אין פעברואר 2012, ביי טורנינג 18, איך געגאנגען צו דער דאָקטער ס כירורגיע נאָך דיסקאַווערינג אַ שטיק אויף מיין טעסטאַקאַל. איך האָב שטענדיק געווען אַווער פון דעם שטיק, אָבער איך קען נישט באַטראַכטן אַז דער שטיק קען האָבן געווען עפּעס שעדלעך. איך קען נישט פאַרבינדן די דאַץ צוויי הויפּט סיבות:
1) איך איז געווען אַזוי פאַרנומען מיט די סטרעסיז פון שולע אַרבעט און אוניווערסיטעט אַפּלאַקיישאַנז אַז איך וואָלט פאַרברענגען מיין פריי צייט צו נאָכגעבן זיך באַגעריק פּראַקטיסיז אַזאַ ווי פּאָרנאָגראַפי. עס איז געווארן אַזאַ אַ באַנעמעניש אַז איך וואָלט ריזיקירן צו זיין קאַט, דורך די סלימאַסט פון מאַרדזשאַנז, נאָר צו באַקומען אַ שנעל בליק. איך וואָלט מאַסטערבייט לפּחות פינף מאָל אַ טאָג, אָדער ביז איך איז געווען גאָר ויסגעמאַטערט פון אַלע ווייטאַלאַטי. איך קען נישט האַלטן און באַלד יעדער טאָג איז געווען בלויז אַ ראָובאַטיק ריפּעטיטיוו ריטואַל. וועקן זיך. פעלן פרישטיק (ווייַל פון אַלע די פּאָרן). גיין צו שולע. וואַך פּאָרן ווידער. און דעריבער באַקומען צוויי-פֿיס לאַנג ונטערבאַן ווי מיין טעגלעך דערנערונג. גיי שלאָפן. איבערחזרן.
אַזאַ אַ ריפּעטיטיוו עקזיסטענץ געמאכט פֿאַר אַ לעבן פעלן פון ענערגיע, און אַ מיינונג פעלנדיק גוטע משפט.
2) איך האָב אויך ניט געגלויבט אז אזא שווערע איבערלעבעניש וואָלט מיך באַאיינפלוסט, בפֿרט נישט ווען איך בין בלויז 18.
צוריק אין דעם שפּיטאָל, דער דאָקטער רופט מיין שאַ אין די פּלאַץ און געבעטן אונדז ביידע צו זיצן אַראָפּ. ער האָט געוויזן מיר אַן אַלטראַסאַונד פון מיין טעסטאַקאַל און געזאגט די ווערטער: 'עס קוקט קאַנסעראַס'.
מיט די דריי פּשוט ווערטער, מיין לעבן איז געווען פארענדערט אין אַ רעגע. איך גלייך פּעלץ אַ יבערקערן פון עמפּטינאַס וואַש מיין גאנצע גוף און מיין קאַסטן. עס איז שווער צו שילדערן 'ליידיקייט' ווי אַ מאַמאָשעסדיק, גשמיות קוואַליטעט ווייַל אין זייער נאַטור 'ליידיקייט' איז 'ליידיק' און אָנ אַ געשטאַלט; אַזוי ווי קען עס האָבן אַ גשמיות קוואַליטעט? אָבער, דאָס ס אַלע איך קענען באַשרייַבן עס ווי. עס איז נישט ומעט אָדער מורא; עס איז געווען אַ פּלוצעמדיק מעקייַעם: ווי איך איז געווען געוואשן פון אינעווייניק אויס.
צוויי סעקונדעס נאָך דעם 'ופּסורגע פון עמפּטינאַס', איך איז געווען גאָר געטריבן דורך בלויז מיין אַמביציע און אמונה. עמעצער האט מיר אַמאָל געזאָגט אַז 'איר נאָר וויסן ווי שטאַרק איר זענט ווען שטאַרקייט איז דיין בלויז אָפּציע'; איך איצט וויסן פּונקט ווי ריכטיק די ויסזאָגונג איז. כּמעט די אויטאָמאַטיש, די לייַדנשאַפט און פּינטעלע פֿאַר לעבן אַז איך האב סטראַגאַלד צו האָדעווען פֿאַר יאָרן, איז פּלוצלינג אַלע וואָס איך געהאט צו לעבן פֿאַר. מייַן פּלאַן איז געווען צו קלאַפּן די ראַק גאָר, און נוצן מיין נייַ געפֿונען צוטרוי צו גאָר יראַדאַקייט יעדער וויצע וואָס פּולד מיר אַראָפּ. נאָך טרעאַטעד פֿאַר ראַק און יווענטשאַוואַלי דערקלערט פריי, איך גענומען די נויטיק סטעפּס צו שאַפֿן אַ נייַע יסוד צו בויען אויף.
איך געוואלט צו טוישן דריי טינגז.
a) פירסטלי, איך געוואלט צו טוישן מיין וואָג. איך איז געווען ווייינג 108kg: פון פאָרעם, איך טאָן ניט האָבן מוסקל און האָבן אַ שלעכט האַלטנ זיך. איך באַשלאָסן נישט בלויז צו פאַרבינדן די ספּאָרטזאַל, ווי איך האט געטאן פריער, אָבער צו יבערגעבן זיך צו ווערן שטארקער און כעלטיער יעדער טאָג, אפילו אויב איך טאָן ניט טראַכטן עס וואָלט מאַכן אַ חילוק. איך האָב דורכגעקוקט און געלערנט מיין עסן כאַבאַץ, ווי איך געווען פּריפּערינג פֿאַר אַ פּראָבע. מיט יעדער אָטעם אויף די טרעדמיל אָדער די גרולינג טרעפּמאַסטער; ווען איך פּעלץ ווי צו געבן אַרויף, איך וואָלט פאָקוס אויף ווו איך וואָלט וועלן צו זיין פיזיקלי און ווער איך וואָלט ווערן ווי איך מענטש, אויב איך נאָר קען טוישן. און יעדעס מאָל ווען איך האָב אָנגעוואָרפן די דאָזיקע טיפע כוח אין יעדן איינעם פון אונדז, האָב איך זיך געפונען צוויי מאָל אַזוי ווייט און צוויי מאָל אַזוי לאַנג ווי איך האָב געגלויבט אַז איך קען גיין.
מען געדאַנק איך געזוכט טרייסט אין איז געוואוסט אַז 'מיין ערשטער דראַפט איז נישט מיין לעצט פּיעסע'. אויף וועלכער בינע איך בין געווען, איך קען נישט באַקומען שלאָגן דורך קאַמפּערינג זיך צו אנדערע ווייַל איך שטענדיק פּראָגרעס.
פיר חדשים שפּעטער, איך געווען ווייינג 84kg מיט אַ שטאַרק זעקס פּאַק, האַרץ און טאָונד גוף.
b) צווייטנס, איך געוואלט צו ניט זיין ענסלייווד דורך מאַסטערביישאַן און פּאָרנאָגראַפי. איך בין בלויז 18, אָבער פֿאַר חדשים איך געפרוווט ינסטאָלינג אַדאַלץ-בלאַקערז אין דעם וועב בלעטערער, אָבער ריטשט קליין הצלחה ווען איך גענומען אַזאַ פּריקאָשאַנז. איך געפֿונען אַז ניצן דערוואַקסן בלאַקערז פאקטיש געשטארקט די פאַרלאַנג צו היטן פּאָרנאָגראַפי. איך וואָלט ויספאָרשן און ימאַדזשאַן וואָס נייַע ווידיאס זענען געווען ופּלאָאַדעד, און יווענטשאַוואַלי מיין נייַגעריקייַט וואָלט פירן מיר צו באַזיגן און איך קען נישט אַנטקעגנשטעלנ די נסיון. אָבער, דעם מאָל קייַלעכיק, איך לינקס דער URL באָקסעס אָפן פֿאַר יעדער סאָרט פון וועבזייטל. וואָס איך טשיינדזשד, אָבער, איז געווען מיין 'גייַסטיק' דערוואַקסן בלאַקער. איך האָב געטענהט אַז אויב איך קען רעפרען מיין מיינונג צו פאָקוס אויף נאַטירלעך קוואלן פון שיינקייט, אַזאַ ווי קונסט, מוזיק און אנדערע כאַביז, איך וואָלט שטילן דעם פאַרלאַנג צו זוכן פֿאַר פּאַרנע מאַטעריאַל. איך באַשלאָסן ווידער צו טראַכטן ווי אַ קינד. און, צו טראַכטן ווי אַ קינד איז געווען דער בעסטער זאַך איך האָב. איך געפֿונען זיך און באַקומען מער קלעריטי מיט יעדער טאָג פון NoFap. עס פּעלץ ווי אויב די וועלט איז ביגער, ברייטער און בעסער. איך קען הערן מיין קול דיפּאַנינג, איך קען פילן מיין מאַסאַלז גראָוינג, מיין האָר-טיקנינג, און מיין ייז קלירז אַרויף. איך בכלל געקוקט כעלטיער, כאַפּיער און פיל מער מענלעך. דורך 169 טעג פון NoFap, איך קענען בלויז דיסקרייבז ווי איך בין נאָענט די 'פּיוראַסט, פולאַסט און בעסטער אויסדרוק פון זיך.'
c) צום סוף, דורך אונטערנעמונג די 'קיין פאַפּ' טשאַללענגע, איך געהאפט צו שאַפֿן נייַ אַפּערטונאַטיז פֿאַר זיך און בייסיקלי זיין אויף מיין בעסטער. 571 טעג אין NoFap, און איך געלערנט אין דעם העכסטן ראַנג אוניווערסיטעט אין די פֿאַראייניקטע מלכות. מייַן נייַ-געפֿונען ווייטאַלאַטי האט אויך געפֿירט מיר צו אַרבעטן פּנים צו פּנים מיט נאָוטאַבאַל מענטשן ווי וויל סמיט און זיין זון דזשאַדען סמיט.
און איך בין אין מיטן פון שרייבן אַ בוך וואָס וועט זיין ארויס דורך איינער פון די מערסט אַקרעדיטיד פֿאַרלאַגן אין דער וועלט. קיינער ווייסט מיין געשיכטע. עס איז דאָרט, אָבער עס ס אַ לעקציע. אָבער אין פאַל פון ומגליק און מאַזל, עס איז נישט אַזאַ אַ זאַך וואָס איז פאַרפאַלן אַ לעקציע.
לעבן האט קיינמאָל די זעלבע. עס טאַקע האט נישט. איך האָבן טשיינדזשד אין אַזוי פילע positive וועגן, זינט איך סטאַרטעד נאָפאַפּ, און איך פאָרזעצן צו באַקומען בעסער. פֿאַר ווער עס יז לייענען דעם איצט, איך וואָלט בעטן איר צו באַטראַכטן דראַפּינג עפּעס וואָס איז האלטן איר אַראָפּ, אַרייַנגערעכנט מאַסטערביישאַן, פּאָרנאָגראַפי, דרוגס, יבער-עסן, און אַסאָוסיייטינג זיך מיט שלעכט מענטשן און שלעכט געוווינהייטן.
דער פאַקט בלייבט אַז:
- רובֿ מענטשן טאָן ניט טאָן NoFap.
- רובֿ מענטשן וועלן טראַכטן אַז עס איז ומנייטיק.
- מערסט מענטשן וועלן טראַכטן אַז קיין שעדיקן איז טאן.
אָבער, איך וועט זאָגן איר דאָס:
- רובֿ מענטשן קענען נישט וויסן וואָס זיי האָבן נישט 'יקספּיריאַנסט'.
- מערסט מענטשן זענען ציניש, סקעפּטיקאַל און ומוויסנדיק. רובֿ מענטשן סייַ ווי סייַ נישט צופֿרידן מיט זייער לעבן. אָבער, אָדער זיי נאָר דערלאָזן זייער לעבן אָדער באַקומען געוויינט צו לעבן אַ מיטלמעסיק.
מיר טאָן ניט אַלע האָבן צו לעבן דעם וועג. עס זענען פילע אַלטערנאַטיוועס.
איך שרייב דאָס ווי אויב איך שרייבן צו מיין ערשטע זיך, און טאָמער, איין טאָג איר וועט טאָן די זעלבע. וועלכער דיין סיטואַציע איז, וואוהין איר זענט, היינט איז דער ערגאַסט טאָג וואָס איר וועט באַקומען אַ ענדערונג.
ווי מיר, איר וועט נאָר וויסן ווי שטאַרק איר זענט, ווען שטאַרקייט איז דיין בלויז אָפּציע. און ווען איר זען פּונקט ווי שטאַרק איר קענען זיין ... גאָרנישט וועט זיין די זעלבע.
LINK - דאָס לעבן איז קיינמאָל געווען די זעלבע
by 2041
;