איך טראַכטן עס איז געווען וועגן 4 חדשים כּמעט זינט איך'ווע סטאַרטעד נאָפאַפּ. איך טאָן ניט טאָן דעם אָפּצייכן ווייַל עס איז אַ פּראָבלעם פֿאַר מיר ווען איך גיין. טאַקע איך האָבן נישט פאַפּט פֿאַר X סומע פון טעג, איין מאָל איז אָוקיי…. אַז ס ווי סאָף רילאַפּסיז פּאַסירן (ימאָ)
דאָ ס 'מיין מידע פּאָסטן אַז פילע מענטשן ינדזשויד אויב איר ווילט צו זען עס: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/26nm5h/habits_ive_built_prevention_techniques_ive_used/
בענעפיץ אַזוי ווייַט:
1) קיק אַ פּלאַץ פון שלעכט געוווינהייטן, אַלע די וועג פון טרינקט קאַווע / אַלקאָהאָל צו פאַפּינג און עסן אַנכעלטי
2) מיט אַ פּלאַץ פון ספּער צייט, איך פּיקט זיך אַ פּלאַץ פון נייַ געוווינהייטן (איר וועט זען זיי אויב איר קליקט אויף מיין אַפאָרמענשאַנד פּאָסטן לינק)
3) קול איז טיף ווי גענעם, אַזוי פילע טשיקס זאָגן מיר ווי סעקסי מיין קול איז (איידער נאָפאַפּ, מיין טעסטאַסטעראָון איז געווען נידעריק, איך יבערנעמען און איך געבלאזן ווי אַ לאָך)
4) איך האָב איצט האָר אויף מיין געווער, איך וויסן אַז עס סאָונדס טשודנע, אָבער טראָגן מיט מיר. דורך רובֿ גייז, איך איז געווען באַוווסט ווי דער מאַזלדיק כערלאַס קאַץ, אָבער אַמאָל מיין טעסטאַסטעראָון שאָס אַרויף מיט נאָפאַפּ. איך האָבן שוין האָר גראָוינג איבער, ניט ווי אַ משוגע סומע, אָבער אַ אַטראַקטיוו סומע.
5) הויט גלאָוז ווי אַ טאַנד בראַוניש גאָלדען שייַנען, אַז ס ווי 2 מענטשן שטעלן עס פֿאַר מיר.
6) קיין אַקני, ווי אָסאַם איז דאָס?!?!
7) איך קען מאַכן ליבע צו די פונט ווו איך פילן ווי איך'ווע צופרידן אַ מיידל צו מיין פול קאַפּאַסאַטיז (אַזוי איך'ווע שוין דערציילט) איך נעמען מייַלע פון געשלעכט מיט וואָמען ווייַל עס ס די בלויז מאָל איך קענען בוסט אַ נוס אַזוי איך מאַכן זיכער איך גיין 120% אין בעט צו ביטע ביידע מיין פייגעלע און מיר
8) מייַן גוף איז וואונדער! פארדינט וועגן £ 20, איך וואָג 170, 18 יאָר אַלט, 6 פֿיס.
9) מער סאציאל (אין אַ נייַע וועג) איך איז געווען שטענדיק דער סאציאל קינד, אָבער איצט ווען איך זאָגן סאציאל איך מיינען, דירעקט געזעלשאַפטלעך, נישט מינאַצאַד מיט אַ מאָביל טעלעפאָן. איך טאַקע פאַרברענגען צייט מיט מיין משפּחה, גיין פישערייַ מיט זיי, קאַמפּפירעס, קעמפּינג, משפּחה דינערז זענען שפּאַס, עטק.
10) אין אַלגעמיין, איך פילן אַנסטאַפּאַבאַל. איך קענען בריק קיין פאַרשילטן מידע. אַז ס ווי איך פילן רעכט איצט און אויב מיין טאָג גייט טאַקע שלעכט, איך נאָר לאַכן ווייַל איך בין אַ פאַקינג פאַפּסטראַנאַט. איך טאָן ניט דאַרפֿן צו לאַנד אויף די לבנה צו פילן גוט, אַלע איך האָבן צו טאָן איז נישט פאַפּ 🙂
LINK - 120ish טאָג באַריכט
by Alexbass96
;