נאָך 91 טעג איך האָב פאַרלאָזן נאָפאַפּ. דאָס איז מיין ערשטער פּרווון און אויך מיין ערשטער 'רעצידיוו' כאָטש עס איז געווען אַ באַוווסטזיניק באַשלוס צו קלייַבן צו מאַסטערבייט, אַזוי איך וואָלט נישט רופן עס אַ רעצידיוו ווי אַזאַ.
די סיבה וואָס איך מאַסטורבאַטעד איז ווייַל פּאָרן איז אויס פון מיין לעבן. איך טאָן ניט דאַרפֿן פּאָרן, קיינמאָל וועט. איך געוואלט צו זען ווי מ'ינג וואָלט מאַכן מיר פילן, אויב איך קען פילן אַ חילוק.
דער ענטפער איז יאָ. איך פילן דיפלייטיד, אָבער אויך שטאָלץ אַז איך געראטן צו פאַרענדיקן די אַרויסרופן. איך טאָן ניט טראַכטן איך וועט מאַסטערבייט ווידער פֿאַר נאָך 2 וואָכן. איך פילן ווי מיין לעבן האט געביטן פֿאַר די גוטע, און מאַסטערבייטינג זייער זייער טייל מאָל וועט נישט אַקשלי שאַטן ווער איך געווארן.
איך בין מער זיכער אין זיך. און דאָס איז טאַקע די וואָרט צו סאַכאַקל עס אַלע אַרויף. מער זיכער. קס 10 מער אין פאַקט. NoFap איז געווען אַ גרויס דערפאַרונג. איך וועט נישט באַשטעטיק מיין אָפּצייכן ווייַל איך טאָן ניט טראַכטן איך וועל אפילו זיין אויף דעם וועבזייטל ווידער.
גוט גליק צו אַלע, די שטאָפּן טאַקע אַרבעט.
LINK - איך פּונקט פאַרלאָזן NoFap
by gunnerboyg
ערשט פּאָסטן - נאָר סטאַרטעד. קיין עצות?
אַזוי, הי, איך וועט מיסטאָמע דערהייַנטיקן דעם וואכנשריפט.
איך בין אַ 21-יאָר-אַלט זכר, און איך וואָלט ווי צו טאָן די נאָפאַפּ אַרויסרופן צו העלפן מיין דייַגעס, נעבעך רעזולטאַטן מיט וואָמען, פילן ווייניקער פארבונדן צו וואָמען און צו זען ווו עס טאַקע נעמט מיר. איך דיסקאַווערד אַז מיין פאָרשטעלונג דייַגעס און אַנריליסטיק סטאַנדאַרדס צו וואָמען איז געווען אַ פּראָבלעם און אַז דאָס אַלע סטאַמד פון אַ פאַרבאָרגן פּראָבלעם. PMO. ווער קען וויסן אַז עס קען האָבן אַזאַ אַ גרויס ווירקונג אויף דיין מיינונג? איך בין באגאנגען צו טשאַנגינג, קיין רילאַפּסיז, איך ווילן צו טאָן דאָס ערשטער מאָל.
איך וואָלט נישט טאַקע זאָגן איך בין אַדיקטיד צו פּאָרן, ווייַל איך בין צוויי וואָכן אָן עס אַנדערש ווי צו זען אַ פאָטאָ פון אַ נאַקעט פרוי אַנינטענשאַנאַלי. איך האָב ניט פאַפּט אין צוויי טעג, און דאָס איז ווען איך סטאַרטעד דעם אַרויסרופן. איך פּונקט אַזוי איך געפרוווט צו פאַרלאָזן פּאָרן סייַ ווי סייַ. איך קען זאָגן איר אַלע וויסן אַז די שווערע טייל פון דעם אַרויסרופן פֿאַר מיר איז די נאָפאַפּ טייל נישט די קיין פּאָרן טייל.
וואָס זענען די 'סופּער מענטשלעך כוחות' מענטשן רעדן וועגן? איך בין זיכער אין מיין פיייקייט צו טאָן טינגז, ד"ה לערנען אַ נייַ קיילע. אָבער איך בין נישט זיכער ווען עס קומט צו גערלז. דאָס איז נישט נאָר אַ מיטל פֿאַר אַ ציל פֿאַר מיר, אָבער איך ווילן צו טוישן ווי איך פילן וועגן וואָמען, איך טאָן ניט נאָר וועלן צו טאָן דאָס פֿאַר געשלעכט.
;