נישט זיכער, קיינמאָל סמיילד, נעגאַטיוו, נודנע, געקוקט ווי אַ זאַמבי, זייער מיד, און איך שלאָגן עס יעדער טאָג.
די ערשטע וואָך איז געווען זייער שווער ווייַל איך קען נישט זען די בענעפיץ. אויף טאָג 7 איך באמערקט וואָס כאַפּאַנז האַהאַ.
איך'ווע באמערקט אַ געוואקסן סומע פון ופמערקזאַמקייט איך באַקומען פון וואָמען, און איך וועל זאָגן וואָס (איך) טראַכטן דאָס איז ווייַל פון, איך טראַכטן עס איז ווייַל פון אַ סאָרט פון ספּיריטשאַוואַלי אַליינד. ווייַל פּאָרן ברענגט שלעכט געדאנקען און ווייבריישאַנז. עס איז אַ דיסטאָרשאַן פון נאַטור. איך'ווע ביי גערלז אַקשאַנז ומגעלומפּערט און נאַריש אין אַ קיוט און מאָדנע וועג וואָס געמאכט מיר אַ ביסל שמייכל. איך'ווע האָבן וואָמען גלאָצן בייַ מיר, אַלט וואָמען אויך. איך געדענקען ביי די בעקן, די זייער אַלט דאַמע איז געווען ייינג מיר און איך קען נישט האַלטן זיך פון קוקן בייַ איר טיץ (דו זאלסט נישט ריכטער) און איך איז געווען סופּער האָרני. איך בין 18 בטוו.
איך האָבן געוואקסן בטחון. איך קען איצט זען מענטשן אין די גאָט פאַרשילטן פאַקינג אויג ווי אַ רעגולער מענטש ווייַל איך טאָן ניט דזשאַקינג עס און האָבן קיין ינער שאַנד.
איך האָב נאָפאַפּ ווייַל איך האָב צרה מיט אַ פּלאַץ, אָבער מערסטנס וואָמען און געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַנז. איך בין בלויז איין חודש און בשעת איך בין נישט אַ סופּער אַלף, איך בין ניט אַ סופּער ביתא ענימאָר, מוחל מיר פֿאַר ניצן די ווערטער גייז האַהאַהאַ.
אַהה, ווייניקער אַקני! מיסטאָמע נישט גלייך פֿון NoFap, קיין פון די בענעפיץ וואָס איך'ווע ליסטעד קען טאַקע זיין גלייך פֿון NoFap, אָבער היי, די לעצטע 5 יאָר איז נישט אַזוי יקסייטינג.
איך אַרבעט יעדער טאָג, 50 שטופּן אַרויף אין דער מאָרגן און 50 איבער דעם טאָג. איך גיין צו די ספּאָרטזאַל אַטלעאַסט 4 טעג אַ וואָך, 15 מינוט קאַווז וואָכעדיק (טרעדמיל אויף מדרגה 15.0, גיכקייַט 2.4-2.8) איך שווימען נאָך די ספּאָרטזאַל. איך נעמען הייס און קאַלט שאַוערז יעדער מאָל ווען איך שפּריץ (2 מאל אַ טאָג)
איך זאָגן טעגלעך באַשטעטיקונג צוויי מאָל אַ טאָג מאָרגן און נאַכט. (איך מאַכן זיכער צו פילן שטאַרק ימאָושאַנז בשעת איך זאָגן זיי) איך שרייַבן מיין גאָולז אַנריליסטיק און האָבן זיי צו זיין קראַנט, עקס: "איך ווי צו רעדן צו אנדערע." איך בין אַ ינטראָווערט ... "מייַן געשעפט מאכט $ 1 מיליאָן יעדער יאָר".
איך קלערן 10-20 מינוט יעדער מאָרגן און טריינג צו סלאָולי באַקומען עס צו 1 שעה! יעדער מאָרגן איך וואַך אַ טיי לאָפּעז 67 שריט ווידעא. איך וועקן זיך ביי 4:30 אַזוי איך האָבן גענוג צייט פֿאַר מיין הצלחה ריטואַל. איך טאָן 50 פּושאַפּס און 50 סקוואַץ אין דער מאָרגן. איך מאַכן מיין בעט וואָכעדיק. איך קלאָץ מיין חלומות אין אַ אַפּ גערופן Awoken, און מיין חלומות האָבן ווערן אַזוי פיל מער לעבעדיק, עס איז אַניקספּליינאַבאַל וועגן חלומות.
טאַקע, און הייַנט, איך אַפּראָוטשט דעם קאָלעגע פייגעלע ביי די בעקן און געבעטן איר וואָס זי לייענען, עס איז געווען אַ פאַרמאַסוטיקאַל בוך, גרויס AF. איידער NoFap, איך וואָלט נישט האָבן די מוט צו טראַכטן וועגן קאַמיונאַקייטינג מיט איר.
איך וויסן אַז דאָס איז בלויז טאָג 30 און איך האָבן אַ לאַנג וועג צו גיין איידער איך טאַקע ווערן אַ טשיינדזשד מענטש. איך קען נישט וואַרטן צו זען וואָס כאַפּאַנז אויף טאָג 60 און 90. און דאָס איז איצט אַ וועג פון לעבן, איך טאָן ניט זען זיך גיין צוריק.
אן אנדער זאַך, אַרום 14 טאָג איך געפרוווט צו פאַרשטיקן? פאַרשטיקן? עטלעכע געדאנקען וועגן קוקן אויף וואָמען און טראכטן פון זיי. איך האָב געזאָגט צו זיך "איך לייקענען די קיום פון פרויען." ניט אין אַ מיסאָגיניסטיק וועג! און איך באמערקט אַז גערלז אין מיין שולע סווינג זייערע קעפ צו קוקן אויף מיר. איך טאָן ניט טאַקע פילן ווי דאָס איצט ווייַל עס איז געווען שווער. אָבער איך טרעפן איך קען טאָן דאָס ווידער, אפֿשר.
איך קוק נאָך אויף וואָמען, אָבער אויף אַ כעלטיער וועג ווי "פאַרשילטן זי קוקט גוט, איך וועלן צו וויסן איר." און איידער NoFap איך נאָר געזען וואָמען ווי אַבדזשעקץ צו באַרען (ביתא)
אַזוי דאָ גייט צו אַ פּאַסירונג פון זיירע ריטענשאַן. [דאס איז מיין דריט סטריק.] ערשטער איז געווען 8, דערנאָך 14.
LINK - קסנומקס טאָג באריכט
By Pontydreaux
;