איך בין סופּער סטאָוקט, איך קען ענדיקן דעם אַרויסרופן. עס איז געווען אַ לאַנג נסיעה, אָבער איך האט עס. פרעגן מיר עפּעס איך וועל פּרובירן צו ענטפֿערן אַלע פֿראגן ווי באַלד ווי מעגלעך! איך בין דערווייַל 18 פון ווינדסאָר, אָנטאַריאָ ... קאַנאַדיאַן האַ? איך קיינמאָל טאַקע געדאַנק איך האָבן אַ פּראָבלעם מיט זיך איידער איך סטאַרטעד. איך געוויינט צו פאַפּן יוזשאַוואַלי אַמאָל אַמאָל צוויי מאָל אַ טאָג, מיסטאָמע וואַטשינג פּאָרן, אָבער עס מערסטנס געטראפן איידער איך געגאנגען צו בעט ווייַל איך געוואוסט אַז די מעלדונג פון כאָרמאָונז געהאָלפֿן מיר שלאָפן. איך געקומען אַריבער NoFap אויף צופאַל כּמעט? איך האָב דורכגעקאָכט טראַפ סאַבז און איך געזען דאָס און איז געווען ווי noFap? מוזן טשעק דעם אויס. אַזוי איך לייענען עטלעכע אַרטיקלען און טראַכטן וועגן אים און נאָך אַ פּאָר פון טעג איך באַשלאָסן איך וואָלט פּרובירן עס.
אָוקיי, דאָס שיין פיל סאַמז די הינטערגרונט אינפֿאָרמאַציע, איך וועל שטעלן דאָס אין מיין באַריכט אַזוי עס קען נישט זיין בעריד פֿאַר אַלעמען צו דאַנקען.
רעדאַגירן: אָבער צו ענטפֿערן די וויכטיק פּאַרץ פון דיין פֿראגן:
1) ימפּראָוועמענט - געזונט איך ערידזשנאַלי געדאַנק אַז אַלע די בענעפיץ פון דעם איידער איך סטאַרטעד איז געווען עטלעכע ביק דרעק. אָבער נאָך אַ ביסל וואָכן איך באמערקט אַ חילוק. איידער איך סטאַרטעד, איך האט אַ גאָר אַנדערש פּסיכאָלאָגיע ווי איך טאָן איצט. איך געוויינט צו האָבן אַ געזעלשאַפטלעך דייַגעס און איך געהאסט צו טרעפן נייַע מענטשן. איך טאָן ניט וויסן וואָס אָבער איך וואָלט נישט וועלן צו גיין ערגעץ מיט פרעמדע, איך האט ניט הנאה ינטעראַקטינג מיט נייַע מענטשן אָדער גאָרנישט. איצט איך ווי צו טרעפן נייַע מענטשן, איך בין זייער געזעלשאַפטלעך און איך בין גאַנץ זיכער אַז מענטשן איצט אויך הנאה מיין פירמע.
איך וואָלט ווי צו זאָגן אַז גערלז נאָר שפּרינגען איבער מיר איצט, אָבער דאָס איז פאַלש. וואָס איז אמת וועגן דעם איז אַז איך קען לייענען די גערלז בעסער און באַמערקן גוף שפּראַך און אַז זיי פלירטעווען מיט מיר. איך קען לעסאָף קוקן אַ מיידל אין איר אויגן און האָבן אַ שמועס מיט איר. אַזוי פֿאַר ווער עס יז וואָס לייענען, טאָן ניט טראַכטן דאָס איז אַ פּשוט לייזונג צו באַקומען גערלז, איר נאָך מוזן טאָן די אַרבעט און טאַקע גיין צו רעדן צו זיי, אאז"ו ו. אָבער איך'ווע טאַקע געפֿונען עס העלפּס מיר מיט מיין דייַגעס אַרום מענטשן וואָס געהאָלפֿן מיר מיט די גערלז.
אַחוץ זיך קאָנטראָל, איך קען נישט טאַקע באַקומען אַלע די פיל אַנדערש פון NoFap. אָבער איך האָב איצט אנגעהויבן צו אַרבעטן וואָס איז אָסאַם, איך לעסאָף גאַט אַ ביסל מאָוטאַוויישאַן צו ווערקאַוט מיט עטלעכע פרענדז און שלאָגן די ספּאָרטזאַל. איצט איך בין ניט נאָר עטלעכע 5'10 "150 פונט קוקן צווייַגל ענימאָר אָדער אַזוי איך בין זיכער אַז איז העלפּינג מיט די גערלז אויך.
איך וועט האָבן צו שטעלן אַ גלייבלעך אויף רומאָרס פון עס העלפּינג אַקני. איך בין 18, אַזוי מיין אַקני איז נאָך בייַ ערשטער, איך האט מאָל ווען עס סלאָוד, מאל עס ערגער. עס האט פלאַקטשאַווייטיד און איך בין זיכער אַז דאָס איז באזירט אויף דרוק פון יגזאַמז און איצט אין זומער עס איז געטינג בעסער ווייַל איך בין אַרויס אין דער זון, אַזוי איך קען נישט זען עס האט נישט העלפן, אָבער עס איז נישט לעגאַמרע סאַבסטאַנשאַלי. די איינציקע סיבה פארוואס איך טראַכטן דאָס וואָלט זיין אמת איז ווייַל איר טאָן ניט ריליסינג אַלע די עקסטרע כאָרמאָונז אין דיין גוף.
2) פֿירלייגן - נעמען דעם טאָג צו טאָג, כּמעט אַ געראַנטיד דורכפאַל צו לאָזן דיין וועכטער. פֿאַר ביגינערז איך פאָרשלאָגן אַ וואָך, 7 טעג איז די כאַרדאַסט צייַט. אַמאָל איר מאַכן דאָס, שטעלן דיין ציל צו 21 טעג ווייַל די קומענדיק צוויי וואָכן זענען 100% די כאַרדאַסט. די ערשטע חודש נאָך דעם זאָל נישט ענדיקן שווער, אָבער ווי איך געזאגט טאָן ניט אַנדערעסטאַמאַט און לאָזן דיין היטן אַראָפּ. פּרוּווט נאָר גיין חודש צו חודש און באַלד 90 טעג וועט זיין אין דיין פוססטעפּס. פֿאַר ווער עס יז וואָס פאַפּט, טאָן ניט גיין אַוועק די פערד און רופן עס קוויטז, מוסערן זיך פֿאַר אַ ביסל, און דער ווייַטער טאָג באַשטעטיק די טאָמבאַנק און פּרובירן ווידער.
פֿאַר ביגינערז באַקומען אַ טאָמבאַנק, עס איז אין די סיידבאַר. צי ניט קאָנטראָלירן דיין טאָמבאַנק יעדער טאָג פון דעם אַרויסרופן, גלויבן מיר אַז דאָס וועט פילן ווי די לאָנגעסט 90 טעג טאָמיד. האַלטן אין קאָנטראָל מיט NoFap, לייענען אַרטיקלען, פרעגן פֿראגן ווייַל מיר זענען אַלע גרייט צו העלפֿן און עס זענען עטלעכע סופּער מאָוטאַווייטינג שטאָפּן.
פֿאַר אַלעמען, אויב איר קומען אויף ערדזשיז, וואָס איך האָב געטראפן קאַלט רעגנדל, שראַווז איר רעכט אַרויף .. לאָל! אָדער ווערקאַוט, אַלע די בלוט פלאָוינג צו די מאַסאַלז וואָס זענען געארבעט אויס וועט באַפרייַען זיך פון די טעמפּטינג ירעקשאַן. פילע אנדערע האָבן סאַגדזשעסטיד אַ בינטל פון שטאָפּן אָבער איך קיינמאָל טאַקע דארף עס. איך אויך הערן צו מדינה מוזיק, אויב איך האָבן צו פאַפּ, עס טאַקע נאָר לאָזן מיר באַקומען מיין מיינונג פון אים און נאָר זינגען צוזאמען.
לעצטנס דו זאלסט נישט נעבן קיין ברעג אָדער וואַך פּאָרנ, עס ס 'אַסקינג פֿאַר דורכפאַל.
Umm, איך וואָלט נישט זאָגן NoFap גיט איר סופּער כוחות, עס נאָר אָפּענס די מיינונג צו געפֿינען די סופּער כוחות אין זיך. אָבער איך זיך געפֿונען אַז איך טאַקע באַקומען באַפרייַען פון קיין סאציאל דייַגעס, איך געוויינט צו האַסן צו טרעפן נייַע מענטשן, געהאסט געזעלשאַפטלעך אָוטינגס מיט פרעמדע און איז געווען גאַנץ אלא שעלטערד. איך האָב וועגן 2-3 וואָכן אין עס צו געפֿינען זיך זיך צו רעדן מיט פרעמדע אַרום קאַמפּאַס און ינטעראַקטינג מיט מענטשן אין דער תּלמיד צענטער און מאַכן מער פרענדז פיל גרינגער. איך געפֿינען אים ניט ווי ומגעלומפּערט איך טרעפן, און פּונקט גרייט צו זיין פיל מער אָפֿן. איך גאַינעד זיך קאָנטראָל פון קורס פון דעם דיסציפּלין, און אַז ס אַלע איך קענען טאַקע טראַכטן פון. אַלעמען אַנדערש וועט רעאַגירן אַנדערש צו די רייזע, עטלעכע זאכן איך ווע געזען אנדערע פּאָסטן וועגן איך אָדער שוין געהאט אַז, אָדער טאָן ניט דערפאַרונג עפּעס ווי דאָס.
נאָפאַפּ קען נישט טאַקע טוישן דיין אויסזען, איך'ווע געווארן ארבעטן אַזוי איך האָבן פאַרברענט אַ קליין ביסל אַזוי עס געהאָלפֿן מיר באַקומען אַ ביסל מער באמערקט. איך קען טאַקע געפֿינען אַז איך קענען צו פירן אַ גוט שמועס מיט עמעצער אַנדערש. עס איז אַזוי פיל גרינגער צו רעדן מיט גערלז איצט, עס איז אַזוי פיל בעסער צו געפֿינען אַז איך קענען קוקן אין אַ מיידל 'ס אויגן אָן אַ פּיקינג אַראָפּ צו איר קאַסטן. און ווייַל איך בין ביכולת צו קוקן אין איר אויגן און אַקטשאַוואַלי באַצאָלן ופמערקזאַמקייט אַנשטאָט פון איר דאַרפֿן צו קוקן אַוועק און דיסטראַקט זיך, איך טאָן די גוף שפּראַך און די הינץ אַז גערלז זענען אינטערעסירט אין מיר.
אַזוי איך טאָן ניט טאַקע זאָגן אַז NoFap האט מיר סופּער כוחות, דאָס נאָר האָט געפֿונען מיר די פיייקייט פון אינעווייניק און קען נוצן זיי צו מיין מייַלע.
LINK - איך האָב געענדיקט מיין ערשטער 90 טעג אַרויסרופן, AMA
by olet14
;