אַזוי, נאָך 90 טעג פון קיין PMO, וואָס טאָן איך האָבן צו זאָגן? א ביסל זאכן. ערשטער, איך זאָל זאָגן אַז אין דער ערשטער חודש פון טאן / r / nofap, איך געראטן צו באַקומען זיך אַ כאַווערטע. מיר זענען ביידע זייער פאַרנומען טייפּס, אָבער מיר וואָלט נאָך טאָן דעם אַקט יעדער אָדער צוויי מאָל יעדער צוויי וואָכן, אַזוי אין דעם זינען עס איז נישט גלייַך אַבסטאַנאַנס פון אַלץ.
אַזוי וואָס האָבן איך גאַט אויס פון מיין דערפאַרונג?
נו, איך קענען האָנעסטלי זאָגן אַז איך איז געווען קיינמאָל ווי מאָוטאַווייטאַד צו רעדן צו וואָמען און פרעגן זיי ווי איך געווען אין דער ערשטער חודש; די ענדערונג איז געווען ניט צו גלייבן, און די סומע פון בטחון איך געהאט, צי עס איז געווען רעכט צו noFap אָדער די פּלאַסיבאָו ווירקונג, איז געווען פיל גרעסער ווי וואָס איך'ד געהאט פריער. איך נאָך פילן די זעלבע אָנטרייַבן צו רעדן צו וואָמען, און איך נאָך טאָן אָן קיין אנדערע כוונה ווי צו נאָר הנאה דעם פאַקט אַז איך קען זיך שטעלן זיך דאָרט אַזוי לייכט.
אויף PIV, איך האָבן ריגיינד אַ פּלאַץ פון סענסיטיוויטי, און דאָס האָט מיר אַ ביסל באַזאָרגט, ווייַל איך קען דאָך נישט גיין אַזוי לאַנג ווי איך געוויינט. איך בין צופרידן צו באַריכט אַז מיין שוטעף, וואָס איז אַווער פון וואָס איך בין טאן, האט געזאגט אַז עס איז נישט אַ פּראָבלעם. מיר ביידע ענדיקן ין 20 מינוט אָדער אַזוי, און דאָס האָנעסטלי פילז פיל בעסער ווי ווען איך געגאנגען פֿאַר 3+ שעה; עס איז כּמעט וואו PIV איז געווען אַ אַרבעט, ווייַל איך געוואוסט ווי לאַנג עס וואָלט נעמען צו דערגרייכן אָ, אָבער איצט איך טאַקע הנאה עס די גאנצע צייט.
אין אַדישאַן, איך קיינמאָל געווען עד איידער אָדער עפּעס, אָבער זינט NoFap, די טינגז זענען ... נו, פיל מער פּראַנאַונסט, לאָזן ס זאָגן.
איך איז אויך פיל מער מאָוטאַווייטאַד צו אַרבעט אויס; איך דזשאַג און טאָן עטלעכע יקערדיק עקסערסייזיז וועגן קסנומקס מאל אַ וואָך איצט, און, דאַנק צו קאַמביינינג אַז מיט אַ כעלטיער דיעטע (איצט אַז איך פּלוצלינג האט מער פֿרייַ צייַט צו קאָכן אַ געהעריק מאָלצייַט) איך בין פאקטיש קוקן שיין גוט אין מיין סקיוווויעס.
די צייַט אַוועק אויך געלאזט מיר צו שייַעך-אָפּשאַצן מיין געפילן וועגן פּאָרן. איך געענדיקט לייענען אַ זייער טשיקאַווע בוך דורך פּאַמעלאַ פאולוס גערופן Pornified וועגן ווי פּאָרן פּערמיץ צפון אמעריקאנער קולטור. עס כּולל פילע פאַלן שטודיום פון אנדערע מענטשן און ווי פיל זייער קאַנסאַמשאַן פון פּאָרן האט אַפעקטאַד זייער לעבן, וואָס געפירט מיר צו ציען פּאַראַללעלס צו מיין אייגן, לעפיערעך מינערווערטיק קאַנסאַמשאַן. כאָטש איך נעמען אַרויסגעבן מיט זיכער אַספּעקץ פון דעם בוך, עס איז קיין צווייפל אַז עס געהאָלפֿן פאַרשטאַרקן מיין באַשלוס, און איך העכסט רעקאָמענדירן עס צו אַלע.
אַזוי ווו טאָן איך גיין פון דאָ? אַרויספאָדערן איך צוריק אין דער וועלט פון PMO? איך וואָלט ליגן אויב איך וואָלט זאָגן אַז איך טאָן ניט טראַכטן וועגן אים פרי אין דער מאָרגן אָדער שפּעט בייַ נאַכט.
איך האָב פאַרענדיקט די 90 טעג ביי מיין ערשטער פּרוּווט, וואָס איז וואָס איך צוגעזאגט זיך איך וואָלט טאָן און איך בין איצט פיל מער באַוווסטזיניק וועגן מיין געוווינהייטן. איך בין אויך זייער שטאָלץ פון מיין סטריק און וואָלט האַס צו זען עס ענדיקט. אַזוי ווער ווייסט? איך בין טשיקאַווע צו הערן דיין געדאנקען, יענע פון איר וואָס האָבן דורכגעקאָכט די 90 טאָג אַרויסרופן.
איך שטיי אין די קוסט פון אַ נייַע וועלט, ליידיז און גענץ; איך בין אַ אַנדערש מענטש ווי איך געווען דריי חדשים צוריק, און איך האָבן איר אַלע צו דאַנקען. טאַקע, און / ר / געטמאָטיוואַטעד, דאָס איז אַן אָסאַם מיטל פֿאַר נאַפּאַפּינג און לעבן אין אַלגעמיין, אַזוי שרייַען צו די מענטשן.
דאַנקען פֿאַר לייענען און גוט גליק צו איר!
LINK - אַזוי עס זענען 90 טעג ...
;