אויף 21, די בענעפיץ פון NoFap אַרייַננעמען כעלטיער, מער צוטרוי, ווייניקער שאַנד, מער צייט + מאָוטאַוויישאַן.
עס זענען אַ פּלאַץ פון פונדרויסנדיק בענעפיץ, אָבער מיין באַליבסטע זענען די אַנדערלייינג אָנעס, ווי אפילו אין גאָר פוילקייט.איך געפֿינען זיך יקספּאַנדינג כערייזאַנז ווי אַנקאַנשאַסלי ווי לעצטע וואָך איך געלערנט די רוביקס קוב, איך האָב גערעדט צו מער מענטשן און טריינג ספּאַסיפיקלי צו רעדן צו מער גערלז אין מיין עלטער, איך געלערנט צו דזשאַגאַל און פּאַרקאָור, אַמאַטוער פייער ברידינג, גענומען אַן ימפּראָוו קלאַס, עטק ...
דעם סעמעסטער איך געחתמעט זיך פֿאַר אַן עקסטרע קאָמוניקאַציע קלאַס פֿאַר די כעק פון עס אפילו כאָטש איך האָב שוין גענומען 18 וניץ (21 מיט דעם קלאַס). עס איז דעם דאַרפֿן צו וואַקסן וואָס קומט אויס פון איר, כאָטש איר קען נישט זיין קאַנשאַסלי נאָכגיין עס.
עס איז געווען אַ גענעם פון אַ יאָר פון אַפּס און דאַונז און איך בין אַזוי דאַנקבאַר פֿאַר דעם פאָדעם. עפּעס וואָס איך געלערנט איז ערשטער, NoFap סאָלווע נישט אַלץ, צווייטנס, עס איז בעסטער צו גיין אין שמועסן מיט גאָרנישט צו באַווייַזן מיט די בלויז מיינונג פון "וואָס ווערט קען איך געבן דאָ." די דריט און די הויפּט טייקעף פון דעם איז אַז ווען מען רעדט מיט מענטשן, זיין רילאַקסט און פאָרשטעלן (דאָס מיינט צו טאָן ניט ימאַדזשאַן זיך טאן עפּעס פון די 3 מענטש. .
פֿאַר בייַשפּיל, צוגעהערט צו אנדערע, שטעלן אַלץ איר ווילן צו זאָגן אין אַ גייַסטיק קאַש און נאָר הערן. וואָס איר זאָגן אָפט טוט נישט ענין ווי פיל ווי נאָר זייַנען מיט זיי ווייַל אַלע וואָס אַלע וועלן, אַלע יעדער מענטש וויל פון איר איז צו זיין פארשטאנען, זיי ווילן צו ווערן געהערט, פארשטאנען און אנגענומען און דאָס איז ווערט מער ווי עפּעס.
לעסאָף, די וועלט איז משוגע, מענטשן טאָן מעשוגע טינגז, אָבער עס איז נאָר איין זאַך צו געדענקען, עפּעס קען ויסקומען משוגע פֿאַר איר, אָבער עס איז זינען פֿאַר זיי. אפֿשר עסן בוגס אָדער נישט אָננעמען מעדיציניש זאָרגן ווען זיי זענען ינדזשערד, מיינט לעגאַמרע מעשוגע, אָבער פֿאַר דעם מענטש עס איז נאָרמאַל, עס מאכט זינען. מיט דעם מיינדסעט עס איז אוממעגלעך צו האַסן ווער עס יז אָדער זען זיי אין אַ דיגריידינג וועג ווייַל זיי זענען נישט ווייניקער, נאָר אַנדערש.
אויך טינגז איך וואָלט האָבן געטאן דיפערענטלי / געלערנט
- געשלעכט טורנס אַוועק די טייל פון דיין מאַרך וואָס פילז עקל, וואָס איז טייל פון וואָס איר פילן שלעכט דערנאָכדעם
- א קונץ וואָס איך געלערנט פון "סאַקרעד סעקסואַליטי פּראָיעקט" איז צו ויסמיידן די נויט צו פאַפּ אָן אַקטשאַוואַלי פאַפּינג איז צו וויוואַדלי ימאַדזשאַן אַז איר האָבן די מעלדונג, טאָן ניט טראַכטן פון די מיידל, טאָן ניט ימאַדזשאַן עפּעס אָבער די געפיל פון ידזשאַק און עס וועט קער אַוועק דיין נויט צו טאָן דאָס. רובֿ פון די ערדזשיז זענען מער גייַסטיק ווי פיזיאַלאַדזשיקאַל. דאָס אויך אַרבעט ווען איר זענט מיד אָדער הונגעריק, וויוואַדלי ימאַדזשאַן אַ צייט ווען איר געווען סאַטיאַטעד אָדער געזונט רעסטיד, און עס וועט אַרבעט מער ווי נישט.
- עס איז גאָר מעגלעך צו פאַלן צוריק אין די זעלבע אַלט סייקאַלז פון וואַטשינג טעלעוויזיע אַ גאַנצן טאָג אָדער פאַרהאַלטן ענדלאַסלי אפילו אויף נאָפאַפּ. נאַס חלומות זענען אָוקיי און וועט יווענטשאַוואַלי האַלטן אויב איר זענט אין שווער מאָדע. וואָס געארבעט פֿאַר מיר איז נישט טרינקט קיין פלוידס 3-4 שעה איידער בעט. אויב מעגלעך און דאָס איז דיין ציל, טאָן ניט טראָגן ענג קליידער בעשאַס שלאָפן און טאָן ניט עסן / טרינקען סטימיאַלאַנץ איידער בעט, אַזאַ ווי קאַווע אָדער געווירציק עסנוואַרג.
- א פּלאַץ פון מענטשן דאָ זענען אויף (פּראָפּעסיאַ) / פינאַסטערידע וואָס מיינט ווי אַ גוטע געדאַנק איצט אָבער צוטרוי מיר, עס זענען שרעקלעך זייַט יפעקס. איר אַלע וויסן וועגן די געשלעכט זייַט יפעקס, איך איז געווען מאַזלדיק גענוג צו נישט דערפאַרונג די, אָבער עס זענען ימיון פּראָבלעמס. איך קען טראַכטן איך האָבן כערלאָס און איך טאָן דאָס, אָבער נאָך נאָפאַפּ מיין האָר אנגעהויבן צו וואַקסן צוריק. ווען עס סטאַרטעד פאַלינג ווידער מיט מיין ייבראַוז, איך געפֿונען אַז עס איז לינגקט מיט seb derm / עקזעמאַ, וואָס איז אַ ונסיטעד צושטאַנד וואָס כאַפּאַנז מיט די ינטייק פון פלוספעדער / פּראָפּעסיאַ. דאַנקען גאָט, אָבער די עקזעמאַ וועט נישט פאַרשווינדן, דאָס מעס מיט דיין כאָרמאָונז און עס קען נישט פאַרריכטן זיך נאָך קוויטינג. איך גלויבן אַז מיין עקזעמאַ איז געווען פֿון די כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס פון פּראַפּעסיאַ / פינאַסטערידע. אין ערשטער איך געדאַנק עס איז געווען קאַנדידאַ אָדער עפּעס ענלעך, אָבער נאָך חדשים פון דאָקטער וויזיץ, דייאַטערי ענדערונגען און גענומען פּראָביאָטיקס. די פונגאַל קולטור פּרוווד אַז עס איז גאָרנישט פון דעם סאָרט. דער בלויז אנדערע דערקלערונג איז אַ ענדערונג אין כאָרמאָונאַל כאָומאָואַסטאַסיס, וואָס קען זיין די פאָטאָ פון טעסטאַסטעראָון צו עסטראָגען פאַרהעלטעניש. איך בין געגאנגען פֿאַר אַ אַפּוינטמאַנט אויף מאנטאג, אָבער איך נאָך פאָרזעצן וואָס איז פאַלש. עניווייז דאַנק.
- דאָס איז דער פּלאַץ, איך איז געווען אויף עס פֿאַר 3 יאָרן אָבער האַלטן אין מיינונג איך סטאַרטעד בייַ 18 און רובֿ גייז אָנהייבן אין זייער שפּעט 20s פרי 30s http://www.ehealthme.com/ds/finasteride/eczema/
פּס. אויב עס איז אַ לייזונג פֿאַר דעם ביטע פּאָסטן
איך האָפֿן אַז עס איז געווען עפּעס נוציק / נוציק פֿאַר אַלעמען, דאַנקען איר פֿאַר לייענען און גאָט העלפֿן איר אַלע אין דיין מיסיע צו ווערן דער בעסטער ווערסיע פון זיך. איך האָבן גאַנץ אמונה אַז איר וועט זיין געראָטן !! האָבן אַ גרויס טאָג 😀
LINK - 5 טעג צוריק איך שלאָגן 300 טעג. 5 טעג צוריק איז מיין 18th דיין געבורסטאָג.
By legend4rydom
UPDATE - 365 טעג (לאַנג טעקסט)
זינט פילע מענטשן האָבן געבעטן פֿאַר אים און לעסאָף געפֿונען די צייט, איך וועל שרייַבן אַ גאַנץ לאַנג טעקסט וועגן מיין יקספּיריאַנסיז בשעת זיי זענען געווען אויף NoFap.
דאָס אַלץ האָט אָנגעהויבן דעם 18 טן יולי 2016, ווען א חבר פון מיר האָט מיר געוויזן א ווידעא מיטן טיטל "פארוואס מענטשן אויף NoFap זענען געראָטן" (עפּעס אזוינס). דער פרייַנד, איך און אן אנדער פרייַנד באַשלאָסן צו פּרובירן נישט צו פאַפּ פֿאַר 30 טעג צו באַווייַזן אַז מיר זענען נישט אַדיקטיד. ביידע פרענדז אַנדערש נאָך 10-14 טעג און ריזומד פאַפּינג דיילי. איך דערציילט זיך אַז איך קענען טאָן דאָס לייכט און דיסקאַווערד דעם סוברעדדיט אויף טאָג 20 אָדער סמט ווי דאָס. איך זאָל אויך זאָגן אַז איך איז געווען ימאָושנאַלי שיין טויט און האט קיין מאָוטאַוויישאַן פֿאַר עפּעס אָבער ארבעטן אויס פאַפּינג און ווידעא שפּילערייַ. איך וואָטשט טאַקע דיסטורבינג פּאָרן לעבן די סוף פון וואַטשינג פּאָרן (אָבער גאָרנישט ומלעגאַל).
איך האָב גרויס גליק ווייַל מיין קאָמפּיוטער צעבראכן 10 טעג אין NoFap, וואָס איך קען נישט שפּילן ווידעא שפּילערייַ, וואַך סעריע אָדער בריינליסלי בלעטער אויף דער אינטערנעץ.
וועגן 40-60 טעג איך לעסאָף אנגעהויבן צו פילן די אַזוי גערופענע "סופּערפּאַוערז" און עס איז געווען אַמייזינג טאַקע, איך האָבן מער און מער מאָוטאַוויישאַן יעדער טאָג, אנגעהויבן צו לייענען יעדער טאָג, קלערן, נעמען קאַלט שאַוערז, מענטשן, ספּעציעל גערלז מיינונגען, אָבער איך קעסיידער פּושינג און טריינג צו ווערן אַ בעסער מענטש.
עס איז נישט פיל ענדערונגען וועגן נאָפאַפּ ביז טאָג 100 אָדער סמט. די "סופּערפּאַוערז" סטאַרטעד צו "וועלקן" וואָס מיינען זיי זענען פּונקט נאָרמאַל פֿאַר מיר איצט. איך האָבן ווי צוויי אָדער מער נאַס חלומות יעדער חודש, אָבער איך טאָן ניט טראַכטן אַז זיי זענען אויך שלעכט, אָבער די באַלאַגאַן זיי לאָזן איז נאָר שרעקלעך.
איך האָב זיך דיסטאַנסט פֿון דעם סוברעדדיט און איך טראַכטן אַז דאָס איז אַ גוטע געדאַנק, ווייַל אויב ypu קעסיידער טראַכטן וועגן NoFap, עס ווערט האַרדער און האַרדער נישט צו פאַפּן.
נו, איך נאָר געלעבט מיין לעבן און קעסיידער ימפּרוווינג און אַלץ איז טאַקע גרויס, אָבער איך זאָרג וועגן אַלץ און איך טראַכטן איבער אַלץ און עס סטאַפּט נאָך אַרום 300 טעג. איך טאָן ניט געבן קיין דרעק מער, איך נאָר לעבן מיין לעבן און טאָן וואָס איך וועלן ראַגאַרדלאַס וואָס אנדערע טראַכטן פון מיר.
איך בין נישט דער בעסטער אין שרייבן אַזאַ טעקסטן, אָבער איך בין גרייט צו מאַכן אַ AMA / Q & A אויב עס זענען מענטשן וואָס ווילן צו טאָן דאָס.
איך וועל בלייבן אויף רעדדיט פֿאַר וועגן אַ וואָך און איך וועל לאָזן NoFap און איך טאָן ניט פּלאַן צו קומען צוריק. עס מיסטאָמע וועט קומען צוריק מאל, אָבער עס זענען מער וויכטיק טינגז אין מיין, און מיסטאָמע אויך דיין לעבן רעכט איצט. דאַנקען פֿאַר אַלץ גייז, עס איז געווען אַ גרויס פאַרגעניגן.
;