אָוקיי גייז. איך האט ניט טאַקע וויסן צי איך ווילן צו שרייַבן אַ מעלדונג אָדער נישט, אָבער איך פּעלץ ווי איך שולדיק איר דיר. איך ווילן צו דערציילן איר וועגן זיך איידער נאָפאַפּ, בשעת איך טאָן די 100 טעג און ווי איך פילן איצט. איך האב שוין דערלאנגט דעם איין אָבער איך פארגעסן וועגן די צייט זאָנעס, ווייַל רובֿ פון איר זענען אמעריקאנער, איך פילן ווי איר פאַרדינען דעם.
איידער NoFAP - שטיין דנאָ
2011: 5'7, £ 125, 19 יאָר אַלט. איך איז געווען אַדיקטיד צו אַ פּלאַץ פון שטאָפּן. שפּילערייַ, פּאָרן, אַלקאָהאָל, וויד, אַמפעטאַמין, לסד, לסאַ, שראָאָמס, יעדער סייקאַדעליק מעדיצין בייסיקלי. זיי געהאָלפֿן מיר צו פאַרגעסן. מייַן מוטער קיקט מיר אויס ווען איך איז געווען 18 ווייַל איך "דארף צו לערנען צו שטיין אויף מיין אייגן פעעץ", אַזוי איך געהאט צו גיין צו אַ טאַקע דרעק אַפּאַרטמאַנט אין אַ שטאָט ווייַט פון שטוב ווו איך טאָן ניט וויסן ווער עס יז. איך האָב באַקומען אַ גוואַלדיק אַנדערפּייד 9-צו-5 אַרבעט אין אַ היגע אָפיס מיט $ 4 / הר מיט שיט קאָוווערקערז און אַ באַלעבאָס וואָס נאָר וויל צו ווערן רייַך. עס איז קוים גענוג צו צאָלן די ביללס. יבעריק צו זאָגן איך האט סואַסיידאַל געדאנקען און איז געווען טאַקע דערשלאָגן. איך איז געווען אין די דנאָ, ווי טיף אַראָפּ ווי איר קען זיין. איך פאַרפאַלן אמונה אין אַלץ. איך געפרוווט צו נעמען מיין אייגן לעבן - צוויי מאָל.
אַלץ געביטן נאָך די רגע פּרווון. איך וואָוק אַרויף אין די היגע שפּיטאָל, מיין חבר געפונען מיר. איך טאָן ניט וויסן וואָס געטראפן, אָבער עפּעס אין מיין מאַרך סנאַפּט. דער בלויז זאַך איך געוואלט צו זיין איז געווען לעבעדיק. אפֿשר עטלעכע סאָרט פון נאָענט טויט דערפאַרונג? איך וויס נישט. איך סטאַפּט זאָרגן וועגן עפּעס נעגאַטיוו אין מיין לעבן אָבער פאַרשילטן, עס איז געווען שווער. טאַקע פאַקינג שווער. איך געמאכט טאַקע פּאַמעלעך פּראָגרעס, אָבער די טינגז זענען אַ ביסל בעסער. איך בין נאָך אַדיקטיד צו אַלץ קויפן מיין מיינדסעט געגאנגען פון "אַלץ איז ומזיניק" צו "איך קען נישט טאָן דאָס אויף אייביק, עפּעס האט צו טוישן" די צייט איז דורכגעגאנגען און דורך צופאַל איך געפונען איר גייז.
25 אויגוסט 2013 - ריבערט!
עס קיינמאָל געקומען צו מיין מיינונג אַז פּאָרן, ספּעציעל PMO קען זיין עפּעס שלעכט. איך געדאַנק אַלעמען וואָלט טאָן דאָס און אַלעמען וואָלט זיין פייַן מיט אים. איך האָב געפֿונען דעם סוברעדדיט און לייענען עטלעכע הצלחה מעשיות און איז געווען דערשטוינט ווי פיל די ביסל פאַפּינג זאַך קען טוישן איר. דאָס איז מיין ערשטער און בלויז שיסער אין NoFap און איך געדאַנק זיך אַז דאָס פאַקינג צייט, גאָרנישט אָדער NoFap אָדער טויט. איך בין 21 יאָר איצט און איך ווילן צו ריסטאַרט מיין שפּיל גערופֿן לעבן. איך דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון מיין אַדיקשאַן, מיין מעסי וווינונג, מיין דרעק אַרבעט, געפֿינען עטלעכע פרענדז, געפֿינען עפּעס צו טאָן אין לעבן, פֿאַרבעסערן מיין אויסזען און אפֿשר, אַמאָל געפֿינען אַ מיידל וואָס ליב מיר ווי איך ווי איר. איך האָב געזאָגט צו זיך אַז ס 'אַ שיטאַן פון שטאָפּן צו טאָן, אַזוי איך בעסער אָנהייבן נישט מאָרגן, ניט ווייַטער מאנטיק, נישט ווייַטער חודש. אפילו ניט אין אַ שעה. קיין "לעצטע פּאַפּיראָס", קיין "לעצטע טרינקען". איך סטאַרטעד רעכט דאָרט, רעכט איצט.
אין דעם זעלבן טאָג וואָס איך האָב פאַרלאָזן פאַפּינג, איך פאַרלאָזן סמאָוקינג, טרינקט אַלקאָהאָל, דרוגס און פּאָרן. איך פארקויפט יעדער קאַנסאָול און יעדער שפּיל איך האָבן, פארקויפט מיין באַליבט פּיסי און געקויפט אַ טהינקפּאַד קס 200 לאַפּטאַפּ - גוט גענוג פֿאַר אַרבעט, מוזיק און אינטערנעט, אָבער קיין גראַפיקס קאָרט, אַזוי איצט איך קען נישט אַפֿילו שפּילן שפּילערייַ אויב איך געוואלט. איך האָב געקויפט זיך אַ ספּאָרטזאַל מיטגליד, געגאנגען צו אַ הויט דאָקטער צו באַקומען באַפרייַען פון מיין אַקני, לייענען פיל וועגן קוקינג און דערנערונג און אויך פאַרלאָזן אַלע טייפּס פון סאָדע און שנעל עסנוואַרג. איך פארקערט מיין לעבן קאַפּויער.
ווי אַלעמען פון איר ווייסט, עס איז קיינמאָל גרינג צו פאַרלאָזן אַ אַדיקשאַן. נישט פאר דיר און נישט פאר מיר. די געדאנקען געגאנגען צו מיין מיינונג יעדער איין טאָג:
- דאָס איז טעמפּ. וואָס טאָן איך אפילו פּרובירן?
- מייַן אַלט לעבן איז נישט אַזוי שלעכט ...
- אַ פּלאַץ פון מענטשן טאָן דרוגס / רויך / טרינקען. דאָס קען נישט זיין די סיבה וואָס איך בין ומגליקלעך
- קיינער וועט באַמערקן קיין ענדערונגען, אַזוי וואָס טאָן איך טאָן ניט אַרן?
- מייַן השתדלות וועט פאַרלאָזן פּונקט ווי אַלץ אַנדערש אין דער פאַרגאַנגענהייט
- נאָר איין לעצטע פאַפּ / טרינקען / שאָס / סנאָרט / קלאַפּ קענען נישט זיין שלעכט, איך מיינען בלויז איין אין 2 / 3 / 4 / 5 וואָכן איז אַ מעסיק קאַנסאַמשאַן! רעכט?
איך בין זיכער אַז עטלעכע פון איר האָבן די זעלבע געדאנקען רעכט איצט. נאָר טאָן ניט, גלויבן מיר. עס איז נישט ווערט עס! איך געראטן צו קעמפן מיין וועג צו 100 טעג, איין טאָג אין דער צייט. עס געגאנגען גרינגער און מיין בטחון געוואקסן. יעדער אַספּעקט פון מיין לעבן ימפּרוווד. איך איז לעסאָף געפיל נאָרמאַל. ניט טאַקע צופרידן, אָבער לפּחות ניט ווי דערשלאָגן ווי פריער. די העכער מיין טאָג טאָמבאַנק קליימד, די מער אמונה איך געהאט אין זיך. און דאָ איך בין, טריפּאַל דידזשאַץ!
03. דעצעמבער 2013 - מייַן לעבן רעכט איצט
אלעס איז גוט. איך טאָן ניט באַדויערן קיין פון די דיסיזשאַנז איך געמאכט. מיין אויסזען איז ימפּרוווד און איך אפילו גאַט אַ פרייַנד! £ 145 איצט, יימינג פֿאַר די מאַדזשיקאַל 150. איך בין מער זיכער ווי אלץ. גאָרנישט קען מיר אַראָפּ איצט, מיין מיינונג איז ווי שאַרף ווי קיינמאָל פריער. איר וויסן וואָס זיי זאָגן? דאַמידזשד מענטשן זענען געפערלעך. זיי וויסן זיי קענען בלייַבנ לעבן. דאָס איז 100% אמת פֿאַר מיר. איך געקעמפט טויט און וואַן (אָדער ביי מינדסטער ניט פאַרלירן איך וואָלט זאָגן). וואָס אין דער וועלט קען האַלטן מיר? וואָס קען לעבן וואַרפן בייַ מיר צו שלאָגן מיר אַוועק היטן? וואָכעדיק פירז - וואָס? אַ רידזשעקשאַן? דרוק אין דיין אַרבעט? זיך-צווייפל? pff! איך לאַכן פון די 'פּראָבלעמס'! איך ווייסטאַד אַזוי פיל צייט שוין. הייַנט איך לעבן מיין לעבן צו די פולאַסט אָן צו לאָזן מורא האַלטן מיר.
רעכט איצט, איך בין מקיים מיין חלום. איך עפעס איז געווען ביכולת צו דרייען אַלע מיין סייווינגז פון $ 500 צו $ 6 ק אין בלויז 3 חדשים, און איך פאַרלאָזן מיין אַרבעט, מיין וווינונג, פארקויפט אַלע מיין שטאָפּן. איך וועל פליען צו די אנדערע עק פון דער וועלט און פּרובירן מיין גליק דאָרט. דעם צווייטן פעברואר קומענדיקן יאָר וועל איך פליען קיין אויסטראליע - און קיינמאל נישט צוריקקומען. גאָרנישט אָבער עטלעכע געלט און אַ ריזיק באַקפּאַק מיט אַלע מיין שטאָפּן. דאָס וועט זיין די פּאַסירונג פון מיין לעבן, עטלעכע אלעקסאנדער סופּערטראַמפּ דרעק אויב איר ווילט. לעץ זען וואָס לעבן האט צו פאָרשלאָגן!
טראָץ מיין מער ווי ערגער סערקאַמסטאַנסיז, איך געראטן צו טוישן מיין לעבן. אויב איך קען, אַזוי קענען איר. דאָנט אָנהייב מאָרגן, אָנהייב איצט. אויב עס איז עפּעס צו טאָן, טאָן דאָס איצט. עס סטאַרץ מיט קיילים, וועש, איין פּרויעקט וואָס דאַרף זיין געטאן ביז מאָרגן אָדער אפילו ווייַטער וואָך. איר וועט פילן אַזוי פיל בעסער נאָך איר'ווע געטאן עס. איר האָבן צו טאָן אַלע די שטאָפּן אין עטלעכע מאָל אין דער צוקונפֿט, וואָס טאָן ניט רעכט איצט?
דער באַריכט איז מער ווי איך דערוואַרט, אָבער אויב נאָר איינער פון איר לייענט עס און באַקומען די מאָוטאַוויישאַן צו אָנהייבן מאָווינג, עס איז ווערט עס. דאַנקען דיר פֿאַר לייענען. אויב איר האָט פֿראגן, פילן מיר פריי צו פרעגן מיר עפּעס. איך וועט העלפן איר ווי פיל ווי איך קענען, איך צוזאָג.
ליב גרוס, קאַיוס
;